כיצד לטפל במחלות כליות באופן טבעי ולהגן על הכליות?

כליות: חשיבות בריאות הכליות

הכליות הן זוג איברים בצורת שעועית הנמצאים ממש מתחת לכלוב הצלעות בחלק האחורי של הגוף, אחד מכל צד של עמוד השדרה. הן איברים חיוניים במערכת השתן וממלאים תפקיד מפתח בשמירה על איזון כימי ונוזלי בגוף. הכליות אחראיות בעיקר על סינון הדם כדי להסיר פסולת, זיהומים ומים עודפים. פסולת זו עוזבת את הכליות, ומאוחר יותר את הגוף, כשתן. זה עוזר להסיר כל רעל שעלול להזיק ושומר על מים, מלחים ומינרלים ברמות ניתנות לניהול בגוף. הכליות מייצרות גם הורמונים . הורמונים אלה שולטים בתפקודי גוף חשובים כגון ויסות לחץ דם , ייצור תאי דם אדומים והפעלת ויטמין D לעצמות בריאות . אדם יכול לחלות מאוד אם בריאות הכליות שלו מידרדרת. נזק לכליות המונע מהן לתפקד כראוי ידוע גם כמחלת כליות.

מהי מחלת כליות?

מחלת כליות היא המונח המשמש לכלול את כל רמות הפגיעה בכליות, החל מחריגות קלות שאינן מראות תסמינים ועד למצבים מסכני חיים בעלי השפעה משמעותית על חיי היומיום. מחלת כליות כרונית היא הצורה הנפוצה ביותר של מחלת כליות, במיוחד בקרב אנשים מבוגרים. זוהי מצב ארוך טווח שמשמעותו שתפקוד הכליות עשוי להמשיך ולרדת בהדרגה לאורך זמן.

צורה נוספת היא מחלת כליות, מחלת כליות פוליציסטית. זוהי הפרעה גנטית הגורמת לגדילת גושים או ציסטות מרובים בכליות ומונעת מהן לתפקד כראוי. מכיוון שמדובר במחלה תורשתית, היא יכולה לעבור במשפחות מסוימות.

תסמינים של מחלת כליות

מחלת כליות כרונית לרוב אינה גורמת לבעיות בשלבים המוקדמים, שכן הגוף יכול להתמודד בדרך כלל עם ירידה בתפקוד הכליות עד לרמה מסוימת. אנשים רבים אינם חווים תסמינים כלל עד שהמחלה מתקדמת יותר.

תסמינים של מחלת כליות הקשורים לשלבים מתקדמים יותר של מחלת כליות כוללים:

• עייפות, תשישות ורמות אנרגיה נמוכות באופן כללי
• נפיחות בכפות הרגליים, הקרסוליים או הידיים ונפיחות סביב העיניים
• התכווצויות שרירים, במיוחד ברגליים
• בחילות, תחושת בחילה או הקאות
• קוצר נשימה או קושי בנשימה
• חוסר תיאבון או ירידה במשקל
• עור יבש וקשקשי שמגרד במיוחד
• שינויים ניכרים בכמות השתן המועברת (לדוגמה, הרבה בלילה)
• דם בשתן

ישנם אנשים הסובלים ממחלת כליות שחווים רבים או את כל התסמינים הללו בזמנים שונים, בעוד שאחרים לא חווים כלל. רבים מהתסמינים הללו יכולים להשתפר, ואכן משתפרים, עם טיפול.

גורמים למחלת כליות

גורמים רבים ושונים יכולים לגרום לבעיות בכליות. לעתים קרובות זהו שילוב של בעיות שונות המובילות למחלת כליות כרונית. מחלות כליה מסוימות עוברות במשפחה.

סוכרת היא מצב נוסף הגורם למחלת כליות. עם סוכרת, רמת הסוכר בדם גבוהה מדי ומונעת מהכליות לטהר את הדם ביעילות.

דברים רבים אחרים יכולים לגרום לירידה בבריאות הכליות, כולל תרופות. אפילו תרופות אנטי דלקתיות זמינות כמו אספירין או איבופרופן עלולות לפגוע בבריאות הכליות בשימוש ארוך טווח וקבוע.

מחלות כליות: גורמי סיכון

לאנשים עם מצבים רפואיים מסוימים יש סיכוי גבוה בהרבה לפתח מחלת כליות. אלה ידועים כגורמי סיכון. כמה גורמי סיכון למחלת כליות שכדאי להיות מודעים אליהם הם:

• סוכרת או היסטוריה משפחתית של סוכרת
• לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) או היסטוריה משפחתית שלו
• היסטוריה משפחתית של מחלות לב
• היסטוריה משפחתית של מחלת כליות כרונית
• הפרעות אוטואימוניות, כגון זאבת

ישנם גם גורמי סיכון נוספים שיכולים להגביר את הסיכוי לפתח מחלת כליות שאינם קשורים למצבים רפואיים. גורמי סיכון אלה כוללים:

• גיל מבוגר יותר
• הַשׁמָנָה
• עִשׁוּן
• שימוש ממושך בתרופות או תרופות מסוימות
• דלקות כרוניות בדרכי השתן (UTI)
• אבנים בכליות

מחלת כליות כרונית שכיחה יותר גם בקרב קבוצות אתניות מסוימות. בעוד שכל אחד יכול לסבול ממחלת כליות, היא שכיחה יותר סטטיסטית בקרב אנשים ממוצא אפריקאי, היספני, אסייתי או יליד אמריקה.

כיצד לאבחן מחלת כליות?

אדם בקבוצת סיכון גבוהה עשוי להיות מומלץ לעבור בדיקות רפואיות סדירות אצל רופא . זה עוזר לזהות מחלת כליות מוקדם, כך שניתן יהיה ליישם תוכניות טיפול יעילות.

רופא בדרך כלל יאבחן וינטר מחלת כליות באמצעות בדיקות דם ושתן. נוכחות של חומרים מסוימים בבדיקות אלו היא אינדיקציה לכך שתפקוד הכליות יורד.

• בדיקת שתן . בדיקת שתן בודקת נוכחות של חלבון הנקרא אלבומין. כליה בריאה אינה מאפשרת לאלבומין לעבור מהדם לשתן, אך כליה פגועה כן.
• בדיקת דם . בדיקת זו בודקת את כמות הקריאטין בדם. קריאטין הוא תוצר פסולת שיש לסנן מהדם אם הכליות מתפקדות כראוי.

תוצאות בדיקות דם משמשות לחישוב קצב סינון גלומרולרי (GFR) . מדד זה מכונה לעתים קרובות אחוז מתפקוד הכליות והוא נותן אינדיקציה לבריאות הכלייתית הכללית . שיטות אחרות, כגון אולטרסאונד או ביופסיה של כליות, יכולות גם הן להראות את היקף הנזק לכליות.

אפשרויות טיפול במחלות כליות

תמיד יש סיבה בסיסית למחלת כליות . סוכרת ולחץ דם גבוה הם שניים מהגורמים העיקריים ברחבי העולם. לכן, ניהול לחץ דם, רמות סוכר וכולסטרול בדם הם בדרך כלל מוקד הטיפול ברוב אפשרויות הטיפול במחלות כליות.

ישנם דרכי טיפול שונות עבור אלו שיכולים להפיק תועלת מטיפול טבעי במחלת כליות ואלו הזקוקים לטיפול דחוף יותר באי ספיקת כליות .

תרופות למחלת כליות

מחלת כליות אינה ניתנת לריפוי . עם זאת, שליטה קפדנית במחלה מאפשרת ניהול התסמינים. תרופות מסוימות יכולות לסייע בשימור תפקוד הכליות ולהאט את התקדמות מחלת הכליות.

תרופות למחלת כליות עשויות גם הן להשתנות עם הזמן. ככל שמחלת הכליות מתקדמת, הכליות הופכות פחות יעילות בסינון מוצרים מזיקים מהדם. זה יכול לכלול תרופות. הצטברות של תרופות אלו בדם עלולה להיות מזיקה. לכן, אנשי מקצוע בתחום הבריאות עשויים להפסיק, להחליף או להפחית את התרופות לאורך זמן כדי שהכליות לא יעמדו בעומס יתר.

דיאליזה ומחלת כליות

הכליות יכולות להיות קרובות לכשל או שכבר כשלו במחלת כליות בשלב מאוחר. בשלב זה סביר להניח שהן ירדו לפחות מ-10-20% מכושר העבודה שלהן ויידרש עזרה מלאכותית לסינון הדם. תהליך זה מכונה דיאליזה .

דיאליזה היא אחת האפשרויות היחידות למחלת כליות בשלב מאוחר . הטיפולים הזמינים בשלבים מאוחרים אלה כוללים:

• המודיאליזה . צורה זו של דיאליזה משתמשת במכונה לסינון פסולת ומים מהדם אל מחוץ לגוף.
• דיאליזה פריטונאלית . צורה זו של דיאליזה משתמשת בקרום המצפה את הבטן במקום הכליה כדי לשמש כמסנן לדם.
• השתלת כליה . במקרים מסוימים, ניתן להשתיל כליה מתורם לגוף כדי להחליף את האיבר הפגוע. השתלות כליה אינן אופציה בת קיימא עבור כולם ויש רשימת המתנה ארוכה ברחבי העולם.

טיפול טבעי במחלת כליות

אם מחלת כליות קלה ומתגלה מוקדם, ייתכן שניתן יהיה להגן על הכליות באופן טבעי . דלקות תכופות בדרכי השתן הן גורם סיכון למחלת כליות מכיוון שהן עלולות לגרום לזיהום שפוגע בכליות. ניתן להשתמש בטיפולים טבעיים רבים או בתרופות אלטרנטיביות כדי להשלים תרופות נגד כליות ולתרום לבריאות הכליות הכללית. טיפול טבעי במחלת כליות יכול לסייע בהפחתת תסמינים, במניעת זיהומים בדרכי השתן ובשיפור תפקוד הכליות.

מגוון רחב של מוצרים טבעיים זמינים המיועדים כתוספי תזונה לתמיכה בתפקוד כליות בריא ולשיפור איכות החיים. רבים מהמוצרים הללו מכילים רכיבים צמחיים ובוטניים שמסורתי מאמינים כי הם מציעים הגנה טבעית על הכליות ותומכים בבריאות הכליות לצד תזונה ואורח חיים בריאים.

מוצרים טבעיים לטיפול במחלות כליות

מוצרים טבעיים הפכו לאופציה פופולרית עבור אנשים המעוניינים לתמוך בתפקוד הכליות ולטפל בשלבים מוקדמים של מחלת כליות. מוצרים אלה מופקים לעתים קרובות מצמחים, פירות ושורשים המשמשים באופן מסורתי ברפואת צמחי מרפא. הם זמינים בצורת תה, כמוסות, אבקות ותמציות נוזליות.

תוספי צמחים

תוספי צמחים נמצאים בשימוש נרחב לתמיכה בבריאות הכליות. הם מכילים תרכובות צמחיות הידועות כבעלות תכונות משתנות, נוגדות דלקת ונוגדות חמצון. תוספים אלה נועדו להפחית את העומס על הכליות, לעודד סינון תקין ולתמוך בתפקוד דרכי השתן. חלקם משמשים לניהול אצירת נוזלים או לסייע בניקוי הכליות באופן טבעי.

מוצרים לניקוי רעלים מכליות

מוצרי ניקוי רעלים מכליות מנוסחים כדי לקדם ניקוי טבעי של הכליות. מוצרים אלה משלבים בדרך כלל צמחי מרפא ותמציות טבעיות שעשויים לסייע בניקוי רעלים, בהפחתת עומס הכליות ובשיפור יעילות הכליות הכללית. הם לרוב חלק משגרת ניקוי רעלים רחבה יותר של הגוף ומשמשים מעת לעת לשמירה על בריאות הכליות.

משקאות פונקציונליים ותה

תה צמחים ומשקאות פונקציונליים תומכים בהידרציה ובתפקוד הכליות. הידרציה נאותה חיונית לכליות לסינון פסולת ביעילות. תה צמחים עם מרכיבים המשמשים באופן מסורתי לתמיכה בכליות, כגון שן הארי או סרפד, נצרכים לעתים קרובות כדרך עדינה וטבעית לקידום בריאות הכליות.

נוסחאות תמיכה טבעיות

פורמולות טבעיות רבות לתמיכה בכליות כוללות תערובת של צמחי מרפא, ויטמינים ומינרלים שונים. שילובים אלה נועדו לשמור על בריאות הכליות, לתמוך בתהליכי סינון טבעיים ולהפחית את השפעת הלחץ החמצוני. ניתן להשתמש בהם באופן קבוע כהשלמה לאורח חיים ותזונה ידידותיים לכליות.

מוצרים טבעיים מציעים דרך פשוטה ונגישה לתמוך בבריאות הכליות, במיוחד כאשר משתמשים בהם לצד הידרציה נכונה, תזונה מאוזנת והדרכה רפואית.

כיצד מוצרים טבעיים תומכים בבריאות הכליות

מוצרים טבעיים תומכים בבריאות הכליות באמצעות מספר מנגנונים ביולוגיים ותפקודיים. הם משמשים לשמירה על תפקוד תקין של הכליות, להאטת התקדמות המחלה ולקידום ניקוי רעלים. השפעותיהם קשורות בדרך כלל לשיפור זרימת הדם, להפחתת דלקות ולסיוע בסילוק פסולת.

• קידום ייצור שתן: מוצרים טבעיים רבים מכילים חומרים משתנים עדינים המסייעים להגביר את זרימת השתן. תהליך זה תומך בכליות על ידי שטיפת נוזלים עודפים, פסולת ורעלים מהגוף. על ידי שיפור מתן שתן טבעי, מוצרים אלה מפחיתים את ריכוז החומרים המזיקים בכליות ומורידים את הסיכון להיווצרות אבנים וזיהומים.
• הפחתת דלקת: דלקת היא גורם מרכזי לנזק לכליות. תרכובות צמחיות מסוימות מסייעות להפחית דלקת ברקמות הכליה. על ידי הגבלת התגובה הדלקתית, מוצרים אלה מסייעים בהגנה על נפרונים - יחידות הסינון של הכליות - מפני נזק. זה חשוב במיוחד עבור אנשים עם מחלות כליות כרוניות או אלו הנמצאים בסיכון לפתח מחלת כליות.
• תמיכה בהגנה נוגדת חמצון: עקה חמצונית פוגעת בתאי הכליה ומאיצה את הידרדרות הכליות. מוצרים טבעיים מכילים לעיתים קרובות נוגדי חמצון המנטרלים רדיקלים חופשיים ותומכים בבריאות התאים. פעולה מגנה זו מסייעת בשימור תפקוד הכליות ועשויה להאט את התקדמות מחלת הכליות.
• שיפור זרימת הדם לכליות: זרימת דם תקינה חיונית לסינון יעיל של הכליות. ידוע כי חלק מהמרכיבים הטבעיים תומכים בבריאות כלי הדם ומשפרים את זרימת הדם. זרימת דם טובה יותר פירושה שהכליות מקבלות יותר חמצן וחומרים מזינים, מה שתומך ביכולתן לסנן פסולת ביעילות.
• סיוע בניקוי רעלים טבעי: מוצרים טבעיים לתמיכה בכליות מסייעים לתהליך ניקוי הרעלים של הגוף על ידי שיפור היכולת הטבעית של הכליות להסיר פסולת מטבולית. על ידי הפחתת הצטברות רעלים ותמיכה באיזון נוזלים תקין, מוצרים אלה מסייעים בשמירה על בריאות הכליות לטווח ארוך.

בשימוש עקבי, מוצרים טבעיים יכולים להשלים טיפול רפואי ושינויים באורח החיים לשיפור תפקוד הכליות.

רכיבים נפוצים במוצרי תמיכה טבעיים בכליות

מוצרים טבעיים לתמיכה בכליות משלבים לעיתים קרובות מספר מרכיבים הידועים ביכולתם לסייע לתפקוד הכליות, להפחית דלקות ולקדם ניקוי רעלים . מרכיבים אלה מגיעים מצמחי מרפא, פירות, שורשים ומינרלים הנפוצים ברפואת צמחי מרפא מסורתית ומודרנית.

1. שורש שן הארי

• פועל כמשתן טבעי
• מסייע בניקוי נוזלים ורעלים עודפים
• תומך בתפקוד הכבד והכליות

2. עלה סרפד

• עשיר בנוגדי חמצון
• מפחית דלקות בדרכי השתן ובכליות
• מקדם זרימת שתן בריאה

3. תמצית חמוציות

• מסייע במניעת זיהומים בדרכי השתן (UTI)
• תומך בבריאות מערכת השתן הכללית
• כלול בדרך כלל להגנה מפני הצטברות חיידקים

4. עלי פטרוזיליה

• השפעות משתנות קלות
• מסייע בסילוק פסולת ומלח מהגוף
• משמש באופן מסורתי לתמיכה בניקוי הכליות

5. כורכום

• מכיל כורכומין בעל תכונות אנטי דלקתיות
• מפחית דלקת בכליות
• מגן מפני עקה חמצונית

6. שורש אסטרגלוס

• תומך בתגובה החיסונית
• מקדם בריאות רקמת הכליה
• מסייע בשיפור תפקוד הכליות בשלב מוקדם של המחלה

7. צ'אנקה פיאדרה

• משמש באופן מסורתי לתמיכה במניעת אבנים בכליות
• עשוי לסייע בפירוק משקעי סידן
• מקדם זרימת שתן חלקה יותר

8. שורש מרשמלו

• מרגיע את רירית דרכי השתן
• מפחית דלקת
• מעודד זרימת שתן תקינה וסילוק פסולת

9. ג'ינג'ר

• מגביר את זרימת הדם והעיכול
• בעל השפעות אנטי דלקתיות
• עשוי לתמוך בתהליכי סינון בכליות

10. מגנזיום

• חיוני לאיזון אלקטרוליטים
• מסייע במניעת הצטברות סידן בכליות
• תומך בתפקוד שרירים ועצבים, כולל שליטה בשלפוחית ​​השתן

כיצד להגן על הכליות באופן טבעי ולמנוע מחלות כליות?

אורח חיים בריא יכול לסייע במניעת גורמים רבים למחלות כליות , כגון לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה. מומלץ לנקוט באמצעים הבאים להגנה טבעית על הכליות:

• אכלו תזונה בריאה . משמעות הדבר היא שתיית הרבה מים ואכילה בעיקר של מזונות עשירים בחומרים מזינים, דלים בשומן, מלח וסוכר אך עשירים בסיבים תזונתיים.
• התעמלו באופן קבוע . פעילות גופנית היא המפתח להורדת לחץ הדם ולשמירה על בריאות הלב, וכן מציעה אמצעי לשמירה על משקל הגוף תחת שליטה.
• הפסקת עישון . הפסקת עישון משפרת את בריאות הלב, לחץ הדם ומחזור הדם, כמו גם את הבריאות הכללית ואת תוחלת החיים.
• יש להיזהר עם תרופות ללא מרשם . נטילת יותר מדי משככי כאבים המכילים אספירין או איבופרופן, למשל, עלולה לגרום נזק לכליות.
• הפחיתו את צריכת האלכוהול . צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לגרום לבעיות בריאותיות כגון לחץ דם גבוה ומחלות לב, שהן בעצמן גורמי סיכון למחלות כליות.

מחלת כליות יכולה להחמיר עם הזמן ועלולה להוביל לתוצאות מסכנות חיים אם לא מטופלת. על ידי נקיטת צעדים לשמירה על בריאות הכליות באופן טבעי , ניתן לשלוט במחלת הכליות.

הַפנָיָה

1. הקרן הלאומית לכליות: אודות מחלת כליות כרונית
2. קו בריאות: יסודות בריאות הכליות ומחלות כליות
3. WebMD: מהם הטיפולים למחלת כליות?
4. HarvardHealth: הגן על הכליות שלך
5. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות: מניעת מחלת כליות כרונית