טסטוסטרון נמוך במהלך אנדרופאוזה: כיצד להגביר את רמות הטסטוסטרון באופן טבעי?

בגיל 40 לערך גברים רבים מתחילים לסבול משינויים שונים כמו נשירת שיער, נשירת עצם, בעיות בזיכרון או בחישוב, נדודי שינה והפרעות שינה אחרות.

ככלל, הבגרות וההתלהבות הצעירה שלהם מתחילות להצטמצם כשהם מגיעים לגיל זה. גברים יכולים גם להרגיש עצבניים, מותשים ופחות מוטיבציה. במקרים מסוימים, ישנם גם תסמינים אחרים. כאבים, בעיות זיקפה, אובדן עצם, ירידה במסת השריר, הזעה, הסמקה ודיכאון - כל אלה מופיעים באמצע החיים.

הבנת Andropause

החלק העיקרי של הגברים מעל גיל 40 סובל כעת מאחד מהתסמינים הללו או יותר. דרגות התסמינים עשויות להיות שונות. והשפעתם על ההערכה העצמית והביטחון העצמי של גבר מעל גיל שלושים היא רעילה. ניתן להשוות אותו לגיל המעבר הנשי. אבל באשר לתופעה הגברית הזו היא נקראת אנדרופאוזה.

אנדרופאוזה היא מצב שבו המערכות ההורמונליות של הגבר מפסיקות לתפקד כפי שפעלו קודם, מה שעלול להוביל לבעיות במערכות יחסים, במין ובבריאות הכללית. מאמר זה יעזור לך להבין את הגורם והתוצאות של אנדרופאוזה.

בריאות מינית וטסטוסטרון: הקשר

טסטוסטרון וחשק מיני

טסטוסטרון ממלא תפקיד חיוני בוויסות החשק המיני או התשוקה המינית של הגבר. ככל שרמות הטסטוסטרון יורדות עם הגיל, גברים רבים חווים ירידה ניכרת בעניין ובדחף המיני שלהם. ירידה זו עלולה להוביל לתסכול, מתח במערכת היחסים ומצוקה רגשית. טסטוסטרון נמוך מביא לעתים קרובות לעוררות מינית מופחתת, מה שמקשה על התעניינות או הנאה מפעילויות אינטימיות. טיפול בחוסר איזון בטסטוסטרון יכול לסייע בשיפור החשק המיני והסיפוק המיני.

תפקוד זקפה וטסטוסטרון

טסטוסטרון חיוני גם לשמירה על תפקוד הזקפה. אמנם טסטוסטרון לבדו אינו אחראי להשגת זקפה, אך הוא ממלא תפקיד מפתח בייזום ושמירה על התהליכים הפיזיים הדרושים לזקפה. רמות טסטוסטרון נמוכות עלולות להוביל להפרעות זיקפה (ED), כאשר גברים מתקשים להשיג או לשמור על זקפה. כאשר רמות הטסטוסטרון משוחזרות או מנוהלות, גברים רבים מבחינים בשיפורים בתפקוד הזקפה שלהם, אם כי גם גורמים אחרים כמו זרימת הדם ובריאות פסיכולוגית משחקים תפקיד.

מצב רוח ובריאות רגשית

רמות הטסטוסטרון משפיעות על מצב הרוח והרווחה הרגשית. גברים עם טסטוסטרון נמוך מדווחים לעתים קרובות על תחושת דיכאון, חרדה או עצבנות. שינויים במצב הרוח הללו יכולים לתרום להפרעות בתפקוד המיני, מכיוון שמצב רגשי שלילי יכול להפחית את העניין במין. על ידי טיפול בחוסר איזון בטסטוסטרון, גברים עשויים לחוות שיפור במצב הרוח, מה שיכול, בתורו, לעזור להחזיר את החשק והביצועים המיניים שלהם.

מהי אנדרופאוזה?

אנדרופאוזה גברית היא השם שניתן להופעת תסמינים הקשורים בדרך כלל להזדקנות אצל גברים. זה מתרחש בדרך כלל לאחר גיל 40 אך יכול להתחיל גם בסוף שנות השלושים או תחילת שנות החמישים. התסמינים השכיחים ביותר הם אובדן חשק מיני, תפקוד לקוי של זיקפה, אוסטאופורוזיס, בעיות זיכרון ושינויים אחרים הדומים לאלו של גיל המעבר הנשי. במקרים חמורים, התסמינים עשויים לכלול דיכאון, חרדה, התקרחות, רגישות בשדיים, שינוי בקול, סחרחורת, עור יבש, עייפות, כאבי ראש, נדודי שינה, גלי חום, אובדן מסת שריר, אנרגיה נמוכה, שינויים במצב הרוח, הזעות לילה, ריכוז ירוד, עלייה במשקל ו/או ירידה במשקל.

תסמינים אלה נגרמים לרוב על ידי חוסר איזון בציר ההיפותלמוס-יותרת המוח-בלוטת המין. זהו הגורם העיקרי לגיל המעבר הגברי. התסמינים בדרך כלל לא מתחילים בפתאומיות. ייתכנו תסמינים של אנדרופאוזה שלא שמים לב אליהם במשך שנים לפני שהם מטופלים.

הגורמים לאנדרופאוזה

מספר בעיות יכולות להשפיע על התסמינים של אנדרופאוזה ולהגביר אותה. אלו הם: גורמים גנטיים, שינויים הורמונליים, תרופות מזיקות, צריכת אלכוהול, סמים, עישון, מתח, לחץ דם, בעיות בבלוטת התריס, אנדומטריוזיס, אסטמה, לחץ דם גבוה, סוכרת ומחלות לב וכלי דם. חשוב לציין כי הגורמים לאנדרופאוזה אינם תמיד זהים, ולפעמים הם עשויים שלא להתרחש כלל.

באופן כללי, אנדרופאוזה מתרחשת מכיוון שרמת ההורמון הגברי, טסטוסטרון, יורדת בהדרגה מגיל 30, וגדלה בקצב מדהים של כ-10% לעשור. הרמה הנמוכה של טסטוסטרון במהלך אנדרופאוזה מובילה לירידה בייצור הזרע, רמה נמוכה יותר של החשק המיני, נשירת שיער בגוף ובערווה, שרירים ועצמות חלשים יותר. המצב מחמיר מדי עשור.

סיבוכים של אנדרופאוזה

המשבר הזה באמצע החיים משפיע על הגברים ועל איכות חייהם שיורדת ככל שהגוף מתבגר. חוץ מזה, זה יכול להביא לסיבוכים רבים. אבל יש דרך להפחית את הסימנים הלא נעימים הללו או להיפטר מהם. זה נעשה די בקלות. אתה פשוט צריך לדאוג לתזונה שלך, לעשות פעילויות ספורט קבועות, לשלוט ברמות הלחץ שלך ולוותר או להפחית עישון ושתיית אלכוהול.

הסיבוכים העיקריים של האנדרופאוזה הגברית הם: רמה מופחתת של טסטוסטרון, רמה מוגברת של קורטיזול, תסמינים של תהליך ההזדקנות וכמה תסמינים של תהליך הלחץ. התסמינים של האנדרופאוזה נגרמים על ידי השינויים בגוף ולא על ידי הגיל. הם לא תמיד תהליכים הפיכים.

חלק מהגברים המבוגרים מסוגלים להמשיך באורח חייהם, אם כי לחלק מהגברים יש קשיים. קשיים אלו נגרמים מאובדן עניין מיני או הפרעות זיקפה, בעיות בשמירה על החשק או הביצועים המיניים, הפרעות רגשיות, ירידה ברמות האנרגיה והידרדרות פיזית. ייעוץ מיני וקבוצות תמיכה יכולים לעזור לגברים מבוגרים להיות מעורבים שוב בפעילות מינית.

מדוע רמות הטסטוסטרון יורדות

תהליך הזדקנות טבעי

רמות הטסטוסטרון מגיעות לשיא בבגרות המוקדמת ומתחילות לרדת באופן טבעי עם הגיל. לאחר גיל 30, רמות הטסטוסטרון עשויות לרדת בכ-1% בכל שנה. הירידה האיטית הזו מצטברת עם הזמן, ולעתים קרובות מובילה לתסמינים של טסטוסטרון נמוך אצל גברים בגיל העמידה ומבוגרים. הירידה היא חלק מתהליך ההזדקנות הרגיל של הגוף ומושפעת משינויים במנגנוני ויסות ההורמונים במוח ובאשכים.

ירידה בתפקוד האשכים

אחת הסיבות העיקריות לירידה בטסטוסטרון במהלך אנדרופאוזה היא ירידה בתפקוד של תאי ליידיג באשכים. תאים אלה אחראים לייצור טסטוסטרון. ככל שגברים מזדקנים, מספר התאים הללו ופעילותם פוחתים. זה מגביל ישירות את יכולתו של הגוף לייצר ולשמור על רמות טסטוסטרון בריאות.

הפרעה במשוב ההורמונלי

ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח ממלאים תפקיד מפתח באיתות לאשכים לייצר טסטוסטרון. עם הגיל, תהליך האיתות הזה הופך פחות יעיל. שחרור ההורמון הלוטניזציה (LH), הממריץ את ייצור הטסטוסטרון, עלול לרדת או להיות לא סדיר. לולאת משוב מוחלשת זו גורמת לירידה נוספת ברמות הטסטוסטרון.

גלובולין קושר הורמוני מין מוגבר (SHBG)

ככל שגברים מתבגרים, רמות הגלובולין קושר הורמוני המין (SHBG) עולות. SHBG נקשר לטסטוסטרון בדם, מה שהופך אותו לבלתי זמין לשימוש הגוף. רמות גבוהות יותר של SHBG פירושן שגם אם סך הטסטוסטרון נמצא בטווח התקין, כמות הטסטוסטרון החופשי והשמיש עשויה להיות נמוכה מכדי לתמוך בתפקוד תקין.

אורח חיים וגורמי בריאות

מספר גורמי אורח חיים ובריאות יכולים להאיץ את ירידת הטסטוסטרון. אלה כוללים תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, מתח כרוני, צריכת אלכוהול, עישון ומחסור בשינה. מצבים בריאותיים מסוימים כמו השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 ותסמונת מטבולית יכולים גם הם לפגוע בייצור ובוויסות הטסטוסטרון.

סיכונים בריאותיים של טסטוסטרון נמוך לא מטופל במהלך אנדרופאוזה

אובדן מסת שריר וכוח

רמות טסטוסטרון נמוכות מפחיתות את יכולת הגוף לשמור על רקמת השריר. גברים עשויים להבחין באובדן הדרגתי של מסת שריר וכוח פיזי, אפילו עם פעילות גופנית סדירה. ירידה זו משפיעה על הניידות, הסיבולת והביצועים הגופניים הכוללים. זה גם מעלה את הסיכון לנפילות ופציעות, במיוחד אצל מבוגרים.

שומן גוף מוגבר

ירידה בטסטוסטרון עלולה להוביל לעלייה בשומן הגוף, במיוחד סביב הבטן. רקמת שומן יכולה לדכא עוד יותר את ייצור הטסטוסטרון, וליצור מעגל שמחמיר את חוסר האיזון ההורמונלי. שומן מוגבר גם מעלה את הסיכון לבעיות בריאותיות אחרות, כולל לחץ דם גבוה ומחלות לב.

ירידה בצפיפות העצם

טסטוסטרון ממלא תפקיד מפתח בשמירה על עצמות חזקות. רמות נמוכות עלולות לגרום לירידה בצפיפות המינרלים בעצם, מה שמגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס ושברים. זוהי דאגה רצינית עבור גברים מזדקנים שאולי לא מבינים שעצמות מוחלשות קשורות לטסטוסטרון נמוך.

חשק מיני נמוך ותפקוד לקוי של זיקפה

טסטוסטרון משפיע ישירות על החשק והביצועים המיניים. גברים עם רמות נמוכות מדווחים לעתים קרובות על ירידה בחשק המיני ועלולים להתקשות להשיג או לשמור על זקפה. בעיות אלו עלולות להוביל לירידה בהערכה העצמית, מתח ובעיות במערכות יחסים.

עייפות ואנרגיה נמוכה

עייפות כרונית היא סימפטום שכיח של טסטוסטרון נמוך. גברים עשויים להרגיש עייפים גם לאחר שינה מספקת. אנרגיה נמוכה יכולה להשפיע על פעילויות יומיומיות, ביצועי עבודה ומוטיבציה להישאר פעילים גופנית.

שינויים במצב הרוח ודיכאון

טסטוסטרון משפיע על ויסות מצב הרוח. רמות נמוכות עלולות להוביל לעצבנות, חרדה או תסמיני דיכאון. חלק מהגברים חווים ירידה בבהירות המחשבתית, בעיות זיכרון וקשיי ריכוז.

בעיות בריאות הלב וכלי הדם

מחקרים מצביעים על קשר בין טסטוסטרון נמוך לסיכון מוגבר למחלות לב. אמנם נדרשים מחקרים נוספים, אבל שמירה על רמות הורמונים מאוזנות עשויה לסייע בתמיכה בבריאות הלב.

טסטוסטרון נמוך שאינו מטופל יכול להשפיע באופן נרחב על הבריאות הפיזית, הרגשית והמינית. הכרה מוקדמת וניהול נכון הם חיוניים.

כיצד להגביר את ייצור הטסטוסטרון במהלך אנדרופאוזה?

גברים עם תסמיני אנדרופאוזה פונים לעתים קרובות לייעוץ רפואי מכיוון שיש להם חששות לגבי בריאותם ורווחתם. רבים גם מודאגים אם יוכלו לתפקד במצבם הנוכחי או לא. עבור רבים, התשובה טמונה בהעלאת רמות הטסטוסטרון שלהם.

תחליף טסטוסטרון אצל גברים עם אנדרופאוזה

טיפול בטסטוסטרון הוא טיפול פופולרי לגברים הסובלים מאנדרופאוזה. ההשפעות העיקריות הן העלאת רמות הטסטוסטרון אצל גברים, שיפור החשק המיני והביצועים המיניים, כמו גם שיפור הביצועים המנטליים והפיזיים.

טיפול בתחליפי טסטוסטרון הוא טיפול לגברים הסובלים מאנדרופאוזה. זהו מצב הקשור לחוסר היכולת של הגוף לייצר מספיק טסטוסטרון. במקרה של תסמיני אנדרופאוזה, המשמעות היא ירידה בחשק המיני, החשק המיני וייצור הזרע. הגברים הסובלים ממצב זה צריכים להשתמש בטיפול בתחליפי טסטוסטרון.

טיפול בתחליפי טסטוסטרון, כשמו כן הוא, הוא החלפת רמות הטסטוסטרון בגוף. ברוב המקרים הוא ניתן בזריקה, או ככדור או ג'ל.

עם זאת, רק במקרה של אנדרופאוזה חמורה טיפול הורמונלי חלופי יכול להיות הפתרון. חלק מהגברים חווים תופעות לוואי חמורות של טיפולים הורמונליים. תופעות לוואי אלו כוללות:

• לחץ דם מוגבר,
• מצבי רוח משתנים,
• חרדה
• הפרעות שינה,
• נפיחות בשדיים, ו
• נשירת שיער.

תופעות לוואי אלו שכיחות בסוגים רבים של טיפולים הורמונליים. רוב הגברים מרגישים מדוכאים, חרדים ואין להם יותר חשק מיני. חלקם סובלים מנפיחות בשד, ולאחרים יש ירידה בספירת הזרע.

לכן, לעיתים קרובות יש צורך בטיפול אלטרנטיבי שאינו גורם לתופעות לוואי אלו. אחת האפשרויות הללו היא מגבירי טסטוסטרון טבעיים.

מגבירי טסטוסטרון

למרות העובדה שלמשבר אמצע החיים אין טיפול, עדיין ישנם כמה מאיצי טסטוסטרון שניתן להשתמש בהם כדי להחזיר את גודל הפין ולהיפטר מההשלכות של אנדרופאוזה. מספר אנשים עשויים לחשוב שהבוסטרים הללו הם בזבוז כסף מוחלט. אבל, יש אנשים שחושבים בכנות שמאיץ טסטוסטרון יכול לייצר הבדל עצום בחיי היומיום שלהם.

למה זה מאוד חשוב? במקרים רבים סקס יכול לשקם או להרוס מערכת יחסים. עבור מספר רב של זוגות, סקס הוא כמו מקל קסמים שיכול לחולל פלאים. הסיבה היא בהיבט הרגשי של מערכות יחסים מיניות. גברים מבינים שנשים מצפות מהם להיות מיניים, חזקים ומושכים. הם לא רוצים שבני הזוג שלהם יסבלו מבעיות מיניות ולא רוצים לקלקל איתם את חיי המין שלהם.

ההבדל החשוב ביותר בין מגבירי טסטוסטרון לתחליפי טסטוסטרון הוא שמגבירי טסטוסטרון אינם מכילים טסטוסטרון עצמו. במקום זאת, הוא עוזר לגוף הגברי לייצר טסטוסטרון בעצמו. טיפול בתחליפי טסטוסטרון זמין כזריקות, שתלים או מדבקות טרנסדרמיס הכוללות מינון מסוים של הורמון זה. מאיצי טסטוסטרון עשויים לסייע בייצור כמויות מסוימות של טסטוסטרון בגוף, אך רק טיפול הורמונלי משמש להעלאה משמעותית של רמות הטסטוסטרון.

שינויים טבעיים באורח החיים שעוזרים להגביר את הטסטוסטרון

• פעילות גופנית היא אחת הדרכים היעילות ביותר לתמוך ברמות הטסטוסטרון. אימוני כוח ותרגילי התנגדות עוזרים לעורר ייצור הורמונים טבעיים. אימונים קצרים ואינטנסיביים מועילים יותר מאימוני סיבולת ארוכים, שעלולים להוריד את הטסטוסטרון אם עושים זאת יתר על המידה.
• שינה ממלאת תפקיד מפתח בוויסות ההורמונים. רוב הטסטוסטרון מיוצר במהלך שינה עמוקה. שינה לקויה או דפוסי שינה לא סדירים יכולים להוריד את רמות הטסטוסטרון. מבוגרים צריכים לשאוף ל-7-9 שעות שינה איכותיות בכל לילה כדי לתמוך באיזון ההורמונלי הטבעי.
• מתח כרוני מעלה את רמות הקורטיזול, מה שעלול להפריע לייצור הטסטוסטרון. ניהול סטרס באמצעות תרגילי נשימה, מדיטציה, בילוי בחוץ או תחביבים יכול לעזור להפחית את רמות הקורטיזול ולתמוך ברמות טסטוסטרון בריאות.
• תזונה הכוללת חלבון רזה, שומנים בריאים וירקות תומכת בבריאות ההורמונלית. אכילת יתר או תת-אכילה עלולה לשבש את האיזון ההורמונלי. רמות סוכר יציבות בדם תורמות גם לוויסות טוב יותר של הטסטוסטרון.
• הגבלת אלכוהול, הימנעות מטבק והפחתת החשיפה לרעלים סביבתיים עוזרים להגן על ייצור הטסטוסטרון. הרגלים אלה תומכים בבריאות ההורמונלית והפיזית הכללית.

שינויים עקביים ובריאים באורח החיים מציעים דרך בטוחה וטבעית לתמוך ברמות הטסטוסטרון במהלך אנדרופאוזה.

מזונות התומכים ברמות טסטוסטרון בריאות

• חלבון מסייע בשמירה על מסת שריר ותומך בייצור הורמונים. הכללת בשר רזה, עוף, ביצים וחלבונים צמחיים בארוחות שלך יכולה לקדם רמות טסטוסטרון טובות יותר. חלבון גם עוזר לשלוט בשומן בגוף, שחשוב לאיזון הורמונלי.
• שומנים בריאים חיוניים לייצור טסטוסטרון. מקורות כמו שמן זית, אבוקדו, אגוזים וזרעים מספקים שומנים טובים התומכים בבריאות ההורמונלית. דיאטות דלות שומן עשויות להפחית את הטסטוסטרון, ולכן צריכה מתונה של שומנים אלה חשובה.
• ירקות, במיוחד ירקות עלים ירוקים כמו תרד וקייל, מכילים תרכובות צמחיות התומכות בתפקוד ההורמונלי. ירקות ממשפחת המצליבים כמו ברוקולי וכרובית עשויים לסייע בהפחתת רמות האסטרוגן, מה שיכול לתמוך בעקיפין במאזן הטסטוסטרון.
• דגנים מלאים מספקים אנרגיה יציבה ותומכים בעיכול, מה שתורם לבריאות כללית טובה יותר. תזונה עשירה בסיבים מסייעת גם בניהול המשקל ורמות הסוכר בדם, שניהם משפיעים על ייצור הטסטוסטרון.
• שתיית מים מספקת ושמירה על תזונה עשירה בוויטמינים ומינרלים עוזרת לגוף לתפקד כראוי. מזונות עשירים בחומרים מזינים עוזרים לגוף לייצר ולווסת הורמונים באופן טבעי.

אכילת תזונה מאוזנת עם קבוצות מזון אלה יכולה לתמוך ברמות הטסטוסטרון ולשפר את הרווחה הכללית במהלך אנדרופאוזה.

תפקיד ניהול המשקל באיזון הורמונלי

• עודף שומן בגוף, במיוחד שומן בטני, נקשר לרמות טסטוסטרון נמוכות יותר. תאי שומן מייצרים אסטרוגן, שיכול לדכא עוד יותר את ייצור הטסטוסטרון. ככל שגברים עולים במשקל, במיוחד באזור האמצע, רמות הטסטוסטרון יורדות לעתים קרובות, מה שמוביל למעגל של החמרה בחוסר איזון הורמונלי.
• ירידה במשקל עודף, במיוחד שומן בטני, יכולה לעזור להחזיר את רמות הטסטוסטרון. כאשר שומן הגוף יורד, ייצור האסטרוגן יורד, מה שמאפשר לטסטוסטרון להישאר פעיל יותר. ירידה במשקל משפרת גם את הרגישות לאינסולין, החשובה לשמירה על רמות טסטוסטרון בריאות. תזונה מאוזנת בשילוב עם פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לגברים להשיג ולשמור על משקל בריא.
• שמירה על משקל בריא תומכת באיזון הורמונלי כללי ומקדמת רמות אנרגיה, מצב רוח ובריאות מינית טובות יותר. זה גם מפחית את הסיכון למצבים בריאותיים אחרים, כגון מחלות לב, סוכרת מסוג 2 ולחץ דם גבוה, שעלולים להשפיע לרעה על רמות הטסטוסטרון.
• פעילות גופנית סדירה, במיוחד אימוני כוח ופעילות אירובית, מסייעת בשריפת שומן ובניית שרירים. פעילות גופנית לא רק תומכת בירידה במשקל אלא גם מגרה ישירות את ייצור הטסטוסטרון, ותומכת עוד יותר באיזון ההורמונלי.

ניהול משקל הוא גורם מפתח בתמיכה ברמות טסטוסטרון בריאות במהלך אנדרופאוזה.

מגבירי טסטוסטרון לגברים עם אנדרופאוזה

בין הטיפולים הנפוצים ביותר לאנדרופאוזה גברית הם מגבירי טסטוסטרון. מדובר בתרופות שנועדו להעלות את רמת הורמון המין הגברי טסטוסטרון בגוף. הם משמשים לעתים קרובות אצל גברים שאינם מייצרים מספיק הורמון זה בגלל הגיל, ומראים תסמינים של אנדרופאוזה.

מאיצי טסטוסטרון משמשים גם לטיפול בטסטוסטרון נמוך אצל גברים שאובחנו עם מצב טסטוסטרון נמוך כגון היפוגונדיזם או סרטן האשכים.

תרופות אלו נחשבות לבטוחות מכיוון שהן אינן טיפולים הורמונליים ורק עוזרות לגוף הגברי להעלות את רמות הטסטוסטרון שלו. עם זאת, למרות שהם אינם נחשבים מזיקים, אתה עדיין צריך להיות מודע לכך שהם עלולים לגרום לתופעות לוואי נדירות. מגבירי טסטוסטרון בדרך כלל אינם מומלצים לכל מי שיש לו מחלה, או שיש לו התפתחות לא תקינה של האשכים.

כדאי גם לדעת שתרופות אלו יעילות רק כאשר משתמשים בהן בשילוב עם פעילות גופנית, הרגלי אכילה בריאים ומין. מגבירי טסטוסטרון אינם מיועדים לשימוש לבד. זה אומר שאתה צריך להקפיד לדבר עם הרופא או הרוקח שלך על כמות מאיץ הטסטוסטרון שאתה צריך לקחת.

כיצד מגבירי טסטוסטרון פועלים לטיפול בתסמינים של אנדרופאוזה

מגבירי טסטוסטרון פועלים כמו קסם לפעמים. קודם כל, הם עוזרים להקל על תסמיני אנדרופאוזה. שנית, התוצאות מורגשות בפרטים. איכות הזקפה משתפרת ועמידותה עולה. שלישית, האדם נהיה בריא יותר. למעשה, הוא נתקל בזרימת דם הרבה יותר טובה במערכת שלו. לפיכך, רביעית, האדם עובר בנוסף כוח שהייה משוחזר שעוזר לו לתפקד במיטה הרבה יותר טוב. חמישית, אם לשפוט על פי היתרונות לעיל, אנו יכולים לומר שמגבירי טסטוסטרון יכולים להציל מערכות יחסים.

בחרו את מאיץ הטסטוסטרון שלכם!

עם זאת, לבחורים רבים יש כמה בעיות בבחירת מאיצי טסטוסטרון. עבורם, זה ממש כמו סטירה ענקית לגבריות שלהם. עם זאת, ישנם יותר ויותר גברים שמתחילים כעת להבין שאין שום דבר רע בפעולה זו. למעשה, ישנם עשרות אתרים שעוזרים לאנשים ללמוד יותר על מאיצי טסטוסטרון. אתה יכול להשתמש בקישור למטה כדי לגלות כמה דרכים נהדרות להעלות את רמת הטסטוסטרון שלך.

לכן, מספר הגברים שסומכים על מגבירי טסטוסטרון טבעיים גדל משנה לשנה.

מאמרים קשורים