תסמונת קדם וסתית — כיצד לעצור תסמונת קדם וסתית?

תסמונת קדם וסתית

תסמונת קדם וסתית, או תסמונת קדם וסתית, היא אחת הצורות הנפוצות ביותר של חוסר איזון הורמונלי, המשפיעה על יותר ממחצית מכלל הנשים. אבל לאחרונה כמו תסמונת קדם וסתית של 1980 בקושי הוכר על ידי מקצוע הרפואה.

בכל חודש כמו שעון, רוב הנשים יורדות עם אוסף מוזר של סימפטומים. לחשים בכי, מצבי רוח,נפיחות, כאב ראש, עייפות,התכווצויות, והרשימה נמשכת. רגע אחד אתה אוהב לקחת ביס של שוקולד, פיצה הבא. הם מתנפלים על משפחתם או נושכים את ראשם של חבריהם בפרובוקציה הקלה ביותר, ואז נשברים עד דמעות כי הם מרגישים נפוחים ופשוט שונאים את המראה שלהם.

רוב האנשים, במיוחד האוכלוסייה הגברית, ממהרים לפטור אותו כ"תקופה זו של החודש". מצבי הרוח של נשים הפכו סטריאוטיפים כמו PMS, שימוש תירוץ כדי להצדיק להיכנע על תשוקות המזון שלהם מתנהג כמו חדף.

עם זאת, רופאים בימינו מכירים PMS כמצב רפואי אמיתי עם תסמינים פיזיים ופסיכולוגיים. תסמונת קדם וסתית או תסמונת קדם וסתית היא קבוצה של שינויים הורמונליים המייצרים מגוון תסמינים פיזיים ורגשיים אצל נשים. זה קורה בדרך כלל בין 7 ל 14 ימים לפני "תקופה" בפועל ולאחר מכן נעלם ברגע הווסת מתחילה. נשים עלולות לחוות תסמונת קדם וסתית במהלך שנות הפוריות שלה או לפעמים אפילו לאחר גיל המעבר.

תסמיני תסמונת קדם וסתית

נפיחות, התכווצויות, עייפות, רגישות בשד, עצבנות, האם זה נשמע מוכר? ובכן אתה לא לבד עבור מחקרים מראים כי כ 95% מהנשים לחוות כמה מעל 150 תסמונת קדם וסתית . מידת החומרה משתנה, חלק מהנשים הרגישו רק אי נוחות קלה ואילו עבור אחרים תסמיני תסמונת קדם וסתית הם בלתי נסבלים מספיק כדי להפריע לחייהם. תסמיני תסמונת קדם וסתית עשויים להיות שונים מאדם אחד למשנהו ועשויים להשתנות ממחזור למחזור.

בדרך כלל, הסימפטומים תסמונת קדם וסתית פסיכולוגית כוללים שינויים במצב הרוח כמו בכי לחשים, דיכאון, חרדה, מתח, כעס, נדודי שינה, עצב או עצבנות. תסמיני תסמונת קדם וסתית פסיכולוגיים עשויים לכלול גם כמה שינויים בתפקוד המנטלי כגון קושי להתרכז או לזכור, כמו גם שינויים בדחף המיני.

מצד שני, מגוון רחב של תסמינים פיזיים קשורים ל- PMS. חלק מהתסמינים הנפוצים ביותר של תסמונת קדם וסתית פיזית יכללו עייפות, נדודי שינה, כאבי ראש, אקנה,התכווצויות, רגישות בשד, נפיחות, כאבי פרקים (דלקת פרקים) או כאבישרירים . מדי פעם, חלק מהנשים חוות עיכול רגיש כמו קלקול קיבה, שלשול, או עצירות. נשים עם תסמיני תסמונת קדם וסתית נוטות גם להיכנע לתשוקה למזון שלהן במיוחד לפחמימות, שוקולד או ממתקים אחרים.

תסמונת קדם וסתית

למרות בדיקה אמיתית לאבחון תסמונת קדם וסתית עדיין לא נוצר, רופאים עשויים לבצע בדיקות כדי לשלול תנאים אחרים הגורמים לתסמינים דומים. כאשר הסימפטומים תואמים את המחזור החודשי ואת הבדיקות של האישה שליליים עבור תנאים אחרים, אז תסמונת קדם וסתית נקבע בדרך כלל להיות הגורם לתסמינים שלה.

ישנם מספר תנאים לשלול כאשר שוקלים תסמונת קדם וסתית. זה כולל אנמיה, סוכרת, בלוטת התריס, perimenopause, אנדומטריוזיס, dysmenorrhea והפרעות אוטואימוניות.

מצד שני, חלק מהתנאים הפסיכולוגיים שיש לשלול כוללים הפרעות אכילה, שימוש לרעה באלכוהול, הפרעות אישיות ותסמונת עייפות כרונית. תופעות לוואי למניעת תופעות לוואי אוראלי יש לשלול גם כאשר שוקלים תסמונת קדם וסתית. כדי לאשר עוד יותר את האבחנה של הרופא, שמירה על יומן חודשי של סימפטומים יהיה גם מועיל.

הקלה PMS

כל אישה נוטה לעקוב אחר דפוס של התפתחות סימפטום והקלה כי הוא עקבי ממחזור למחזור. עבור חלק מהנשים יש נטייה ל- PMS שלהם להחמיר עם הזמן, לפעמים להגיע לנקודה כי הם ללא תסמינים רק כמה ימים בחודש. למרבה המזל רוב הנשים יכולות להקל על תסמונת קדם וסתית עם הצעדים הנכונים.

מוצרי טיפול טבעיים ב-PMS

אתה יכול גם לנסות מוצרי טיפול PMS טבעיים המטפלים ביעילות תסמיני PMS מגוונים ומתישים: מתח, חרדה, ודיכאון. אלה מוצרי טיפול PMS טבעיים מכילים בדרך כלל Suntheanine, קמומילה או דונג קוואי כי ייתכן שיש יישומים בשיפור איכות השינה, הפחתת תסמיני תסמונת קדם וסתית נורמלית, שיפור ביצועי הלמידה, הגברת חדות הנפש, קידום ריכוז, הפחתת תופעות לוואי שליליות של קפאין ותמיכה במערכת החיסון.

להלן רשימת המוצרים הטובים ביותר לטיפול PMS טבעי המסייעים לעצור תסמונת קדם וסתית:

1. ביוגטיקה PMS — 96 pts.
2. ורלורה — 78 נק'.
3. ביוגטיקה PMSFormula — 62 pts.

#1 - ביוגטיקה PMS, 96 נקודות מתוך 100. Biogetica PMS היא נוסחת OTC נוזלית המשתמשת בגישה רב שכבתית כדי להקל בבטחה ובטבעית על תסמיני תסמונת קדם וסתית ולקדם התאוששות של אורח החיים הבריא. Biogetica PMS בבטחה מתחיל להקל על תסמיני תסמונת קדם וסתית כולל התכווצויות, נפיחות, בחילה, תשישות, תשוקות למזון ותנודות במצב הרוח. על ידי לקיחת Biogetica PMS רק פעמיים ביום, אתה יכול להקל על הסימפטומים כואבים, מתסכל PMS שלך.

Biogetica PMS מגובה עם 100% כסף בחזרה אחריות. יש לך 60 יום ממועד משלוח המוצר שלך כדי לבקש אישור החזרת סחורה לקבלת החזר כספי. אחריות שביעות רצון מיועדת למשתמש יחיד לשימוש של 60 יום במוצר. תוכלו להחזיר את הבקבוקים/החבילות הריקים יחד עם הבקבוקים/החבילות האטומים והלא בשימוש לקבלת החזר כספי.

רכיבים של Biogetica PMS: אפיס מליפיקה, קמומילה, צ'ימיצ'יפוגה רייסמוסה, רקפת אירופה, הלוניאס דיוקה, איגנטיה אמארה, לאק קנינום, ליקופודיום קלבאטום, נאטרום מוריאטום, נוקס וומיקה, פלטינה מטאליקום, ספיה.

למה #1? Biogetica PMS מספק בטוח, הקלה לא הורמונלית ללא תופעות לוואי שליליות הקשורים בדרך כלל עם תרופות אחרות להקלה על סימפטום OTC PMS, והוא בטוח לשימוש אצל בני נוער ומבוגרים. Biogetica PMS הוא מוצר ה-FDA הרשום ברפואה טבעית, ומשתמש ניסוח OTC.

הזמנת ביו-ג'וגטיקה PMS #2 - ורלורה, 78 נקודות מתוך 100. מרכיבי Relora נחקרו בהרחבה ותועדו עם מעל 45 מחקרים זמינים כיום. רוב תחומי המחקר כוללים טיפול אדג'ובנטי בסרטן, הפחתת מתח וחרדה, קידום הרפיה, שיפור הלמידה והריכוז וכו '. זה גם הוכיח מועיל בהפחתת משמעותית תסמיני תסמונת קדם וסתית פיזית, נפשית וחברתית כגון דיכאון, נדודי שינה, נוקשות שרירים, התכווצויות, חרדה, עצבנות, וכו '.

החזר כספי מובטח:יש לך 90 יום להחזיר את המוצר להחזר מלא, פחות s/h.

Relora מרכיבים: תערובת קניינית טבעית של תמצית מוגנת בפטנט של מגנוליה officinalis ותמצית קניינית מ amurense Phellodendron.

למה לא #1? Relora הוא תוסף תזונה ומזון פונקציונלי שניתן להשתמש בו בניהול מתחים. זה לא ממוקד לעצור תסמונת קדם וסתית, זה יכול לטפל רק בחלק מתסמיני PMS כמו מתח ודיכאון.

הזמינו רילורה #3 - ביוגטיקה PMSFormula, 62 נקודות מתוך 100. Biogetica PMSFormula היא תרופה צמחית טבעית בטוחה, לא ממכרת ובטורה 100% שפותחה על ידי הפסיכולוג הקליני שלנו כדי לסייע בשמירה על מצב רוח יציב ואיזון הורמונלי לפני הווסת, כמו גם לספק יתרון מרגיע עבור אותם "כאבים וכאבים" חודשיים נפוצים במהלך הווסת עצמה.

אחריות ביוטגטיקה PMSFormula: פשוט לנסות Biogetica PMSFormula לפחות 30 ימים. אם אינך מרוצה לחלוטין - מכל סיבה שהיא - להחזיר את המוצר בתוך שנה אחת עבור החזר מלא פחות דמי משלוח.

Biogetica PMSFormula מכיל:דונג קוואי, שומר מתוק, פרח פסקה ומזור לימון.

למה לא #1? Biogetica PMSFormula נועד להקל על ההשפעות של מתח ודאגה לפני ובמהלכו המחזור החודשי. למרות שזה יעזור לשמור על מצב רוח יציב, זה לא יטפל בכל הסימפטומים PMS. PMSRelief כולל שתי תרופות, זה קצת במחיר מופקע; Biogetica PMS מציעה את אותם יתרונות במחיר נמוך יותר.

הזמנת ביו-ג'טיקה PMSFormula

כיצד למנוע תסמונת קדם וסתית?

תסמונת קדם וסתית עדיין נחשבת לתופעה מסתורית במידה רבה על ידי הקהילה הרפואית והייתה נושא למחקר וכמה מחקרים מתמשכים. מאז לא היה סיבה אחת של תסמונת קדם וסתית זוהתה או התקבלה על ידי הקהילה הרפואית, סביר להניח כי תסמונת קדם וסתית נובעת ממגוון גורמים, כמו גם בגלל גנטיקה, סביבה ואורח חיים גורמים כמו תזונה ומתח.

למרבה הצער, אתה לא יכול למנוע PMS לחלוטין. עם זאת, ישנם שינויים רבים באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי למנוע תסמינים חמורים של תסמונת קדם וסתית:

• קבל פעילות גופנית סדירה. זה עוזר להפחית את הכאב ולספק תחושה של רווחה.
• לאכול מגוון רחב של מזונות בריאים, במיוחד מזונות עשירים בסידן. כלול דגנים מלאים, חלבון, מוצרי חלב דל שומן, פירות וירקות.
• הגבל קפאין, אלכוהול, שוקולד ומלח.
• הפחיתו את הלחץ על ידי ניהול הזמן שלכם היטב, מנוחה מספקת ולמידה של טכניקות הרפיה.
• תפסיק לעשן,אם אתה מעשן.