כיצד להיפטר מצלוליט באמצעות טיפולים טבעיים יעילים?

מה זה צלוליט?

צלוליט הם הבליטות מתחת לעור שלך אשר גורמות לפני השטח של הגוף שלך להיראות גומות. עבור רבים זו סיבה להתכסות על החוף ובעבודה, או אפילו לא ללכת! צלוליט נגרם מכיסי שומן קטנים שממולאים מדי מתחת לעור שלך. אלו הם תאי שומן שהוגדלו וגורמים לתאים הללו לתפוס יותר מקום בין רקמות החיבור של העור מהרגיל, השומן מרחיב את החללים הללו וכתוצאה מכך העור שמעל גולש פנימה.

צלוליט גורם לבעיות תדמיתיות רבות ונשים רבות לא מעיזות ללבוש חצאיות קצרות או מכנסיים קצרים בגלל זה. למרבה הצער, ירידה במשקל , דיאטה או פעילות גופנית בלבד לא ישפיעו על הצלוליט שלך, וכל אחד עם כל סוג גוף יכול לסבול ממנו. נשים רבות מייחלות שיוכלו להיפטר מצלוליט אבל הן לא יכולות לנצח. הצלוליט אכן מחמיר עם הגיל אם אינו מטופל.

האזורים הנפוצים ביותר המושפעים מצלוליט הם הירכיים, הישבן, הירך, הבטן התחתונה והזרועות. כ-90% מהנשים סובלות מרמה מסוימת של צלוליט, החל מפשוט בולט לחמור. צלוליט אינו קשור להשמנה ; זה מופיע אצל נשים מכל סוגי הגוף, בין אם הן רזות, רגילות או גדולות.

גורמים לצלוליט

הגורמים לצלוליט הם:

• פציעות ששוברות את העור
• זיהומים הקשורים להליך כירורגי
• כל שבירה בעור המאפשרת לחיידקים לפלוש לעור (דוגמאות הן מצבי עור כרוניים כגון אקזמה או פסוריאזיס )
• חפצים זרים בעור
• זיהום של עצם מתחת לעור (דוגמה לכך היא פצע פתוח ארוך שנים, עמוק מספיק כדי לחשוף את העצם לחיידקים. לפעמים זה קורה אצל אנשים עם סוכרת שאינם יכולים להרגיש את כפות רגליהם.)

צלוליט יכול להופיע כמעט בכל חלק בגוף. לרוב זה מתרחש באזורים שניזוקו או מודלקים מסיבות אחרות, כגון נגעים דלקתיים, חתכים מזוהמים ואזורים עם מצב עור ירוד או זרימת דם גרועה.

איך להיפטר מצלוליט?

אישה עשויה לרצות לבקר רופא כדי להיפטר מצלוליט . למה היא יכולה לצפות שם? סביר להניח שהרופא יבצע את האבחנה מהיסטוריה רפואית ובדיקה גופנית. הרופא עשוי גם לשאוב דם לבדיקה אם הוא או היא מרגישים שהזיהום חמור מספיק כדי להיות בזרם הדם.

הרופא עשוי גם להזמין צילום רנטגן של האזור אם יש חשש שעצם זר נמצא בעור או שהעצם מתחתיו נגועה ויש לטפל בו כדי להיפטר מצלוליט. הרופא עשוי לנסות לשאוב נוזלים מהאזור הפגוע באמצעות מחט ולשלוח את הנוזל למעבדה לתרבית.

מזותרפיה

ישנן אפשרויות טיפול נוספות הטוענות להיפטר מצלוליט. אבל אין כמעט הוכחה שמראה שהם עשויים לעזור. דוגמה טובה לטיפולים אלו היא מזותרפיה .

מזותרפיה היא טיפול שפותח במקור באירופה כדי להקל על כאבים של מצבי עור דלקתיים. זה כולל הזרקת חומרים כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ואנזימים לתוך הרקמה שמתחת לעור. מזותרפיה עשויה לפרק שומן ולהביא לשיפור קל במראה הצלוליט. אבל זה גם טומן בחובו סיכונים, הכוללים נפיחות, זיהום וקווי מתאר לא סדירים.

אפשרויות טיפול לצלוליט

צלוליט הוא מצב עור שכיח המשפיע על גברים ונשים כאחד, אם כי הוא נפוץ יותר בנשים בשל הבדלים בפיזור השומן, מבנה השרירים ורקמות החיבור. אפשרויות טיפול שונות זמינות להפחתת צלוליט ולשיפור מראה העור. אפשרויות אלו נעות בין טיפולים רפואיים מקצועיים לשינויים באורח החיים וטיפולים בבית.

אם הזיהום אינו חמור מדי, אתה יכול להיפטר מהצלוליט בבית . הרופא ייתן לך מרשם לאנטיביוטיקה ליטול דרך הפה למשך שבוע עד 10 ימים. עם זאת, המדיניות שלנו היא לא לקדם תרופות מרשם כלשהן בדפים שלנו. אולי תרצה ללמוד על תוספי מזון טבעיים ללא מרשם להסרת צלוליט. הם מיושמים ישר לאזורי הבעיה.

טיפולים רפואיים ומקצועיים

מספר טיפולים רפואיים מכוונים לצלוליט על ידי פירוק מצבורי שומן, הידוק העור ושיפור זרימת הדם. חלק מהטיפולים המקצועיים היעילים ביותר כוללים:

• טיפול בלייזר – טיפולי לייזר משתמשים באנרגיית חום לפירוק תאי שומן ולעורר ייצור קולגן. חלק מהנהלים משתמשים גם בשילוב של עיסוי ויניקה כדי להחליק את מרקם העור.
• טיפול בתדרי רדיו - שיטה לא פולשנית זו מחממת את השכבות העמוקות של העור כדי לקדם את ייצור הקולגן, להידוק העור ולהפחית מצבורי שומן.
• טיפול בגלים אקוסטיים (AWT) - AWT משתמש בגלי קול כדי לשבור מצבורי שומן ולשפר את זרימת הדם, מה שמוביל לעור חלק יותר.
• Cryolipolysis (CoolSculpting) - הליך זה מקפיא תאי שומן, וגורם להם להתפרק ולהיסלק באופן טבעי על ידי הגוף. אמנם יעיל להפחתת שומן, אך השפעתו על הצלוליט מוגבלת.
• Subcision (Cellfina) - הליך כירורגי קטן בו מוחדר להב קטן מתחת לעור כדי לשבור רצועות סיביות המושכות את העור כלפי מטה ויוצרות אפקט גומות.

סגנון חיים ותרופות בבית

שיטות לא פולשניות להפחתת צלוליט כוללות שינויים באורח החיים וטיפולים בבית שיכולים לעזור לשפר את גמישות העור ולהפחית את הצטברות השומן.

• פעילות גופנית ואימוני כוח - פעילות גופנית סדירה, לרבות אימוני כוח ותרגילי אירובי, מסייעת בשריפת שומן ובבניית שרירים, גורמת לעור להיראות מוצק יותר.
• התאמות תזונתיות - תזונה עשירה במזון מלא, חלבונים רזים, שומנים בריאים וסיבים יכולה לתמוך באובדן שומן ולהפחית את החזקת המים, מה שיכול למזער את נראות הצלוליט.
• הידרציה - שתיית מים מספקת עוזרת לשמור על גמישות העור ולשטוף רעלים התורמים להיווצרות צלוליט.
• עיסוי וצחצוח יבש - עיסוי רגיל משפר את זרימת הדם וניקוז הלימפה, בעוד שהצחצוח היבש מקלף את העור וממריץ את זרימת הדם.
• קרמים וקרמים מקומיים - חלק מהקרמים הנמכרים ללא מרשם מכילים קפאין, רטינול או פפטידים, שיכולים להדק את העור באופן זמני ולשפר את מראהו.

בעוד שטיפולים אלה יכולים לסייע בהפחתת צלוליט, התוצאות משתנות בהתאם לגורמים אינדיבידואליים כגון גנטיקה, סוג עור ואורח חיים.

תוספי צמחים לצלוליט

כדורים טבעיים לטיפול בצלוליט , המנוסחים לרוב עם מרכיבים צמחיים שונים, עשויים לסייע בהפחתת הופעת הצלוליט. תוספי מזון אלו נועדו לתמוך בתהליכים הטבעיים של הגוף, כגון שיפור זרימת הדם, הפחתת אגירת הנוזלים וקידום חילוף החומרים בשומן. בעוד שתוספי צמחים יכולים לספק תמיכה נוספת, הם בדרך כלל היעילים ביותר בשילוב עם תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה וטיפולים אחרים.

מוצרים טבעיים להפחתת צלוליט

מוצרים טבעיים מציעים דרך לא פולשנית ונגישה להפחתת צלוליט ולשיפור מרקם העור. מוצרים אלה מגיעים בצורות שונות, כולל קרמים, שמנים, סקרבים ותוספי מזון. אנשים רבים מעדיפים טיפולים טבעיים בשל גישתם העדינה יותר ופחות תופעות לוואי בהשוואה לפרוצדורות רפואיות או קרמים סינתטיים.

קרמים וקרמים לצלוליט

קרמים וקרמים טבעיים נגד צלוליט נמצאים בשימוש נרחב כדי לשפר את גמישות העור ולהפחית את המראה של גומות חן. מוצרים אלה מכילים לרוב תמציות בוטניות, שמנים צמחיים וחומרי תזונה חיוניים התומכים בהלחנת העור ובמיצוק העור. יישום קבוע יכול לעזור לשפר את זרימת הדם ולקדם עור חלק יותר.

תוספי צמחים

תוספי צמחים מסוימים משווקים כפתרונות טבעיים לצלוליט. מוצרים אלה תומכים בחילוף החומרים בשומן, משפרים את בריאות העור או משפרים את זרימת הדם. בעוד שתוספי מזון לבדם אינם מהירים בהעלמת הצלוליט, הם יכולים להוות תוספת מועילה לאורח חיים בריא.

שמנים אתריים

שמנים אתריים הם תרופה טבעית פופולרית לצלוליט. הם מדוללים בדרך כלל בשמני נשא ומעסים אותם לתוך העור כדי להגביר את זרימת הדם ולתמוך בניקוז הלימפה. מאמינים שחלק מהשמנים האתריים משפרים את גמישות העור ומפחיתים את אצירת הנוזלים, מה שהופך את הצלוליט לפחות בולט.

פילינג ופילינג לגוף

פילינג הוא שלב חשוב בכל שגרת הפחתת צלוליט. קרצוף גוף טבעי, המיוצר לרוב עם שאריות קפה, סוכר או מלח ים, עוזרים להסיר תאי עור מתים ולהמריץ את זרימת הדם. תהליך זה יכול להחליק זמנית את העור ולשפר את הספיגה של טיפולי צלוליט אחרים.

כיצד מוצרים טבעיים פועלים להפחתת הצלוליט

מוצרים טבעיים להפחתת צלוליט מתמקדים בשיפור גמישות העור, שיפור זרימת הדם, פירוק מצבורי שומן ותמיכה בתהליכי ניקוי הרעלים הטבעיים של הגוף. למרות שהם אינם מספקים תוצאות מיידיות או קבועות, שימוש עקבי יכול לעזור להפחית את הופעת הצלוליט לאורך זמן .

• אחת הדרכים העיקריות שבהן מוצרים טבעיים מפחיתים צלוליטיס היא על ידי הגברת גמישות העור ולחות. עור לח והזנה היטב נראה מוצק וחלק יותר, מה שהופך את הצלוליט פחות מורגש. קרמים, קרמים ושמנים טבעיים רבים מכילים קרמי לחות על בסיס צמחי המעניקים לחות עמוקה לעור ומקדמים ייצור קולגן, המסייע בשמירה על מוצקות העור.
• זרימת דם לקויה יכולה לתרום להיווצרות צלוליט בכך שהיא מאפשרת להצטברות שומן ורעלים מתחת לעור. טיפולים טבעיים כגון שמנים אתריים, צחצוח יבש וכלי עיסוי ממריצים את זרימת הדם לאזורים הפגועים. זרימת דם משופרת עוזרת לספק חמצן וחומרי הזנה לתאי העור, לקדם התחדשות ומרקם עור אחיד יותר.
• למערכת הלימפה תפקיד מכריע בסילוק עודפי נוזלים ורעלים מהגוף. כאשר הניקוז הלימפתי איטי, רעלים ומרבצי שומן עלולים להצטבר, ולהחמיר את הופעת הצלוליט. טיפולים טבעיים כמו טיפול בכוסות רוח, תוספי צמחים וצחצוח יבש יכולים לתמוך בתפקוד הלימפתי, להפחית את אצירת הנוזלים ולקדם ניקוי רעלים.
• מאמינים שחלק מהמוצרים הטבעיים מסייעים בפירוק תאי שומן ושיפור חילוף החומרים בשומן. תמציות צמחים ושמנים אתריים מסוימים נחשבים כמעודדים פירוק של שומן מאוחסן באזורים מועדים לצלוליט. בשילוב עם עיסוי או פעילות גופנית, מוצרים אלו עשויים לעזור להחליק את העור.
• דלקת ואגירת נוזלים יכולים לגרום לצלוליטיס להיראות בולט יותר. מרכיבים טבעיים בעלי תכונות אנטי דלקתיות ומשתנות עוזרים להפחית נפיחות ולשפר את גוון העור הכללי. תה צמחים, אמבטיות ניקוי רעלים וטיפולים מקומיים המכילים תמציות בוטניות יכולים לסייע בהפחתת נפיחות ושיפור מוצקות העור.
• רקמות חיבור חלשות יכולות לתרום להיווצרות צלוליט בכך שהיא מאפשרת לתאי שומן לדחוף דרך פני העור. מוצרים טבעיים המגבירים את ייצור הקולגן ומחזקים רקמת חיבור עוזרים לשמור על מבנה העור ולהפחית את השפעת הגומות של הצלוליט. קרמים וסרום טבעיים רבים מכילים מרכיבים המקדמים סינתזת קולגן, מה שהופך את העור לגמיש יותר לאורך זמן.

על ידי שילוב של השפעות אלו, טיפולי צלוליט טבעיים יכולים להוביל לשיפורים הדרגתיים במרקם ובמיצוק העור . יישום קבוע, יחד עם אורח חיים בריא, הוא המפתח להשגת התוצאות הטובות ביותר.

מרכיבים נפוצים במוצרי צלוליט טבעיים

מוצרי צלוליט טבעיים מכילים מגוון מרכיבים צמחיים ומינרלים המסייעים לשפר את מרקם העור, להגביר את זרימת הדם ולקדם פירוק שומן. מרכיבים אלה משולבים לעתים קרובות בקרמים, שמנים, סקרבים וסרום כדי לשפר את יעילותם. להלן כמה מהמרכיבים הנפוצים ביותר המשמשים בטיפולי צלוליט טבעיים.

תמציות צמחים

טיפולי צלוליט טבעיים רבים כוללים תמציות בוטניות הידועות בתכונות מיצוק העור וממריצות מחזור הדם שלהן.

• תמצית תה ירוק - עשירה בנוגדי חמצון וקפאין, היא מסייעת לעורר פירוק שומן ולשפר את גמישות העור.
• Gotu Kola - תומך בייצור קולגן ומחזק רקמות חיבור, מפחית את הופעת הצלוליט.
• תמצית ערמון סוס - משפרת את זרימת הדם ומפחיתה את אצירת הנוזלים, עוזרת להחליק עור עם גומות.
• אלוורה - מעניק לחות ומרגיע את העור תוך קידום התחדשות תאים.

שמנים אתריים

שמנים אתריים משמשים לעתים קרובות בטיפולי עיסוי לשיפור זרימת הדם וניקוי רעלים.

• שמן אשכוליות - מכיל תרכובות שעשויות לסייע בפירוק מצבורי שומן ובהפחתת החזקת מים.
• שמן גרגרי ג'וניפר - פועל כחומר משתן טבעי, מפחית נפיחות ונפיחות באזורים מועדים לצלוליט.
• שמן רוזמרין - מגביר את זרימת הדם ותומך בחידוש תאי עור בריא.
• שמן ברוש ​​- עוזר להמריץ את מחזור הדם ולהידוק העור.

קרמי לחות טבעיים

עור לחות נראה מוצק וחלק יותר, מה שהופך את קרמי הלחות הטבעיים לחלק חיוני בטיפולי צלוליט.

• שמן קוקוס - מעניק לחות עמוקה לעור ומספק יתרונות אנטי דלקתיים.
• חמאת שיאה - מזין ומרכך את העור תוך תמיכה בייצור הקולגן.
• שמן זית - מכיל נוגדי חמצון ושומנים בריאים המשפרים את גמישות העור.

מרכיבים אלה פועלים יחד כדי להתמקד בצלוליט מכמה זוויות, ועוזרים לשפר את גוון העור ומרקם לאורך זמן.

איך למנוע צלוליט?

ישנם כמה צעדים חשובים שכדאי ללמוד כדי למנוע צלוליט . עם זאת, הם לא מבטיחים שתיפטר מהצלוליט לחלוטין.

• חשוב מאוד לשמור על ניקיון העור על ידי שמירה על היגיינה אישית טובה.
• אם אתה מבחין בכאב או אי נוחות מאזור בעור, בדוק כיצד הוא נראה. אם זה נראה דלקתי ומתקדם מהיום למחר, סביר להניח שתזדקק לטיפול.
• הימנע ממצבים שעלולים לפגוע בעור שלך, במיוחד אם יש לך נפיחות כתוצאה מבעיות במחזור הדם.
• ללבוש נעליים או נעלי בית יציבות ומתאימות היטב עם גרבי כותנה רפויות. הימנע מהליכה יחפה באזורים שבהם אין לך מושג טוב על מה אתה הולך, למשל, במוסכים, על חוף זרוע או ביער.
• אם אכן נפצעת בעור שלך שטפו את האזור במים וסבון ובדקו שהפציעה משתפרת במהלך הימים הבאים.
• פציעות מסוימות עשויות להיות בסיכון גבוה יותר לזיהום מאחרות. ייתכן שיהיה עליך לקחת אנטיביוטיקה כדי למנוע זיהום או טיפול מונע אחר. הקפד לפנות לרופא שלך אם יש לך פציעות כגון אלה:
  • נשיכות של בעלי חיים או בני אדם
  • פציעות ניקוב עמוקות מחצי סנטימטר, כגון דריכה על מסמר
  • רקמה מרוסקת שמדממת, כוויות שלפוחיות, כוויות קור או פציעות עמוקות עם לכלוך
  • פציעות במגע עם מי ים, במיוחד אם יש לך מחלת כבד
• גלה אם יש לך סוכרת או מצבים רפואיים משמעותיים אחרים, כגון מחלת כבד או כליות. מצבים אלה עשויים להיות נוכחים ללא תסמינים. עקוב אחר הוראות הרופא שלך לשיפור מצבים אלה.
• שוחח עם הרופא שלך אם יש לך נפיחות בגפיים שאינה חולפת.

הַפנָיָה

1. חדשות רפואיות היום: עובדות על צלוליט
2. Mayo Clinic: צלוליט: תסמינים וגורמים
3. Healthline Media: צלוליט: טיפולים מקומיים
4. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה: טיפולי צלוליט