תסמונת קדם-וסתית – כיצד להפסיק תסמונת קדם-וסתית?

PMS

תסמונת קדם-וסתית, או PMS, היא אחת הצורות הנפוצות ביותר של חוסר איזון הורמונלי, המשפיעה על יותר ממחצית מכלל הנשים. אבל לאחרונה כמו ה- PMS של שנות השמונים כמעט ולא הוכר על ידי מקצוע הרפואה.

בכל חודש כמו שעון, רוב הנשים מגיעות עם אוסף מוזר של סימפטומים. לחשי בכי, שינויים במצב הרוח, נפיחות, כאבי ראש, עייפות, התכווצויות, והרשימה עוד ארוכה. רגע אחד אתה אוהב לקחת ביס של שוקולד, פיצה הבא. הם מצליפים במשפחתם או נושכים את ראשם של חבריהם בפרובוקציה הקלה ביותר, ואז פורצים עד דמעות כי הם מרגישים נפוחים ופשוט שונאים את איך שהם נראים.

רוב האנשים, במיוחד אוכלוסיית הגברים, ממהרים לפטור אותה כ"תקופה זו בחודש". מצבי הרוח של נשים הפכו לסטריאוטיפיים כתסמונת קדם-וסתית, תירוץ המשמש להצדקת הוויתור על תשוקתן לאוכל ומתנהגות כמו ממולחת.

עם זאת, רופאים כיום מכירים PMS כמצב רפואי אמיתי עם סימפטומים פיזיים ופסיכולוגיים. PMS או תסמונת קדם וסתית היא קבוצה של שינויים הורמונליים היוצרים מגוון של סימפטומים פיזיים ורגשיים אצל נשים. זה קורה בדרך כלל בין 7 ל 14 ימים לפני "תקופה" בפועל ולאחר מכן נעלם ברגע הווסת מתחילה. נשים עלולות לחוות PMS במהלך שנות הפוריות שלה או לפעמים אפילו לאחר גיל המעבר.

תסמיני תסמונת קדם-וסתית

נפיחות, התכווצויות, עייפות, רגישות בשדיים ועצבנות, האם זה נשמע מוכר? ובכן, אתם לא לבד שכן מחקרים מראים שכ-95% מהנשים חוות חלק מ-150 תסמיני PMS. דרגת החומרה משתנה, חלק מהנשים חשו רק אי נוחות קלה ואילו עבור אחרות תסמיני PMS הם בלתי נסבלים מספיק כדי להפריע לחייהן. תסמיני התסמונת הקדם-וסתית עשויים להיות שונים מאדם לאדם ועשויים להשתנות ממחזור למחזור.

בדרך כלל, תסמיני PMS פסיכולוגיים כוללים שינויים במצב הרוח כמו לחשי בכי, דיכאון, חרדה, מתח, כעס, נדודי שינה, עצב או עצבנות. תסמיני PMS פסיכולוגיים עשויים לכלול גם כמה שינויים בתפקוד המנטלי כגון קושי להתרכז או לזכור, כמו גם שינויים בחשק המיני.

מצד שני, מגוון רחב של סימפטומים פיזיים קשורים PMS. חלק מתסמיני התסמונת הגופנית הנפוצים ביותר שנצפו כוללים עייפות, נדודי שינה, כאבי ראש, אקנה, התכווצויות, רגישות בשדיים, נפיחות, כאבי מפרקים (דלקת פרקים) או כאבי שרירים. לעיתים, חלק מהנשים חוות עיכול רגיש כמו קלקול קיבה, שלשולים או עצירות. נשים עם תסמיני PMS גם נוטות להיכנע לתשוקה שלהן למזון במיוחד לפחמימות, שוקולד או ממתקים אחרים.

תסמונת קדם-וסתית

למרות שבדיקה אמיתית לאבחון תסמונת קדם-וסתית עדיין לא נוצרה, רופאים עשויים לערוך בדיקות כדי לשלול מצבים אחרים הגורמים לתסמינים דומים. כאשר הסימפטומים מסכימים עם המחזור החודשי ובדיקות האישה שליליות לתנאים אחרים, אז תסמונת קדם וסתית נקבעת בדרך כלל כגורם לסימפטומים שלה.

ישנם מספר תנאים לשלול כאשר שוקלים תסמונת קדם וסתית. זה כולל אנמיה, סוכרת, בלוטת התריס, perimenopause, אנדומטריוזיס, dysmenorrhea והפרעות אוטואימוניות.

מאידך גיסא, חלק מהמצבים הפסיכולוגיים שיש לשלול כוללים הפרעות אכילה, התעללות באלכוהול, הפרעות אישיות ותסמונת עייפות כרונית. תופעות לוואי למניעת הריון יש לשלול גם כאשר שוקלים תסמונת קדם וסתית. כדי לאשר עוד יותר את האבחנה של הרופא, ניהול יומן חודשי של הסימפטומים יהיה גם מועיל.

הקלה על תסמונת קדם-וסתית

כל אישה נוטה לעקוב אחר דפוס של התפתחות סימפטומים והקלה עקבית ממחזור למחזור. אצל חלק מהנשים יש נטייה לתסמונת קדם-וסתית להחמיר עם הזמן, ולפעמים מגיעה למצב שהן נטולות תסמינים רק כמה ימים בחודש. למרבה המזל רוב הנשים יכולות להקל על PMS עם הצעדים הנכונים.

מוצרים טבעיים לטיפול בתסמונת קדם-וסתית

אתה יכול גם לנסות מוצרים טבעיים לטיפול PMS המטפלים ביעילות בתסמיני PMS מגוונים ומתישים: מתח, חרדה ודיכאון. אלה מוצרים טבעיים לטיפול PMS בדרך כלל מכילים Suntheanine, Chamomilla או דונג Quai שעשויים להיות יישומים בשיפור איכות השינה, הפחתת תסמיני PMS נורמליים, שיפור ביצועי הלמידה, הגברת חדות נפשית, קידום ריכוז, הפחתת תופעות לוואי שליליות של קפאין ותמיכה במערכת החיסונית.

להלן רשימת המוצרים הטובים ביותר לטיפול PMS טבעי המסייעים לעצור תסמונת קדם וסתית:

1. ביוגטיקה PMS — 96 נק'.
2. רלורה – 78 נק'.
3. ביוגטיקה PMSפורמולה — 62 נק'.

#1 - ביוגטיקה PMS, 96 נקודות מתוך 100. Biogetica PMS היא נוסחת OTC נוזלית המשתמשת בגישה רב-שכבתית כדי להקל באופן בטוח וטבעי על תסמיני PMS ולקדם התאוששות של אורח חיים בריא. Biogetica PMS מתחיל בבטחה להקל על תסמיני PMS כולל התכווצויות, נפיחות, בחילות, תשישות, תשוקה למזון ושינויים במצב הרוח. על ידי נטילת Biogetica PMS רק פעמיים ביום, אתה יכול להקל על הסימפטומים הכואבים והמתסכלים שלך PMS.

Biogetica PMS מגובה עם 100% החזר כספי מובטח. יש לך 60 יום מהמועד שבו המוצר שלך נשלח לבקש אישור החזרת סחורה לקבלת החזר כספי. אחריות שביעות רצון מיועדת למשתמש יחיד לשימוש של 60 יום במוצר. אתה רשאי להחזיר את הבקבוקים / החבילות הריקים יחד עם הבקבוקים / החבילות האטומים שלא נעשה בהם שימוש לקבלת החזר כספי.

רכיבים של ביוגטיקה PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, פלטינה מטאלקום, ספיה.

למה #1? Biogetica PMS מספק הקלה בטוחה ולא הורמונלית ללא תופעות הלוואי השליליות הקשורות בדרך כלל לתרופות אחרות להקלה על תסמיני PMS מסוג OTC, והוא בטוח לשימוש בקרב בני נוער ומבוגרים. Biogetica PMS הוא מוצר הרשום כתרופה טבעית הרשומה על ידי ה-FDA, ומשתמשת בפורמולציה OTC.

הזמנת ביוגטיקה PMS #2 - רלורה, 78 נקודות מתוך 100. מרכיבי Relora נחקרו ותועדו בהרחבה עם למעלה מ-45 מחקרים הזמינים כיום. רוב תחומי המחקר כוללים טיפול אדג'ובנטי בסרטן, הפחתת מתח וחרדה, קידום הרפיה, שיפור הלמידה והריכוז ועוד. הוא גם הוכח כמועיל בהפחתה משמעותית של תסמיני PMS פיזיים, נפשיים וחברתיים כגון דיכאון, נדודי שינה, נוקשות שרירים, התכווצויות, חרדה, עצבנות וכו '.

התחייבות להחזר כספי: יש לך 90 יום להחזיר את המוצר לקבלת החזר מלא, פחות s/h.

מרכיבי Relora: תערובת קניינית טבעית של תמצית מוגנת בפטנט של מגנוליה officinalis ותמצית קניינית מ-Phellodendron amurense.

למה לא #1? Relora הוא תוסף תזונה ומזון פונקציונלי שיכול לשמש לניהול מתח. זה לא מכוון לעצור PMS, זה יכול לטפל רק בחלק מהתסמינים של PMS כמו מתח ודיכאון.

הזמנת רלורה #3 - ביוגטיקה PMSFormula, 62 נקודות מתוך 100. Biogetica PMSFormula היא תרופה צמחית טבעית בטוחה ב-100%, לא ממכרת, שפותחה על ידי הפסיכולוג הקליני שלנו כדי לסייע בשמירה על מצב רוח יציב ואיזון הורמונלי לפני הווסת, כמו גם לספק יתרון מרגיע לאותם 'כאבים' חודשיים נפוצים במהלך הווסת עצמה.

ביוגטיקה PMSאחריות לפורמולה: פשוט נסה את Biogetica PMSFormula למשך 30 יום לפחות. אם אינך מרוצה לחלוטין - מכל סיבה שהיא - החזר את המוצר תוך שנה אחת לקבלת החזר מלא פחות דמי משלוח.

Biogetica PMSFormula מכיל: דונג קוואי, שומר מתוק, פרח פסק ומליסה.

למה לא #1? Biogetica PMSFormula נועד להקל על ההשפעות של מתח ודאגה לפני ובמהלך הווסת. למרות שזה יעזור לשמור על מצב רוח יציב, זה לא יטפל בכל הסימפטומים PMS. PMSRelief כולל שתי תרופות, זה קצת במחיר מופקע; Biogetica PMS מציעה את אותם יתרונות במחיר נמוך יותר.

הזמנת ביוגטיקה PMSפורמולה

כיצד למנוע PMS?

תסמונת קדם-וסתית עדיין נחשבת לתופעה מסתורית במידה רבה על ידי הקהילה הרפואית והייתה נושא למחקר ולמחקרים מתמשכים. מאחר שלא נמצאה סיבה אחת לתסמונת קדם-וסתית שזוהתה או התקבלה על ידי הקהילה הרפואית, סביר להניח שתסמונת קדם-וסתית נובעת ממגוון גורמים, כמו גם בגלל גנטיקה, סביבה וגורמי אורח חיים כמו תזונה ומתח.

למרבה הצער, אתה לא יכול למנוע לחלוטין PMS. עם זאת, ישנם שינויים רבים באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי למנוע תסמינים חמורים של PMS:

• הקפידו על פעילות גופנית סדירה. זה עוזר להפחית את הכאב ולספק תחושה של רווחה.
• לאכול מגוון רחב של מזונות בריאים, במיוחד מזונות עשירים בסידן. כלול דגנים מלאים, חלבון, מוצרי חלב דלי שומן, פירות וירקות.
• הגבילו קפאין, אלכוהול, שוקולד ומלח.
• הפחיתו את הלחץ על ידי ניהול הזמן שלכם היטב, מנוחה מספקת ולמידת טכניקות הרפיה.
• להפסיק לעשן, אם אתה מעשן.