כיצד לשפר את המערכת החיסונית? מצאו את התוספים הטבעיים הטובים ביותר לחיזוק מערכת החיסון

מהי מערכת החיסון?

מערכת החיסון היא קו הגנה מקיף מפני חיידקים ופתוגנים שעלולים לפגוע בגופנו. למעשה, אנו חיים בדו-קיום עם טריליוני מיקרובים, חיידקים ווירוסים שלמעשה שולטים בסביבה שלנו. ללא הגנה נאותה מפני גורמי מחלות אלה, פשוט לא יהיו לנו סיכויי הישרדות.

מערכת החיסון שלנו משתמשת במנגנוני הגנה מיוחדים ולא מיוחדים כדי לסכל את האתגרים שמציבים מיקרואורגניזמים אלה. הסביבה החומצית בתוך הקיבה וסוכנים אנטי בקטריאליים בזיעה או ברוק שלנו הם דוגמאות להגנות לא מיוחדות. מנגנוני הגנה מיוחדים מקנים עמידות נגד פתוגנים מסוימים. הגנות אלה כוללות לימפוציטים וסוגים אחרים של תאי דם לבנים הממלאים תפקיד חשוב מאוד בהגנה על הגוף מפני זיהום.

כיצד פועלת מערכת החיסון?

ההגנות הלא מיוחדות או המערכת המולדת מורכבת מהגנות מקומיות במקומות שונים בגוף. העור שלנו מספק את קו ההגנה הראשון מפני פתוגנים. הוא משמש כמחסום עמיד למים ומונע ממיקרואורגניזמים להיכנס לגוף. כניסות אחרות כמו חללי האף והפה מוגנות על ידי ריריות המייצרות ריר דביק ולוכדות חיידקים ופתוגנים מזיקים.

נוזלי גוף כמו ריר, רוק ודמעות מכילים חומרים אנטי בקטריאליים המוכיחים יעילות רבה בהפחתת עומס הפלישה הכולל על ידי הפתוגנים. למעשה, כל נוזלי הגוף פועלים כמו רשת הגנה הדדית ומגנים על האיברים הפנימיים שלך.

קו ההגנה השני הזה ידוע בשם מערכת החיסון. הוא מספק חסינות או התנגדות נגד פתוגנים מסוימים מיקרואורגניזמים מזיקים. חסינות מתרחשת כאשר לימפוציטים הופכים פעילים נגד פתוגנים ספציפיים. הלימפוציטים נמצאים בעיקר בדם וברקמות הלימפה כמו הטחול, בלוטת התימוס ובלוטות הלימפה.

מערכת החיסון אחראית להגנה על הגוף מפני זיהומים וגידולים סרטניים. כאשר לימפוציטים אינם פעילים או מתפקדים בצורה גרועה נגד פתוגנים פולשים, המצב מכונה תפקוד חיסוני חלש.

מערכת חיסון חלשה

תפקוד תקין של מערכת החיסון חיוני ביותר למניעת מחלות או להפחתת הרגישות להצטננות, שפעת וגידול סרטני. נצפה כי פעילות גופנית, ניהול מתח, אורח חיים בריא, תוספי תזונה ותרופות צמחיות יכולים לתמוך ולתרום למערכת חיסונית חזקה מאוד.

חסינות חלשה או תגובה חיסונית לקויה יכולות להוות איום רציני על הבריאות שלך ולכן, אבחון חסינות חלשה חשוב מאוד לפני שיהיה מאוחר מדי.

למעשה, השינויים האבולוציוניים בדנ"א של וירוסים מסוימים והעמידות הגוברת של פתוגנים נגד אנטיביוטיקה ותרופות קונבנציונליות הופכים את זה לחשוב עוד יותר ללמוד כיצד לשפר את המערכת החיסונית.

גורם להפרעות במערכת החיסון

מחקרים אחרונים וניסויים קליניים אישרו כי גורמים חיצוניים מסוימים כמו שינה לא מספקת, אימון יתר ספורטיבי, טראומה רגשית, חשיפה לכימיקלים מסוימים, חשיפה לקרינה מוגזמת, זיהומים חיידקיים או ויראליים חוזרים, עירויי דם, ניתוחים וטיפולים תרופתיים מסוימים יכולים להוביל לתגובה חיסונית חלשה.

ליקויים חיסוניים עשויים להיות בלתי נמנעים כאשר זיהומים נרכשים מסוימים כמו איידס או מחלות הקשורות לאורח חיים מחלישים את התגובה החיסונית על ידי התמקדות ישירה במערכת החיסון. הפרעות גנטיות עלולות גם להוביל למחלות כשל חיסוני מסוימות.

כיצד לשפר את המערכת החיסונית?

היעילות של המערכת החיסונית שלנו או קו ההגנה השני תלויה במידע הגנטי כי הוא בירושה או למד במהלך זיהומים ראשוניים. יש אנשים שמקבלים זוג גנים טוב שתומך במערכת חיסון חזקה מאוד.

אבל אחרים צריכים לגלות כיצד לשפר את המערכת החיסונית. זה נעשה בדרך כלל על ידי ביצוע אורח חיים בריא, לוקח מנוחה נכונה, הפחתת רמת הלחץ שלהם, נהנה הרבה שמש התבוננות תזונה נכונה. הוכח כי אתה יכול לשמור על ביצועי שיא של המערכת החיסונית שלך על ידי הימנעות מזון מעובד בעקבות אורח חיים בריא.

חיסונים ואנטיביוטיקה הם הגישה הקונבנציונלית המקובלת ביותר לתמיכה במערכת החיסון שלנו. למרבה הצער, חיסונים אינם יעילים נגד זנים חדשים יותר ואנטיביוטיקה ידועה כמדכאת את המערכת החיסונית על ידי הרס פלורה בריאה בתוך הקיבה.

מחזקים טבעיים של מערכת החיסון

כיצד לשפר את המערכת החיסונית באופן טבעי? מחקרים אחרונים הדגישו כי אתה יכול לשפר את המערכת החיסונית על ידי אכילה בריאה, שמירה על היגיינה טובה, הפחתת מתח בעקבות אורח חיים בריא, אבל אתה יכול גם לשפר את התגובה החיסונית שלך באמצעות מאיצי מערכת החיסון טבעיים מסוימים. פתרונות טבעיים אלה עבור חסינות חלשה יכולים להיות יעילים במניעת זיהומים חוזרים כמו הצטננות ושיעול.

אנו יכולים להמליץ על המוצרים הטבעיים הטובים ביותר לטיפול במערכת חיסונית חלשה:

1. MushroomDefense – 95 נק'.
2. Biogetica ImmunityCM - 77 נק'.
3. תמיכה חיסונית – 75 נק'.

#1 - MushroomDefense, 95 נקודות מתוך 100. MushroomDefense הוא קומפלקס פטריות עוצמתי לחיזוק מערכת החיסון. MushroomDefense הוא קומפלקס פטריות פי 10 המורכב מגופי פרי ותפטיר. MushroomDefense מיועד למי שמעוניין לחזק את מערכת החיסון, רמות האנרגיה והצלילות המחשבתית שלו.

אחריות MushroomDefense: יש לך 60 יום ממועד שליחת המוצר שלך לבקש אישור החזרת סחורה להחזר. אחריות שביעות רצון מיועדת למשתמש יחיד לשימוש של 60 יום במוצר. ניתן להחזיר את הבקבוקים/חבילות הריקים יחד עם הבקבוקים/חבילות האטומים, שלא נעשה בהם שימוש, לקבלת החזר כספי.

נוסחת ההגנה מפני פטריות כוללת: קורדיספס סיננסיס, ריישי, שיטאקי, רעמת האריה, מאיטקה, זנב הודו, צ'אגה, אגריקוס שמש מלכותי, כפתור לבן, פטרייה שחורה.

למה #1? כל מרכיב ב-MushroomDefense נבדק קלינית (שלא לדבר על כך שהוא משמש כבר אלפי שנים ברחבי העולם למזון ולסגולות הבריאותיות שלו). בין אם את אחות, מורה, סטודנטית, אמא או בעלת עסק - שמוקפת כל הזמן באנשים חולים... או בין אם אתם אנשים חכמים ומודעים לבריאות, Mushroom Defense הוא בשבילכם!

הזמנת MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 נקודות מתוך 100. Biogetica ImmunityCM הוא עוד מוצר צמחי שימושי מאוד שיכול לעזור לך לשמור על ביצועי שיא של המערכת החיסונית שלך על ידי ניקוי רעלים ומוצרי פסולת מטבולית מגופך. Biogetica ImmunityCM הוא מוצר טבעי לחלוטין ללא כל סיכונים של תופעות לוואי.

Biogetica ImmunityCM אחריות: פשוט לנסות מוצר לפחות 30 ימים. אם אינך מרוצה לחלוטין - החזר את המוצר להחזר מלא בניכוי דמי משלוח.

המרכיבים של חסינות ביוגטיקה CM: אכינצאה, שכיזנדרה ברי, רוזמרין, ג'ילתרו ודבקון..

למה לא #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack היא נוסחה ייחודית המסייעת לך לשמור על כבד בריא ומתפקד באופן מושלם. זה יכול לקדם את החיוניות ואת רמות האנרגיה שלך, אבל אין ערובה כי זה יחזק מערכת חיסונית חלשה.

הזמנת חסינות ביוגטיקה CM #3 - תמיכה חיסונית, 75 נקודות מתוך 100. ImmuneSupport הוא עוד מוצר צמחי שימושי מאוד המספק מגוון של תמציות בוטניות כדי להזין את המערכת החיסונית שלך. ImmuneSupport הוא מוצר טבעי לחלוטין ללא כל סיכונים של תופעות לוואי.

אחריות לתמיכה חיסונית: פשוט נסו מוצר למשך 30 יום לפחות. אם אינך מרוצה לחלוטין - החזר את המוצר להחזר מלא בניכוי דמי משלוח.

המרכיבים של ImmuneSupport: תה ירוק נצרך באופן נרחב בזכות התכונות נוגדות החמצון החזקות שלו. יש לו גם יתרונות ספציפיים אחרים לתמיכה במערכת החיסון. Graviola הוא פרי קוצני גדול מן אמריקה, ואת העלים שלה יש תכונות כי כאשר נלקח כתוסף תזונה יכול גם לתמוך במערכת החיסון בריאה. ג'ינסנג קוריאני, עלי זית, טופר חתול, זרעי ענבים, קליפת עץ אורן ורימון הופכים את הנוסחה הזו לבינלאומית באמת, ולוקחים את המיטב מארצות ותרבויות רבות.

למה לא #1? ImmuneSupport היא נוסחה ייחודית המסייעת לכם לתמוך במערכת חיסון חלשה. עם זאת, הוא אינו תומך בעמידות הגוף לנגיפי הצטננות ושפעת מדבקים מאוד.

הזמנת תמיכה חיסונית

כיצד לחזק את המערכת החיסונית לטיפול בקורונה?

האם אתה יכול לשפר את המערכת החיסונית שלך לטיפול בקורונה? זוהי שאלה מסובכת ללא תשובה פשוטה. הבעיה העיקרית היא שאנחנו לא יכולים בקלות או במהירות לשנות את המערכת החיסונית. זהו מנגנון מורכב ושביר עם הרבה חלקים וחיבורים שונים.

עם זאת, טיפול במערכת החיסונית שלך, שמירה על אורח חיים בריא ובחירת תזונה נכונה עשויים להיות הדברים החיוניים ביותר עכשיו.

מה שאתה צריך לזכור הוא שאם אתה מבחין בתסמין כלשהו של מחלת קורונה (COVID-19), תסמונת נשימה חריפה חמורה, או אפילו תסמינים של הצטננות ושפעת, עליך ליצור קשר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי.

כיצד למנוע מחלות ולשמור על מערכת חיסונית בריאה?

כיצד לשפר את המערכת החיסונית? ניתן לעקוב אחר ההנחיות הבאות כדי לשמור על מערכת חיסון בריאה באופן טבעי והוליסטי:

• לישון טוב: התחדשות התאים ורקמות השריר שלנו מתרחשת כאשר אנו נחים. שינה עמוקה נחוצה למניעת בעיות פיזיות ופסיכולוגיות רבות. אנשים רבים מרגישים שהם יכולים להסתדר היטב עם רק 5 עד 6 שעות שינה בלילה, אבל זה לא טוב לבריאות שלך. למעשה, אתה צריך 8 עד 10 שעות בלילה כדי להתאושש באופן מלא ולנהל חיים בריאים.
• להפחית את רמת הלחץ שלך. מתח ודיכאון יכולים להרוס את המערכת החיסונית שלך. נסו להצטרף לתוכנית יוגה כלשהי כדי להפיג את הלחץ.
• שימו לב לתזונה נכונה: לעולם אל תוותרו על ארוחות והתמקדו בתזונה מאוזנת. הקדישו זמן מה ללמוד על המקורות הטבעיים של ויטמינים ומינרלים ולהבטיח כי התזונה שלכם אינה חסרה אף אחד מהם.
• השלימו את התזונה שלכם עם מולטי-ויטמינים בעת הצורך. שקול תוספי צמחים, אבל לשאול את הרופא שלך אילו מינרלים או ויטמינים יש להשלים, במיוחד כאשר אתה מזדקן.
• כלול כמה תרגילים בלוח הזמנים היומי שלך. פעילות גופנית ותרגילים חשובים מאוד להגברת זרימת הדם, ניקוי רעלים ושמירה על החסינות שלך ברמות שיא.
• קח הרבה נוזלים כדי לשמור על הגוף שלך hydrated. צריכה נכונה של מים חיונית לסילוק רעלים ותוצרי לוואי מטבוליים מהגוף.
• למד על מקורות מזון עשירים בתכונות נוגדות חמצון. זה כבר ציין כי נוגדי חמצון יכולים להגביר את החסינות שלך מפני מחלות ולהפחית באופן משמעותי את הסיכויים לגידול סרטני. פירות וירקות טריים הם מקורות טובים מאוד של נוגדי חמצון.

הפניה

1. המכונים הלאומיים לבריאות: סקירה כללית של המערכת החיסונית
2. חדשות רפואיות היום: מערכת חיסונית חלשה
3. HealthLine: 15 מזונות המחזקים את המערכת החיסונית
4. שירות הבריאות הלאומי: מערכת החיסון והזדקנות