Change Language:


× Close
טופס משובX

מצטערים אך לא היתה אפשרות לשלוח את ההודעה, לבדוק את כל השדות או לנסות שוב מאוחר יותר.

תודה על ההודעה!

טופס משוב

אנו שואפים לספק את המידע החשוב ביותר על בריאות ושירותי בריאות. אנא ענה על השאלות הבאות ועזור לנו לשפר עוד יותר את אתר האינטרנט שלנו!




טופס זה מאובטח ואנונימי לחלוטין. איננו מבקשים או מאחסנים את הנתונים האישיים שלך: כתובת ה-IP, הדוא"ל או השם שלך.

בריאות הגבר
בריאות האישה
אקנה וטיפפוח העור
מערכות העיכול והשתן
ניהול כאב
במשקל
ספורט וכושר
בריאות הנפש ונוירולוגיה
מחלות המועברות במגע מיני
יופי ורווחה
לב ודם
מערכת הנשימה
בריאות העיניים
בריאות האוזניים
מערכת אנדוקרינית
בעיות בריאות כלליות
Natural Health Source Shop
הוסף לסימניות

גלולות לדיכוי תיאבון - כיצד לשלוט בתיאבון שלך

גלולות לדיכוי תיאבון בטוחות

אנו ממליצים רק על גלולות לדיכוי תיאבון טבעיות הטובות ביותר:

השמנה ותאבון

השמנת יתר נהפכה לאחד מהחששות הבריאותיים העיקריים כיום. עם המודעות הגוברת, אנשים מעלים את המאמצים שלהם לשמירה על כושר גופני. רובם מצטרפים לחדרי כושר כדי לשרוף שומן עודף באמצעות לוח זמנים של פעילות אירובית ותרגילי כוח או שהם עוקבים בקפידה אחר תוכנית הרזיה לירידה במשקל. אנשים הסובלים מהשמנת יתר שקועים בעיקר במדריכים להורדה משקל, כתבי עת ותוכניות כושר, אבל רק מעטים מהם מבינים את החשיבות של ניהול התשוקה שלהם למזון וטיפול בהפרעות האכילה שלהם כדי לטפל ביעילות בבעיות השמנת היתר שלהם.

עם זאת, שליטה בתיאבון הינו נושא עדין מאד בניהול משטר האכילה שלך. אתה צריך להיות מסוגל להבדיל בבירור בין רעב לתיאבון כדי לנהל ביעילות את משטר האכילה שלך.

משרד הבריאותמשרד הבריאות:

ממדי מגפת ההשמנה והדאגה הגוברת ברחבי העולם אילצו איגודים רפואיים וחוקרים במדינות מתפתחות רבות לחקור את המורכבויות הכרוכות בהפרעות תיאבון ואכילה. הגורמים הפסיכולוגיים והמנגנונים המורכבים המשפיעים על רמת השובע של הפרט יכולים להוביל לביטויי תיאבון בלתי נשלטים. החוקרים ציינו כי טיפול אוראלי או תוך ורידי של תרופות פרמצבטיות מסוימות יכול לסייע בדיכוי תשוקות בלתי נשלטות כאלה למזון.

ההבדל בין תיאבון לרעב

הגוף שלנו פועל כמו שעון יעיל. השעון הפנימי של הגוף שלך מאפשר לך לדעת מתי הגיע הזמן לארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב או שינה. סיבוכים מתעוררים כאשר משהו מפריע לתפקוד התקין של שעון הגוף הפנימי שלנו. הרעב והתיאבון הינם שני גורמים השולטים בהתנהגות האכילה שלנו. הרעב והתיאבון הם מנגנונים שונים לחלוטין בעלי השלכות שונות לא פחות.

מהו רעב?

מנגנון הרעב מופעל כאשר הגוף זקוק לאוכל. אתה צריך אנרגיה לתפקוד תקין של פרמטרים שונים בגוף. אינסטינקט הרעב גורם לך לאכול מזון כדי לחדש את עתודות האנרגיה כאשר רמות האנרגיה של הגוף שלך נמוכות. בעיות בריאותיות חמורות יכולות להתעורר כאשר הגוף שלך עומד בפני רעב מתמשך ועתודות האנרגיה מתרוקנות לחלוטין. הרעב פועל כמנגנון הגנה כדי לשמור על רמות האנרגיה בנות קיימא.

השינויים הכימיים בגוף יוצרים תחושה של רעב. כאשר רמות הגלוקוז בזרם הדם מגיעות לסף מסוים, ייסורי הרעב מתרחשים והם אשר גורמים לך לאכול על מנת לשמור על רמות גלוקוז בנות קיימא בזרם הדם.

מהו תיאבון?

מצד שני, הרצון לאכול מזון אקזוטי או מעדנים אחרים שולטים בתיאבון. הגירוי החושי מריח או תמונה של המעדנים האהובים עליך יכול לגרום להתעוררות של התיאבון שלך. גירוי החושים שלך יכול להביא מים לפה שלך ולגרום לתשוקה בלתי נשלטת לאכול אוכל טעים.

קערה קטנה של פסטה או כמה חתיכות פיצה יכולות לספק את הרעב שלך, אבל התיאבון שלך גורם לך להמשיך לאכול, אלא אם כן אתה מתמלא לגמרי. המטרות שלך של ירידה במשקל הופכות להיות הרבה יותר קלות כאשר אתה מזהה את ההבדל בין רעב לתיאבון.

איך לשלוט בתיאבון

אתה חייב לשלוט בתיאבון שלך כדי שתוכל לחוות תוצאות מורגשות במאמצי הירידה במשקל שלך. אנשים מוסיפים לעצמם משקל עודף מכיוון שהתשוקות שלהם עבור מעדנים אקזוטיים הופכים להיות כל כך גדולים עד שהם לא יכולים לשלוט בהתנהגויות האכילה שלהם. במילים פשוטות, אתה לא יכול לרדת במשקל או אפילו לשמור על משקל אידיאלי, אלא אם כן אתה אוכל כמויות מתונות של מזון.

משרד הבריאותמשרד הבריאות:

כפי שאתה יכול להבין, תיאבון נשלט על ידי הרצון ליהנות מאוכל טעים; ולכן אכילת מזון דל קלוריות אינו הפתרון הנכון לשליטה בתיאבון ובניהול הסוכר בדם, שהם הגורמים החשובים ביותר למניעה יעילה של השמנת יתר. גלולות לדיכוי תיאבון הם הפתרון הנכון אם אתה סובל מהפרעות אכילה כלשהם או אם כוח הרצון שלך אינו חזק מספיק. שלושה ניסויים אקראיים שנערכו במשך שנה עד שנתיים מצביעים על כך שגלולות לדיכוי התיאבון הינן אפשרויות יעילות ובטוחות מאוד לשליטה בהשמנת יתר.
דיכוי הרצון לאכול אוכל טעים יכול להיות משימה קשה ביותר, במיוחד אם אתה מכור למעדנים כאלה. נסה את ההנחיות הבאות כדי לנהל את התיאבון שלך ולתמוך במשטר ההרזיה שלך:
  • צריכת מזון במרווחים קבועים של 3 או 4 שעות יכולה לעזור לך במניעת התשוקה הבלתי נשלטת שלך לאוכל. אכילה במרווחי זמן קבועים יכולה לעזור לך להימנע מחטיפים ומעדנים שמנים.
  • אתה יכול לשלוט בתיאבון שלך גם על ידי הוספת מזונות עשירים בסיבים תזונתיים לתזונה הרגילה שלך. מזונות עשירים בסיבים מספקים זרם רציף של אנרגיה ושומרים על תחושת השובע למשך תקופות ארוכות יותר.
  • מזון עשיר בחלבון יכול גם כן לעזור לך בשליטה על התשוקות שלך למזון. הקפד לאכול כמויות מספיקות של חלבון עם הארוחות שלך.
  • קפאין ידוע בשל השפעותיו על דיכוי התיאבון. שתייה של תה וקפה יעזרו לך בניהול דפוסי האכילה שלך.

גלולות לדיכוי התיאבון

גלולות לדיכוי התיאבון יכולות לתמוך בתוכנית הורדת המשקל שלך על ידי כך שהן יעזרו לך לשלוט בתיאבון שלך. גלולות לדיכוי תיאבון מבוססות על פורמולת טבעיות או כימיקליות. גלולות לדיכוי תיאבון טבעיות הינן עדיפות מכיוון שהן מכילות רכיבים טבעיים ואורגניים ולכן, לא גורמות לשום השלכות מזיקות. גלולות לדיכוי תיאבון טבעיות זמינות כתרופות מדף ללא מרשם. גלולות לדיכוי תיאבון מבוססות כימיקליים זמינות רק כאשר הרופא שלך רושם לך תרופות מרשם כאלה. טבעיות זמינות כתרופות מדף ללא מרשם. גלולות לדיכוי תיאבון מבוססות כימיקליים זמינות רק כאשר הרופא שלך רושם לך תרופות מרשם כאלה.

באופן כללי, יש להגביל את צריכת הגלולות האלה ל-2-3 כדורים ביום. כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר, יש לקחת את הגלולה שעה לפני כל ארוחה על בטן ריקה.

הגלולות הטובות ביותר לדיכוי תיאבון

גלולות מדכאות תיאבון הפכו לפופולריות מאוד מכיוון שהן מפיקות תוצאות מרשימות בשליטה בהשמנה. עם זאת, אתה צריך לקרוא ולסקור ביסודיות את הרכיבים שנמצאים אפילו בגלולות הטבעיות למניעת תיאבון כי הן יכולות לייצר תופעות לוואי מאוד לא רצויות. השתמש תמיד במוצרים בטוחים ולעולם אל תיפול למלכודת של מוכרים חסרי מצפון שמנסים לנצל את המצב הנואש של אנשים נואשים.

אנו ממליצים רק על הגלולות הטובות ביותר למניעת תיאבון שעובדות ללא תופעות לוואי מסוכנות:
  1. AcaiBerry900 — 95 נקודות
  2. PhenQ — 84 נקודות
  3. UniqueHoodia — 72 נקודות
RatingHealthcare Product#1 - AcaiBerry900: 95 נקודות מתוך 100. AcaiBerry900 הפך לפופולרי מאוד ברחבי העולם, ואנשים משתמשים בהצלחה בפורמולה הזו להפחתת התיאבון ושליטה במשקל שלהם. AcaiBerry900 שורף שומן המאוחסן בתאי הגוף שלך, ולאחר מכן הופך שומן עודף לאנרגיה, מה שמקטין את צריכת הקלוריות היומית ומאיצה את קצב חילוף החומרים של הגוף שלך - בולמת את התיאבון בדרך זו.

האחריות של AcaiBerry900: תוכל לקבל את כספך חזרה עבור כל חבילה שלא נפתחה במידה ואתה לא מרוצה מתוצאות הטיפול.

הרכיבים ב-AcaiBerry900. AcaiBerry900 הוא שילוב מושלם של רכיבים שלא נראה מעולם לפני כן בכמוסה אחת. נוסחה פורצת דרך זו מאיצה שני תהליכים: תרמוגנזה וליפוליזה, איבוד משקל טבעי.

למה מספר 1? AcaiBerry900 הוא מאיץ מטבוליזם מהפכני שהוא 100% טבעי. ישנם ניסויים קליניים רבים התומכים ביעילות של AcaiBerry900 בירידה במשקל ומראים שיש לו יתרון גדול על פני מוצרים דומים. 96.1% מהאנשים שהשתתפו בניסויים הורידו בממוצע 11 ק"ג ב-4 שבועות.

הזמן את AcaiBerry900
RatingHealthcare Product#2 - PhenQ: 84 נקודות מתוך 100. PhenQ הוא ייחודי במובן זה שהוא לא רק מגביר את קצב חילוף החומרים, אלא גם מקטין את התיאבון וממיר שומן חדש לאנרגיה. אתה יכול לקבל תוצאות מרשימות מאוד כאשר צריכת הקלוריות מופחתת בצורה מהירה ובטוחה. המוצר מיוצר בארה"ב ובאירופה ואושר על ידי ה FDA ואיגוד האיחוד האירופי לבריאות הציבור. משובי המשתמשים הצביעו על כך כי PhenQ מאפשר לאנשים להוריד בביטחון 11 קילוגרם בתוך שישה שבועות.

החזר כספי מובטח: אם אתה לא יורד במשקל תוך 30 יום, היצרן יחזיר לך את מחיר הרכישה בהתאם למדיניות ההחזרה כי שמפורסם באתר האינטרנט שלהם.

הרכיבים ב-PhenQ: סידן פחמתי 36% גרגרים, כרום (פיקולינט) 12%, תערובת קניינית, L-carnitine(l-tartrate) 68%, תמצית הדר אאורנטיום (פרי) (בסטנדרט של 10% סינפרין}, אבקת קפאין נטול מים (קפסיקום), קאיין (capsicum), תמצית Dendrobium Nobile (מסחלב), שורש Coleus Forskolii (10% פורסקולין).

למה לא מספר אחד? הערבות של PhenQ היא רק למשך 30 ימים. האתר של PhenQ זמין באנגלית בלבד.

הזמן את PhenQ
RatingHealthcare Product#3 - UniqueHoodia: 72 נקודות מתוך 100. UniqueHoodia מסייע בהגברת קצב חילוף החומרים וכן בטיהור וחידוש הגוף בעזרת נוגדי החמצון החזקים שבו. פירות יער הם מקור עשיר מאוד של סיבים, קומפלקס ויטמין B, ויטמין K, ניאצין, אומגה 3, אומגה 6 וחומצות שומן אומגה 9. פירות האקאי ברי ידועים כמשפרים של מערכת החיסון וקצב חילוף החומרים ועל ידי כל עוזרים לך להוריד משקל ולשמור על בריאות טובה יותר.

החזר כספי מובטח: אם מסיבה כלשהי אתה לא מרוצה לחלוטין מ UniqueHoodia, פשוט החזר את החלק שלא השתמשת בו במיכל המקורי בתוך 67 ימים מיום קבלת ההזמנה. אתה תקבל החזר של 100% ממחיר המוצר - למעט דמי משלוח.

UniqueHoodia הוא תחנת כוח של מרכיבים טבעיים שנועדו לשרוף שומן במהירות וביעילות. בליבה שלו נמצא המרכיב קורע השומן - אקאי ברי. UniqueHoodia כולל גם את מהחומרים שורפי השומן הטובים ביותר בשוק – תמצית תה ירוק.

למה לא מספר 1? לא הצלחנו למצוא רשימת מרכיבים מלאה של UniqueHoodia. האתר של UniqueHoodia זמין באנגלית בלבד.

הזמן את UniqueHoodia

מניעת אכילת יתר

תוכל להשתמש גם בעצות הבאות לשם מניעת אכילת יתר:
  • הקפד לשתות מספיק מים על מנת לשמור על הגוף שלך לא מיובש. מים הם לא רק חשובים לבריאות שלך, אלא גם יכולים לעזור לרסן את התשוקה שלך למזון להתרחק מחטיפים טעימים.
  • פעילות גופנית סדירה תעזור לך לנהל את התשוקה שלך למזון. שחרור הורמון האנדורפין גדל כאשר אתה מתעמל באופן קבוע - אנדורפינים מדכאים את הרצון לאכול יותר מזון.
  • אחד הגורמים החזקים ביותר שקובעים את כמויות האוכל שאתה אוכל הוא כמות המזון אשר מונח לפניך.
  • שמור על מרווח של 20 דקות בין שתי מנות של חטיפים או כל מזון אחר. הקפדה על כך תעזור לך לאכול פחות מזון ותמנע אכילת יתר.
  • גלולות מדכאת תיאבון יכולות להיות יעילות מאוד בשליטה על השמנת יתר. שימוש קבוע בגלולות האלה יחד עם האוכל שלך יעזרו לך לדבוק בקפידה בתוכנית דיאטה מבוקרת ועל ידי כך יהפכו את האמצמעים שלך לירידה במשקל לניתנים לניהול.
נסה לפתח מיומנויות מודעות אכילה. הדבר הראשון הוא לפתח את היכולת להבדיל בין רעב לתיאבון, לאחר מכן אתה צריך לנסות לשלוט על גודל המנות. וכמובן, אל תשכח ליהנות מהמאכלים האהובים עליך בדרך חיובית ושלווה!

א 7-שריט גייד צו געוויינטלעך סאַפּרעסינג אַפּעטיט און פאַרלירן וואָג

דורך קאַמביינינג נאַטירלעך סטראַטעגיעס, איר קענען מאַכן אַ האָליסטיק און עפעקטיוו צוגאַנג צו אַפּעטיט קאָנטראָל און וואָג אָנווער. אַרומנעמען די מאַכט פון נוטריאַנט-געדיכט פודז, מינדפולנעסס, כיידריישאַן, באַלאַנסט מילז, קוואַליטעט שלאָפן, דרוק פאַרוואַלטונג, און באַטראַכטן נאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט פּילז ווי ווערטפול מכשירים אויף דיין נסיעה צו אַ כעלטיער, כאַפּיער איר. געדענקט, דער שליסל צו בלייַביק רעזולטאַטן ליגט אין קאַלטיווייטינג סאַסטיינאַבאַל געוווינהייטן וואָס שטיצן דיין קוילעלדיק וווילזייַן.

דעם פולשטענדיק 7-שריט פירער פאָוקיסיז אויף עפעקטיוו, נאַטירלעך וועגן צו פאַרשטיקן אַפּעטיט און העכערן וואָג אָנווער.

טרעטן 1. עסן נוטריאַנט-געדיכט פודז, אַרייַנגערעכנט פּראָטעין אין יעדער מאָלצייַט

ווען עס קומט צו וואָג אָנווער, די קוואַליטעט פון דיין קאַלאָריעס איז וויכטיק. אַפּט פֿאַר נוטריאַנט-געדיכט פודז אַזאַ ווי פריש פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז און דאַר פּראָטעינס. די פודז ניט בלויז צושטעלן יקערדיק נוטריאַנץ אָבער אויך ביישטייערן צו אַ געפיל פון פולקייט, מאכן עס גרינגער צו קאָנטראָלירן דיין אַפּעטיט. אַרייַנגערעכנט פּראָטעין אין יעדער מאָלצייַט איז דער הויפּט עפעקטיוו, ווייַל עס העלפּס סטייבאַלייז בלוט צוקער לעוועלס און האַלטן הונגער אין ביי.

סטעפּ 2. פּראַקטיסיז מיינדפאַל עסן

מיינדפאַל עסן איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג. דורך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין גוף ס הונגער און פולקייט קיוז, איר קענען פאַרמייַדן אָווועריטינג און מאַכן מער באַוווסטזיניק עסנוואַרג ברירות. פּאַמעלעך אַראָפּ, גוסטירן יעדער ביס און עלימינירן דיסטראַקשאַנז בעשאַס מילז. דעם מיינדפאַל צוגאַנג פאַסטער אַ דיפּער פֿאַרבינדונג מיט דיין גוף און זיין נוטרישאַנאַל באדערפענישן.

סטעפּ 3. בלייבן כיידרייטאַד

וואַסער איז אָפט אָוווערלוקט אין די וואָג אָנווער נסיעה, אָבערעס פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין אַפּעטיט קאָנטראָל. געטרונקען וואַסער איידער מילז קענען מאַכן אַ געפיל פון פולקייט, העלפּינג איר פאַרנוצן ווייניקערע קאַלאָריעס. ציל פֿאַר בייַ מינדסטער 8 ברילן פון וואַסער פּער טאָג און באַטראַכטן סטאַרטינג דיין מילז מיט אַ רעפרעשינג גלאז צו שטיצן דיין וואָג אָנווער גאָולז.

סטעפּ 4. פּלאַן רעגולער, באַלאַנסט מילז

קאָנסיסטענסי איז שליסל ווען עס קומט צו וואָג פאַרוואַלטונג. פּלאַן און צוגרייטן באַלאַנסט מילז וואָס אַנטהאַלטן אַ מישן פון קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און געזונט פאַץ. עסן קלענערער, ​​אָפט מילז איבער דעם טאָג מיינטיינז סטאַביל ענערגיע לעוועלס און פּריווענץ עקסטרעם הונגער, רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון אָווועריטינג אָדער דערגרייכן אַנכעלטי סנאַקס.

סטעפּ 5. באַקומען אַ גענוגיק שלאָפן

קוואַליטעט שלאָפן איז אַ קאָרנערסטאָון פון קוילעלדיק געזונט, און עס פיעסעס אַ באַטייטיק ראָלע אין וואָג רעגולירן. פעלן פון שלאָפן קענען צעשטערן הונגער כאָרמאָונז, לידינג צו געוואקסן אַפּעטיט און קרייווינגז. ציל פֿאַר 7-9 שעה פון אַנינעראַפּטיד שלאָפן יעדער נאַכט צו שטיצן דיין גוף ס נאַטירלעך פּראַסעסאַז און פֿאַרבעסערן דיין וואָג אָנווער השתדלות.

סטעפּ 6. פירן דרוק

דרוק קען זיין אַ באַטייטיק שטערונג פֿאַר וואָג אָנווער. אָנטייל נעמען אין דרוק רידוסינג אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי טיף ברידינג, קלערן אָדער יאָגאַ צו העכערן עמאָציאָנעל וווילזייַן. אָנפירונג דרוק יפעקטיוולי העלפט פאַרמייַדן דרוק-ינדוסט אָווועריטינג און שטיצט אַ כעלטיער מיינדסעט צו עסנוואַרג.

שריט 7. באַטראַכטן נאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט פּילז

פֿאַר אַ צוגעלייגט בוסט אין אַפּעטיט קאָנטראָל, באַטראַכטן ינקאָרפּערייטינגנאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט פּילזאין דיין רוטין. קוק פֿאַר פּראָדוקטן מיט קליניש געלערנט ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי גרין טיי עקסטראַקט, Garcinia Cambogia אָדער 5-HTP, וואָס האָבן שוין געוויזן צו שטיצן וואָג אָנווער דורך פּראַמאָוטינג געפילן פון פולקייט און רידוסינג קרייווינגז. דאָס קען זיין דער הויפּט נוציק פֿאַר מענטשן וואס געראַנגל מיט אָווועריטינג אָדער סנאַקינג צווישן מילז. דורך אַדרעסינג קרייווינגז, די ביילאגעס קענען שטיצן כעלטיער עסנוואַרג ברירות.

פילע נאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט פּילז נוצן ינגרידיאַנץ דערייווד פון געוויקסן, הערבס אָדער פירות. דעם נאַטירלעך צוגאַנג קענען זיין אַפּילינג צו מענטשן וואָס זוכן וואָג אָנווער סאַלושאַנז וואָס ייַנרייען מיט זייער ייבערהאַנט פֿאַר האָליסטיק און פאַבריק-באזירט אַלטערנאַטיוועס. נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, אַזאַ ווי עקסטראַקט פון גרין טיי, זענען אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ. אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפן קאַמבאַט אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף, שטיצן קוילעלדיק געזונט און פּאַטענטשאַלי קאַנטריביוטינג צו וואָג פאַרוואַלטונג.

דורך אַדרעסינג שליסל אַספּעקץ פון אַפּעטיט קאָנטראָלאון שטיצן קוילעלדיק וווילזייַן, נאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט פּילז קען ביישטייערן צו אַ מער סאַסטיינאַבאַל און לאַנג-טערמין צוגאַנג צו וואָג אָנווער.

כיצד לשלוט בתיאבון שלך?

אנו ממליצים על הגלולות הטובות ביותר לשליטה בתיאבון שלך:
עודכן לאחרונה: 2024-01-19