לרדת במשקל עם HGH: כיצד הורמון גדילה אנושי ממריץ מטבוליזם של ירידה במשקל

הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל היא לקבל תזונה מאוזנת ופעילות גופנית, אבל אפילו עם טיפ פשוט זה, אנשים רבים מתקשים לאבד אפילו כמה קילוגרמים או קילוגרמים. הבעיה היא שרוב האנשים לא יודעים איך לרדת במשקל בדרך הנכונה.
התפיסות השגויות הנפוצות ביותר בירידה במשקל
ישנן שתי תפיסות מוטעות נפוצות ביותר בירידה במשקל. למרות שחשוב לרדת במשקל באמצעות שילוב של דיאטה ופעילות גופנית, אנשים רבים חושבים שהם יכולים לרדת במשקל מהר יותר פשוט על ידי אכילה פחות ופעילות גופנית יותר. האמת היא כי זה לוקח הרבה מאמץ כדי לרדת במשקל אבל אתה לא צריך להאיץ את התהליך על ידי דילוג על ארוחות או עושה תרגילים מוגזמים.רעב
הראשון הוא רעיון נרחב כי חולים צריכים לגווע ברעב למוות במהלך תוכנית ההרזיה שלהם. זה לא נכון. אפשר לרדת במשקל על ידי הרעבת עצמך אבל זה יביא יותר נזק מתועלת. יתר על כן, זה יכול להיות מסוכן ולגרום הרבה בעיות בריאותיות. לכן, עדיף להימנע מרעב ולהתמקד בתזונה בריאה.תרגילים קפדניים
והשני הוא שאנשים שרוצים לאבד קצת שומן צריכים להתיש את גופם בפעילות גופנית קפדנית. גם זה לא נכון. אפשר לרדת במשקל ללא פעילות גופנית עודפת. עם זאת, כמות נכונה של פעילות גופנית חשובה מאוד כדי לרדת במשקל ולשמור על זה. אם לא תתעמלו, תוצאות ההרזיה שלכם יהיו הרבה יותר איטיות. יתר על כן, חוסר פעילות גופנית יכול גם להוביל לבעיות בריאותיות רבות, כולל מחלות לב, סוכרת, וכמה צורות של סרטן.
על פי HealthLine.com:
האם אתה אחד מאלה שניסו להרעיב את עצמך במשך שבועות או חודשים והרגישו לא בריאים וחלשים וכנראה ממורמרים אחר כך? או, אולי, אתה אחד מאלה שהטילו על עצמך משמעתי לאימונים יומיומיים קפדניים ללא תוצאה או ללא תוצאה מועטה? שינויים כה גדולים ופתאומיים בחייכם עלולים להוביל לשינויים מסכני חיים בבריאותכם!
איך לרדת במשקל בדרך הנכונה?
כאשר אתה מנסה לרדת במשקל, אתה יכול להשתמש בשיטות רבות ושונות. חלקם בטוחים ויעילים, חלקם פחות יעילים, וחלקם לא בטוחים לחלוטין.הדרכים הנפוצות ביותר לרדת במשקל מבלי לגרום נזק לגוף שלך הן אכילת תזונה בריאה ופעילות גופנית באופן קבוע. הדיאטה הטובה ביותר לירידה במשקל היא תזונה מאוזנת היטב, מה שאומר שאתה צריך לאכול מגוון רחב של מזונות מקבוצות מזון שונות.
הסיבה לכך היא שכל קבוצת מזון מכילה הרבה חומרים מזינים חשובים. לדוגמה, פירות וירקות הם מקורות נהדרים של סיבים תזונתיים וחומרים מזינים אחרים, החשובים למערכת עיכול בריאה.
אתה יכול גם להשתמש בתוספי הרזיה שונים ומוצרים. מוצרים אלה נועדו לעזור לך לרדת במשקל על ידי דיכוי התיאבון שלך או הגברת חילוף החומרים שלך. והגישה האחרונה יעילה במיוחד משום שהיא מסייעת לאנשים לשרוף יותר קלוריות ממה שהם צורכים. משמעות הדבר היא כי ניתן לרדת במשקל ללא פעילות גופנית מוגזמת. קשה להפריז בחשיבות חילוף החומרים בירידה במשקל. זהו המפתח לירידה במשקל מבלי לגרום נזק לגוף שלך.
חילוף חומרים לירידה במשקל
מהו חילוף חומרים?
כשמדובר בירידה במשקל, חשוב להבין מה זה חילוף חומרים. חילוף חומרים הוא התהליך שבו הגוף שלך משתמש בקלוריות כדי לייצר אנרגיה. הפונקציה העיקרית של חילוף החומרים היא לאפשר לגוף שלך לתפקד כראוי. חילוף החומרים משחק תפקיד גדול בכמה שומן הגוף שלך מאחסן וכמה שומן אתה יכול לאבד.הגוף הוא מכונה מורכבת. בדיוק כמו שמכונית צריכה להיות מנוע טוב ודלק טוב כדי לעבוד כמו שצריך, הגוף צריך חילוף חומרים טוב כדי לעבוד כמו שצריך.
חילוף חומרים לירידה במשקל
תהליך הירידה במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים נקרא חילוף החומרים של ירידה במשקל. המטרה העיקרית של חילוף החומרים לירידה במשקל היא לשרוף יותר קלוריות בזמן שאתם צורכים. כאשר הגוף שלך שורף יותר קלוריות ממה שאתה אוכל, הוא משתמש בשומן כמקור אנרגיה. התוצאה היא ירידה יציבה ובריאה במשקל.
על פי MayoClinic.org:
חילוף החומרים של ירידה במשקל קשה יותר להשגה ממה שרוב האנשים חושבים. זה דורש הרבה מסירות ומאמץ כדי לרדת במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים. אם אתה רוצה לרדת במשקל ולשמור על זה, אתה צריך להתמקד חזק על חילוף החומרים, ואתה צריך לוודא שאתה אוכל את המזונות הנכונים כדי להגביר את חילוף החומרים שלך.
חילוף חומרים של ירידה במשקל אצל אנשים מזדקנים
העובדה המעניינת ביותר היא שככל שהאדם המבוגר הוא, כך קשה יותר הוא או היא מאבדים את משקלם ושורפים שומן. למה? התשובה היא פשוטה: בזמן שאנחנו מתבגרים, חילוף החומרים שלנו לירידה במשקל מאט.אדם בן חמישים שהתעמל באופן קבוע ואכל כמויות סבירות של מזון כל חייו עדיין עשוי להתקשות יותר לרדת במשקל מאשר כשהיה צעיר יותר.
משמעות הדבר היא שלוקח לאנשים מבוגרים זמן רב יותר לשרוף את אותה כמות קלוריות כשהם אוכלים. זה גם אומר שקשה להם יותר לרדת במשקל. עם זאת, אם האדם המבוגר ממשיך להתאמן ולאכול טוב, הם בסופו של דבר יגלו כי הירידה במשקל שלהם הופכת קלה וקלה יותר.
תוספים לחילוף חומרים לירידה במשקל
בנוסף לשינויים באורח החיים, ישנם תוספים ומוצרים רבים שנועדו להגביר את חילוף החומרים אצל אנשים בכל הגילאים. מגוון המוצרים הללו הוא עצום, וניתן למצוא את המתאים לך. רק הקפד לעשות את המחקר שלך ולמצוא מוצר בטוח, יעיל ומשתלם.אחת האפשרויות שלא רק נועדה להגביר את חילוף החומרים, אלא גם משפיעה על הבריאות הכללית היא השימוש בתוספי תזונה המגבירים את רמות הורמון הגדילה האנושי (HGH).
הורמון גדילה אנושי
מהו הורמון גדילה אנושי?
הורמון גדילה אנושי, או HGH, הוא הורמון פפטידי המופרש מבלוטת יותרת המוח ומשוחרר לזרם הדם.
על פי קליבלנד קליניק:
HGH חיוני לשחרור הורמונים חשובים רבים, כולל גורם גדילה דמוי אינסולין -1 (IGF-1) והורמון מגרה בלוטת התריס (TSH). הוא גם מקיים את התפקוד והתחזוקה של מערכת החיסון, הכבד, השרירים והעצמות.
החשיבות של HGH בבריאות האדם
לא ניתן להפריז בחשיבותו של HGH בבריאות האדם. הפונקציה העיקרית של HGH היא לקדם את הצמיחה וההתפתחות של הגוף. עם זאת, לאחרונה התגלה כי HGH משחק תפקיד משמעותי בבריאות האדם.HGH אחראי על מספר רב של תהליכים חשובים בגוף, כולל צמיחה ותחזוקה של רקמת שריר רזה, ייצור של IGF-1 ו- TSH, ושמירה על המערכת החיסונית.
הודגם כי HGH מגביר את מסת השריר הרזה ומפחית את השומן בגוף אצל גברים ונשים כאחד. בנוסף, HGH הוכח להגדיל את קצב הירידה במשקל ולהגדיל את כמות השומן כי הוא נשרף כמו אנרגיה.
הוא שימש גם לטיפול במצבים רפואיים מסוימים, כגון תת-פעילות של בלוטת התריס, ולהגברת האנרגיה.
תפקידו של הורמון הגדילה האנושי במטבוליזם של הרזיה
אנשים רבים אינם יודעים שהתפקיד החשוב ביותר בחילוף החומרים לירידה במשקל ממלא הורמון הגדילה האנושי. הורמון זה נלחם בתאי השומן ואינו מאפשר לטריגליצרידים לרכוש את השומנים של הגוף. באמצעות תהליך זה ניתן למזער את אחסון השומן והוא נותן תקווה למי שניסה הרבה תרופות ותוכניות שונות על מנת לרדת במשקלם אך נכשל.
על פי הספרייה הלאומית לרפואה:
זכור כי הורמון גדילה אנושי הוא דבר מרכזי שיש לקחת בחשבון לפני שמחליטים לשמור על דיאטה קפדנית או להתחיל באימונים נמרצים. רמת השומן בגוף, החלבון ותהליך חילוף החומרים לירידה במשקל תלויה ב-HGH.
תוספי HGH למטבוליזם של הרזיה
למרבה המזל, יש כיום מגוון רחב של תוספי HGH לבחירה, אשר ניתן לרכוש כמעט בכל חנות מכולת או חנויות מקוונות. תוספים אלה מכילים בדרך כלל מרכיבים שגורמים לגוף להגביר את הייצור של הורמון הגדילה האנושי שלו. שלא כמו זריקות HGH, זה נחשב לדרך טבעית ובטוחה להגדיל את רמות HGH בבני אדם ללא הסיכון לתופעות לוואי.תוספי הורמון גדילה אנושיים שימשו כדי לעזור לאנשים לרדת במשקל. כאשר אתה לוקח גלולות HGH, הם מגרים את הגוף שלך לייצר יותר IGF-1, הורמון המסייע לגוף שלך לבנות שריר ולשרוף שומן. היתרון הבולט ביותר של נטילת תוספי HGH הוא חילוף חומרים מוגבר.
היתרונות של תוספי HGH לירידה במשקל
תוספי HGH נחשבים בטוחים ויעילים כאשר משתמשים בהם כראוי. הם יגבירו את חילוף החומרים שלך ויאפשרו לך לשרוף שומן מהר יותר, לבנות שריר חזק יותר, לשפר את התחזית הנפשית שלך ולתת לך יותר אנרגיה.רשימת היתרונות כוללת גם רווחה כללית, מצב רוח חיובי ושינה טובה יותר. גברים ונשים רבים מדווחים גם על עלייה בחשק המיני, ירידה בסטרס ודפוסי שינה טובים יותר.
סיכונים של HGH לירידה במשקל.
בעוד נטילת תוספי HGH כדי לעזור עם ירידה במשקל עשוי להיראות כמו רעיון טוב בהתחלה, ישנם מספר סיכונים הקשורים לתרגול זה.הסיכון העיקרי הוא שלתוספי HGH לא תהיה השפעה משמעותית על המשקל שלך. הסיבה לכך היא שרוב ההשפעות של ירידה במשקל של HGH נגרמות על ידי עלייה בחילוף החומרים, לא על ידי הפחתת צריכת הקלוריות.
כמה תופעות לוואי אחרות של תוספי HGH כוללות בחילות, בעיות בקיבה ונדודי שינה. עדיף לדבר עם איש מקצוע רפואי לפני תחילת משטר תוספי HGH אם יש לך חששות. חשוב גם לציין כי HGH לא יכול להיות מתאים לכולם.
סיכום: אפשרויות הרזיה בטוחות
אם אתה רוצה לרדת קצת במשקל, אתה לא בהכרח צריך לשמור על דיאטות מוזרות ולעשות פעילות גופנית כל הזמן. מה שאתה צריך לעשות הוא לבקש את עצתו של מומחה ולערוך קצת מחקר, ורק לאחר מכן לקחת החלטה לגבי איזו דרך של ירידה במשקל היא הטובה ביותר עבורך. מניעת הגוף של הרבה חומרים מזינים חיוניים, דיאטות התרסקות אינן בחירה מומלצת, שכן הם יכולים להוביל למצבים בריאותיים חמורים למדי. ואז שוב, אימון יכול להעצים את המחלה או המצב הנוכחיים של האדם.
על פי NHS:
נסו ללמוד כיצד תוכלו לשפר את חילוף החומרים של הגוף שלכם לירידה במשקל. למרבה הצער, אין אסטרטגיה אחת אולטימטיבית להישאר רזה. בעוד שהאסטרטגיה יכולה להיות טובה לאדם אחד, היא יכולה לגרום נזק לאדם אחר. כמובן, זה נראה טוב עבור אנשים לרדת במשקל מהר, אבל השיטה עבור זה צריך להיות בטוח.
תוסף HGH מוצג לירידה במשקל
GenF20 HGH
מופיע ב: הורמון גדילה אנושי
GenF20 HGH יש אחריות של 60 יום + שבוע אחד: אם מסיבה כלשהי אתה לא מרוצה לחלוטין פשוט להחזיר את החלק שאינו בשימוש במכולה המקורית תוך 67 ימים מקבלת ההזמנה שלך (60 יום ניסיון + משלוח חוזר של שבוע אחד), והם יחזירו לך 100% ממחיר הרכישה, לא כולל משלוח וטיפול.
תוכן של GenF20 HGH: כרום GTF, L-אורניתין, L-ארגינין, L-ליזין, L-טירוזין, L-גלוטמין, L-גליצין, אבקת יותרת המוח (קדמית), קולוסטרום, פוספטידיל כולין, ג'לטין, סילואיד, מגנזיום סטארט.
הזמנת GenF20 HGH
מאמרים קשורים
כיצד לחסום ספיגת פחמימות?
מחקרים רבים מראים כי צמצום צריכת הפחמימות שלך הוא הדרך הטובה ביותר להפחית את משקל הגוף שלך. בנוסף לדיאטה דלת פחמימות, כמה תוספים - חוסמי ספיגת פחמימות זמינים גם בשוק. אנשים רבים מסתמכים על חוסמי ספיגת הפחמימות האלה כדי להשיג תוצאות טובות ומהירות יותר.
תוספי אנרגיה לירידה במשקל
ישנן מספר סיבות מדוע גלולות המכילות מרכיבים טבעיים הן הטובות ביותר כשמדובר בעזרה לך לרדת במשקל. ראשית, תוספי תזונה טבעיים נוטים פחות לגרום לתגובה שלילית, במיוחד כאשר רמות הקפאין נמוכות מאוד. גלולות ההרזיה הטבעיות הטובות ביותר מכילות ויטמינים ונוגדי חמצון יחד עם רמות נמוכות של קפאין כדי לעזור להגביר את האנרגיה שלך בדרך הטבעית.
תוספי שריפת שומן לבריאות טובה יותר
סיכונים בריאותיים של השמנת יתר כוללים מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת מסוג 2, מחלת כבד שומני לא אלכוהולית, שבץ, דלקת מפרקים ניוונית וסוגים מסוימים של סרטן. אין תיקון קל או קיצור דרך לשריפת שומן. דרכים טבעיות לשרוף שומן כוללות את השינויים הבסיסיים באורח החיים בתזונה ובפעילות גופנית. עם זאת, רבים מחפשים לעתים קרובות את העזרה הנוספת של שימוש בתוספי שריפת שומן לבריאות טובה יותר.
עדכון אחרון: 2022-08-15