כיצד להגדיל את ייצור חלב אם? תרופות להנקה טבעיות

חזה נקבה

השדיים הנשיים עובדים כזוג בלוטות, מייצרים חלב לתינוקות שלהם. רקמות החיבור והשומן של השד לספק תמיכה ולהגן על אזורי ייצור חלב בתוך השד. למעשה, אשכול של תאים הנקראים alveoli לייצר חלב אם, וצינורות חלב פתוחים על הפטמות.

מאז רקמות השומן לספק תפקיד תומך בלבד, הגודל של השדיים או הפטמות שלך הוא לא אחראי ישירות להצלחה או הכישלון שלך בהנקה. גודל השד תלוי במספר תאי השומן בתוך השדיים שלך וברוב המקרים, זה תכונה תורשתית, אבל שינויים הורמונליים מסוימים במהלך הריון והנקה יגדיל את גודל השד שלך.

חלב אם

חלב אם מספק אתהתזונה הטובה ביותר עבור התינוק שלך וזה עובדה ידועה כי רכיבים מסוימים בחלב אם להגן על התינוקות מפני מחלות וזיהומים.

מי גבינה וקזאין הם שני החלבונים העיקריים בחלב האנושי. חלבונים אלה מתרחשים ביחס 60:40 כי הוא 60 אחוז מי גבינה ו 40 אחוז קזאין. היחס יוצר איזון טוב מאוד של חלבונים ומקדם עיכול מהיר וקל. החלבונים בחלב אם ידועים בתכונות ההגנה על זיהום שלהם.

יחס שומן אידיאלי בחלב אדם הוא חיוני לבריאותו הטובה של התינוק שלך. שומן חיוני להתפתחות המוח, קליטה נכונה של ויטמינים מסיסים בשומן, ודרישות אנרגיה של התינוקות. שרשרת ארוכה חומצות שומן לשחק תפקיד חשוב מאוד בפיתוח של מערכת העצבים, הרשתית, ואת המוח.

אספקת חלב נמוכה

אהבה, טיפול, ומסירות של אמא כלפי התינוק שלה עלולות לגרום לה מודאג אם התינוק מקבל חלב מספיק, במיוחד כשהיא מתחילה להניק.

אמהות מניקות רבות חשות שהתינוקות שלהם לא מקבלים מספיק חלב גם כאשר זה לא המקרה. תחושה זו של אספקת חלב נמוכה עלולה להפריע לך, במיוחד כאשר אתה לא מרגיש את מלוא השדיים שלך או לא רואה חלב דולף מהפטמות שלך.

אתה צריך להבין כי הנקה תכופה תמנע השדיים שלך מלהיות מלא או דולף חלב. אם התינוק שלך הוא מקבל יותר חלב מתוך פרצי הצמיחה שלו או שלה, זה יכול להיות מתוקן בקלות.

גם אם אם מניקה סובלת מחלב אם נמוך לתינוק שלה, חלב אם ניתן להגדיל. חשוב מאוד להבין את אספקת החלב הנדרשת עבור התינוק שלך, כי אספקה נמוכה תגרום תת תזונה לתינוק שלך.

גורם לייצור חלב אם נמוך

ירידה זמנית בחלב אם יכולה להתרחש בשל מספר סיבות. לדוגמא, אם אתה לא מאכיל את התינוק שלך במרווחי זמן תכופים עקב כאב בפטמות, טכניקת תפס עניה או להיות אחות רדומה, אספקת החלב שלך עשויה להפחית. גלולות למניעת הריון מבוססת אסטרוגן ובעיות בריאות מסוימות ידועות לגרום לייצור חלב נמוך. , הפרעות הורמונליות ותנאים פיזיים או ביולוגיים אחרים עשויים להשפיע על אספקת חלב אם של אמא מניקה.

צריכת הקלוריות של נשים בהריון ואמהות מניקות צריכה להיות זהה, כי האמהות מניקות עדיין אוכלות לתינוקות שלהם. אם אתה אמא מניקה, אתה אמור לקחת תוספת 300 עד 500 קלוריות ביום. זה אומר שאתה צריך לאכול כוס נוספת של דגני בוקר, מיכל של יוגורט, ומשרת פירות. הנקה היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל שאתה מרוויח במהלך ההריון. דיאטה או הפחתת צריכת הקלוריות שלך תשפיע על אספקת החלב שלך ורמות האנרגיה.

סיעוד הוא פיזי, כמו גם את התהליך הפסיכולוגי. מתח וחרדה יקטין את אספקת החלב שלך גם אם אתה מודאג לגבי ייצור חלב Breat נמוך. להישאר רגוע והתמקדות בהיבטים החיוביים של אמהות והתינוק שלך יהיה לשחזר את הביטחון העצמי שלך בהנקה ולהגביר את הסיכויים שלך להפוך כל הידרדרות בייצור חלב.

כיצד להגדיל את ייצור חלב אם?

אם אתה לא מייצר חלב הולם עבור התינוק שלך, נסה את העצות הבאות כדי להגדיל את ייצור חלב אם:

1. ודא שאתה מקבל לפחות 1,800 קלוריות ביום ולשתות 6 כוסות של נוזלים בריאים. הכמות והאיכות של חלב אם תלויה במה שאתם אוכלים. אתה לא צריך לעקוב אחר כל תכנית דיאטה בתקופת ההנקה שלך.
2. להאכיל את התינוק שלך במרווחי זמן תכופים וכאשר התינוק שלך הוא מלא, לשאוב את חלב נוסף ולאחסן אותו. שאיבה תעודד את השדיים שלך כדי לייצר יותר חלב.
3. אין להשתמש בבקבוקים ומוצצים כאשר אתה מנסה להגדיל את חלב אם. כאשר התינוק שלך מוצץ פטמות במרווחי זמן תכופים, תוכל לייצר יותר חלב אם.
4. ודא שאתה סיעוד לפחות 8 פעמים בתקופה של 24 שעות. אל תחתוך את התינוק שלך ולתת לו להאכיל בתדירות גבוהה ככל שהוא רוצה.
5. אתה יכול גם לנסות תרופות להגדלת הנקה. עשבי תיבול מסוימים כמו גדילן מבורך, חילבה, ופטל אדום לייצר תוצאה טובה מאוד בהגדלת ייצור חלב.

תרופות הנקה

אם אתה מרגיש שייצור חלב שלך אינו מספיק לדרישות של התינוק שלך, אתה יכול להשתמש בטיפולים צמחיים, כמו גם תרופות מרשם. כיום, ישנם מספר תרופות הנקה כדי לשחזר את אספקת החלב שלך לאחר הפסקה ארוכה מן ההנקה.

למרבה הצער, תרופות מרשם יש תופעות לוואי. תרופות הנקה מסוימות עשויות להעלות את רמות הפרולקטין שלך כדי להגדיל את חלב אם. רמות גבוהות של פרולקטין עלולות לגרום לדיכאון ואם יש לך היסטוריה של דיכאון, תרופות הנקה אלה אינן מתאימות לך. כאב ראש ועייפות הם תופעות הלוואי הנפוצות האחרות של תרופות הנקה.

תרופות להנקה טבעיות

תרופות הנקה טבעיות הן אפשרויות בריאות ומתאימות יותר להגדלת הנקה. תגובה מעודדת מאוד נצפתה באמהות מניקות רבות ותרופות הנקה טבעיות אלה עשויים בדרך כלל להגדיל את אספקת חלב אם בתוך 72 שעות מהצריכה שלה.

רוב תרופות ההנקה הטבעיות מבוססות על ידע מסורתי. לדוגמה, חילבה היא אחד המרכיבים הנפוצים ביותר של ניסוחים צמחיים להגדלת הנקה ואמהות השתמשו בו כבר מאות שנים. אם הגוף שלך מגיב לעשב זה, תוכל להבחין בשיפור ניכר בהנקה שלך בתוך אחד עד שלושה ימים.

עשינו קצת מחקר על תרופות הנקה טבעיות המכילות חילבה ומרכיבים שימושיים אחרים, ולהרגיש בטוח מספיק כדי להמליץ על ניסוחים צמחיים הבאים, אשר הוכחו להגדיל הנקה:

1. BoostMilkenHancer - 95 נק '.
2. טרום NatalPack - 81 נק '.

#1 - BoostMilkenHancer, 95 נקודות מתוך 100. BoostMilkenHancer הוא ניסוח צמחים שהוכח קלינית כדי להגדיל את ייצור חלב אם. נשים רבות דיווחו על עלייה ניכרת בהנקה שלהם בתוך 24 עד 72 שעות של צריכת שלה. BoostMilkenHancer גובש באמצעות מרכיבים צמחיים ייחודיים כדי לעורר ייצור חלב באופן טבעי ולהבטיח שאתה יכול לענות על דרישות התזונה של התינוק שלך.

ערבות החזר כספי: באפשרותך להחזיר כל פריט שאינו בשימוש ולא נפתח מכל סיבה שהיא בתוך תשעים (90) יום ממועד הרכישה.

מצרכים BoostMilkenHancer: ארטישוק, תמצית זרעי גדילן, חילבה, בזיליקום, אספסת.

למה #1? BoostMilkenHancer הוא ניסוח ייחודי לעומת משפרי חלב טבעיים אחרים שאתה יכול למצוא בשוק. זה זמין בצורת קפסולה ומכיל מאה אחוז מרכיבים צמחיים. אז זה מספק גישה טבעית כדי לעורר את הגוף שלך ולהגדיל את ייצור חלב. החלק הטוב ביותר הוא כי האפקטיביות שלה הוכח קלינית.

הזמנת BoostMilkenHancer #2 - טרום NatalPack, 81 נקודות מתוך 100. PrenatalPack, המסופק על ידי מעבדות דאגלס, מספקת תערובת מקיפה של מרכיבים כדי לסייע לתמוך בבריאות אימהית ובריאות במהלך הריון והנקה.

ערבות החזר כספי: החזרות מתקבלות רק בתוך 30 יום ממועד קבלת הלקוח. מוצרים שלא נפתחו שהוחזרו באריזה מקורית ואטומה יקבלו 100% קרדיט. מוצרים שנפתחו (או מוצרים או מוצרים פגומים עם חותמות פגומות) יקבלו אשראי של 50%, עד למקסימום של בקבוק פתוח אחד לכל מוצר.

מרכיבים טרום NatalPack: ויטמין A (כמו בטא-קרוטן טבעי), ויטמין C (כחומצה אסקורבית), ויטמין D3 (כמו כולקלציפרול), ויטמין E (כמו d-אלפא טוקופריל succinate טוקופרול d-אלפא), תיאמין (כמו mononitrate תיאמין), ריבופלבין, Niacinamide, ויטמין B6 (כמו pyrixinamide ine HCI), חומצה פולית ( כמו L-methylfolate, Metafolin), ויטמין B12 (כמו מתילקובלמין), ביוטין, חומצה פנתותנית (כמו סידן pantothenate), סידן (כמו ציטרט), ברזל (כמו פרוניל), יוד (מאשלגן יודיד), מגנזיום (מציטרט), אבץ (מציטרט), סלניום (מ selenometionine), מנחושת גליצינט), מנגן (מ ציטראט), כרום (מ GTF), מוליבדן (מ), שפת ימית. טריגליצרידים, לוטאין (מפרח ציפורן חתול).

למה לא #1? עם מעל 20 חומרים מזינים חיוניים PrenatalPack 'דאגלס Labs היא בחירה מצוינת עבור נשים המחפשות להשלים תזונה בריאה במהלך הריון והנקה. עם זאת, הוא אינו נועד להגדיל את חלב אם. ערבות הכסף בחזרה היא רק 30 ימים, רק מוצרים שלא נפתחו יקבלו החזר 100%.

להזמין טרום נטאלפאק

איך חלב אם נמוך משפיע על תינוק

המשקל הנמוך של התינוק שלך או כישלון לעלות במשקל ניתן לראות כאינדיקציה לכך שהתינוק שלך מקבל פחות חלב ממה שנדרש לתזונה הנכונה שלו. תזונה לא נכונה תשפיע על הצמיחה הגופנית ונפשית של הילד שלך. חשוב מאוד לעקוב אחר המשקל של התינוק שלך.

אם הוא מאבד משקל או לא מראה משקל אידיאלי לגילו, מיד להתייעץ עם רופא הילדים שלך. במקרים רבים, שיפור בטכניקת ההנקה שלך יהיה לשחזר את המשקל הרגיל שלו. אם ייצור חלב שלך הוא ממש נמוך, מומחי הנקה ימליצו על תרופות ההנקה הטבעיות המתאימות ביותר עבורך ועבור התינוק שלך.