כיצד לשפר את המערכת החיסונית? מצא את התוספים הטובים ביותר כדי להגביר את המערכת החיסונית

מהי מערכת החיסון?

המערכת החיסונית היא קו הגנה מקיף מפני חיידקים ופתוגנים שעלולים לפגוע בגוף שלנו. למעשה, אנו חיים יחד עם טריליוני חיידקים, חיידקים ווירוסים השולטים כמעט בסביבה שלנו. ללא הגנה נאותה נגד גורמי המחלות האלה, פשוט לא יהיו לנו סיכויי הישרדות.

המערכת החיסונית שלנו משתמשת במנגנון הגנה מיוחד ולא מיוחד כדי לסכל את האתגרים שמציבים מיקרו-אורגניזמים אלה. הסביבה החומצית בתוך הקיבה וסוכנים אנטי בקטריאליים בטרנינג או ברוק שלנו הם דוגמאות של הגנות שאינן מיוחדות. מנגנוני הגנה מיוחדים מקנים עמידות נגד פתוגנים מסוימים. הגנות אלה כוללות לימפוציטים וסוגים אחרים של תאי דם לבנים הממלאים תפקיד חשוב מאוד בהגנה על הגוף מפני זיהום.

כיצד פועלת מערכת החיסון?

ההגנות הלא מיוחדות או המערכת המולדת מורכבת מהגנות מקומיות במקומות שונים סביב הגוף. העור שלנו מספק את קו ההגנה הראשון מפני פתוגנים. הוא משמש כמחסום עמיד למים ומונע ממיקרו-אורגניזמים להיכנס לגוף. כניסות אחרות כמו חללי האף והפה מוגנות על ידי ריריות המייצרות ריר דביק ולוכדות חיידקים ופתוגנים מזיקים.

נוזלי גוף כמו ריר, רוק ודמעות מכילים חומרים אנטי בקטריאליים המוכיחים יעילות רבה בהפחתת עומס הפלישה הכולל על ידי הפתוגנים. למעשה, כל נוזלי הגוף פועלים כמו רשת הגנה הקשורה זה בזה ומגינים על האיברים הפנימיים שלך.

קו ההגנה השני הזה ידוע כמערכת החיסון. הוא מספק חסינות או עמידות נגד פתוגנים מסוימים ומיקרו אורגניזמים מזיקים. חסינות מתרחשת כאשר לימפוציטים הופכים פעילים נגד פתוגנים ספציפיים. הלימפוציטים נמצאים בעיקר בדם וברקמות הלימפה כמו הטחול, התימוס ובלוטות הלימפה.

המערכת החיסונית אחראית להגנה על הגוף מפני זיהום וצמיחה סרטנית. כאשר לימפוציטים אינם פעילים או ביצועים גרועים נגד פתוגנים פולשים, המצב מכונה תפקוד חיסוני חלש.

מערכת חיסונית חלשה

תפקוד תקין של המערכת החיסונית הוא חיוני ביותר למניעת מחלות או הפחתת הרגישות שלך הצטננות, שפעת וצמיחה סרטנית. זה נצפתה כי פעילות גופנית, ניהול מתח, אורח חיים בריא, תוספי תזונה ותרופות צמחיות יכול לתמוך ולתרום למערכת חיסונית חזקה מאוד.

חסינות חלשה או תגובה חיסונית לקויה יכולים להוות איום רציני על הבריאות שלך ולכן, אבחון חסינות חלשה חשוב מאוד לפני שיהיה מאוחר מדי.

למעשה, השינויים האבולוציוניים ב- DNA של וירוסים מסוימים ועמידות גוברת של פתוגנים נגד אנטיביוטיקה ותרופות קונבנציונליות הופכים את זה אפילו יותר חשוב ללמוד כיצד לשפר את המערכת החיסונית.

גורם להפרעות במערכת החיסון

מחקרים אחרונים וניסויים קליניים אישרו כי גורמים חיצוניים מסוימים כמו שינה לקויה, אימון יתר אתלטי, טראומה רגשית, חשיפה לכימיקלים מסוימים, חשיפה לקרינה מוגזמת, זיהומים חיידקיים או ויראליים חוזרים ונשנים, עירויי דם, ניתוחים וטיפולים תרופתיים מסוימים יכולים להוביל לתגובה חיסונית חלשה.

ליקויים במערכת החיסון עשויים להיות בלתי נמנעים כאשר זיהומים מסוימים שנרכשו כמו איידס או מחלות הקשורות לאורח חיים מחלישים את התגובה החיסונית על ידי מיקוד ישיר של המערכת החיסונית. חריגות גנטיות עלולות גם להוביל למחלות חיסוניות מסוימות.

כיצד לשפר את המערכת החיסונית?

האפקטיביות של המערכת החיסונית שלנו או קו ההגנה השני תלויה במידע הגנטי שעובר בירושה או נלמד במהלך הזיהומים הראשוניים. יש אנשים שמקבלים זוג גנים טובים שתומכים במערכת חיסונית חזקה מאוד.

אבל אחרים צריכים לגלות איך לשפר את המערכת החיסונית. זה נעשה בדרך כלל על ידי ביצוע אורח חיים בריא, לוקח מנוחה נכונה, הפחתת רמת הלחץ שלהם, נהנה הרבה שמש התבוננות תזונה נכונה. הוכח כי אתה יכול לשמור על ביצועי השיא של המערכת החיסונית שלך על ידי הימנעות מזון מעובד בעקבות אורח חיים בריא.

חיסון ואנטיביוטיקה הם הגישה הקונבנציונלית המקובלת ביותר לתמיכה במערכת החיסונית שלנו. למרבה הצער, חיסונים אינם יעילים נגד זנים חדשים יותר ואנטיביוטיקה ידועה לדכא את המערכת החיסונית על ידי השמדת צמחייה בריאה בתוך הבטן.

מאיצי מערכת החיסון

כיצד לשפר את המערכת החיסונית? מחקרים אחרונים הדגישו כי אתה יכול לשפר את המערכת החיסונית על ידי אכילה בריאה, שמירה על היגיינה טובה, הפחתת מתח וקיום אורח חיים בריא, אבל אתה יכול גם לשפר את התגובה החיסונית שלך באמצעות מאיצי מערכת החיסון הטבעית מסוימים. פתרונות טבעיים אלה עבור חסינות חלשה יכול להיות כל יעיל במניעת זיהומים חוזרים ונשנים כמו הצטננות ושיעול.

אנו יכולים להמליץ על המוצרים הטבעיים הטובים ביותר לטיפול במערכת חיסונית חלשה:

1. פטריותהגנה — 95 נק'.
2. Biogetica ImmunityCM — 77 pts.
3. ImmuneS supportport — 75 pts.

#1 - פטריותהגנה, 95 נקודות מתוך 100. MushroomDefense הוא קומפלקס פטריות עוצמתי לחיזוק המערכת החיסונית. MushroomDefense הוא קומפלקס פטריות פי 10 המורכב מגופי פרי ותפטיר. MushroomDefense מיועד לאלה המעוניינים להגביר את המערכת החיסונית שלהם, רמות האנרגיה ואת הבהירות המנטלית.

אחריות פטריותהגנה: יש לך 60 יום ממועד שליחת המוצר שלך כדי לבקש אישור החזרת סחורה לקבלת החזר כספי. שביעות רצון אחריות מיועדת למשתמש יחיד לשימוש של 60 יום במוצר. ניתן להחזיר את הבקבוקים / החבילות הריקים יחד עם הבקבוקים / החבילות האטומים והלא בשימוש לקבלת החזר כספי.

נוסחת ההגנה מפני פטריות כוללת : קורדיספס סיננסיס, ריישי, שיטאקי, רעמת האריה, מאיטקה, זנב טורקיה, צ'אגה, רויאל סאן אגריקוס, כפתור לבן, פטרייה שחורה.

למה #1? כל מרכיב ב- MushroomDefense נבדק קלינית (שלא לדבר, משמש במשך אלפי שנים ברחבי העולם למזון ולתכונות הבריאותיות שלהם). בין אם את אחות, מורה, תלמידה, אמא או בעלת עסק שמוקפת כל הזמן באנשים חולים... או בין אם אתה אדם חכם, מודע לבריאות, הגנת פטריות היא בשבילך!

הזמנת הגנה פטרייתיתית #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 נקודות מתוך 100. Biogetica ImmunityCM הוא עוד מוצר צמחי מאוד שימושי שיכול לעזור לך לשמור על ביצועי השיא של המערכת החיסונית שלך על ידי ניקוי רעלים ומוצרי פסולת מטבולית מהגוף שלך. Biogetica ImmunityCM הוא מוצר טבעי לחלוטין ללא כל סיכונים של תופעות לוואי.

Biogetica חסינותCM אחריות: פשוט לנסות מוצר במשך 30 ימים לפחות. אם אתה לא מרוצה לחלוטין - להחזיר את המוצר עבור החזר מלא פחות דמי משלוח.

המרכיבים של Biogetica חסינותCM: אכינצאה, שיסנדרה ברי, רוזמרין, אלות'רו ודבקון.

למה לא מספר 1? Biogetica ImmunityCM ComboPack הוא נוסחה ייחודית המסייעת לך לשמור על כבד בריא ופונקציונלי לחלוטין. זה יכול לקדם את החיוניות שלך ואת רמות האנרגיה אבל אין ערובה שזה יגביר את המערכת החיסונית החלשה.

הזמנת חסינות ביו-גטיקהCM #3 - ImmuneS supportport, 75 נקודות מתוך 100. ImmuneSupport הוא עוד מוצר צמחי שימושי מאוד המספק מגוון של תמציות בוטניות כדי להזין את המערכת החיסונית שלך. ImmuneSupport הוא מוצר טבעי לחלוטין ללא כל סיכונים של תופעות לוואי.

אחריות לתמיכה במערכת החיסון: פשוט נסו מוצר למשך 30 יום לפחות. אם אתה לא מרוצה לחלוטין - להחזיר את המוצר עבור החזר מלא פחות דמי משלוח.

המרכיבים של התמיכה החיסונית: תה ירוק נצרך באופן נרחב בשל תכונותיו נוגדות החמצון החזקות. יש לו גם יתרונות ספציפיים אחרים לתמיכה במערכת החיסון. Graviola הוא פרי קוצני גדול מן אמריקה, ועליו יש תכונות כי כאשר נלקח כתוסף תזונה יכול גם לתמוך במערכת החיסון בריאה. ג'ינסנג רגיל, עלה זית, טופר החתול, זרעי ענבים, קליפת אורן ורימונים הופכים את הנוסחה הזו לבינלאומית באמת, תוך לקיחת המיטב מארצות ותרבויות רבות.

למה לא מספר 1? ImmuneSupport הוא נוסחה ייחודית המסייעת לך לתמוך במערכת חיסונית חלשה. עם זאת, הוא אינו תומך בהתנגדות של הגוף שלך וירוסי הצטננות ושפעת זיהומיות מאוד.

הזמנת תמיכה במערכת החיסון

כיצד להגביר את המערכת החיסונית לטיפול בקורונה?

האם אתה יכול לשפר את המערכת החיסונית שלך לטיפול בקורונה? זו שאלה מסובכת ללא תשובה פשוטה. הבעיה העיקרית היא שאנחנו לא יכולים בקלות או לשנות במהירות את המערכת החיסונית. זהו מנגנון שברירי מורכב עם הרבה חלקים וקשרים שונים.

עם זאת, טיפול במערכת החיסונית שלך, שמירה על אורח חיים בריא ובחירת תזונה נכונה עשויים להיות הדברים החיוניים ביותר עכשיו.

מה שאתה צריך לזכור הוא שאם אתה מבחין בסימפטום כלשהו של מחלת קורונה (COVID-19), תסמונת נשימתית חריפה חמורה, או אפילו תסמינים של הצטננות ושפעת, אתה צריך לפנות לספק שירותי הבריאות שלך בהקדם האפשרי.

כיצד למנוע מחלות ולקיים מערכת חיסונית בריאה?

כיצד לשפר את המערכת החיסונית? אתה יכול לעקוב אחר ההנחיות הבאות כדי לקיים מערכת חיסונית בריאה באופן טבעי והוליסטי:

• לישון טוב: התחדשות של התאים שלנו ורקמות השריר מתרחשת כאשר אנו נחים. שינה טובה נחוצה למניעת בעיות פיזיות ופסיכולוגיות רבות. אנשים רבים מרגישים שהם יכולים לעשות טוב עם רק 5 עד 6 שעות שינה בלילה, אבל עושה זאת לא טוב לבריאות שלך. למעשה, אתה צריך 8 עד 10 שעות בלילה כדי להתאושש באופן מלא ולנהל חיים בריאים.
• הפחת את רמת הלחץ שלך. מתח ודיכאון יכולים להרוס את המערכת החיסונית שלך. נסה להצטרף לתוכנית יוגה כדי להוריד את הלחץ בעצמך.
• שימו לב לתזונה נכונה: לעולם אל תדלגו על הארוחות שלכם והתמקדו בתזונה מאוזנת. להקדיש מתישהו כדי ללמוד על המקורות הטבעיים של ויטמינים ומינרלים ולהבטיח כי הדיאטה שלך לא חסר אף אחד מהם.
• להשלים את הדיאטה שלך עם מולטי ויטמינים בעת הצורך. שקול תוספי צמחים, אבל לשאול את הרופא שלך מה מינרלים או ויטמינים יש להשלים, במיוחד כאשר אתה מזדקן.
• כלול כמה תרגילים בלוח הזמנים היומי שלך. פעילות גופנית ותרגילים חשובים מאוד להגברת זרימת הדם, ניקוי רעלים ושמירה על החסינות שלך ברמות שיא.
• קח הרבה נוזלים כדי לשמור על הגוף שלך hydrated. צריכה נכונה של מים חיונית להסרת רעלים ותוצרי לוואי מטבוליים מהגוף.
• למד על מקורות מזון עשירים בתכונות נוגדות חמצון. זה נצפתה כי נוגדי חמצון יכול להגביר את החסינות שלך נגד מחלות ולהפחית באופן משמעותי את הסיכויים לצמיחה סרטנית. פירות וירקות טריים הם מקורות טובים מאוד של נוגדי חמצון.

הפניה

1. המכונים הלאומיים לבריאות: סקירה כללית של מערכת החיסון
2. חדשות רפואיות היום: מערכת חיסונית חלשה
3. HealthLine: 15 מזונות המגבירים את המערכת החיסונית
4. שירות הבריאות הלאומי: מערכת החיסון והזדקנות