איך לרפא ציפורניים שבירות? טיפול טבעי לציפורניים שבירות

ציפורניים בריאות

כשם שמראה העור שלנו יכול לחשוף הרבה על הבריאות הפנימית שלנו, הציפורניים שלנו הן אינדיקטור נוסף לבריאותנו האמיתית. מהן ציפורניים בריאות? מהן בכלל ציפורניים? הדבר הראשון שצריך לדעת על ציפורניים הוא שהן עשויות משכבות של קרטין - זהו חלבון שנמצא בשיער ובעור.

עם זאת, ישנם רכיבים שונים לציפורניים שלך, לא רק קרטין. ההיבטים השונים כוללים:

• לוחית הציפורן (אתה באמת יכול לראות את זה)
• קפלי הציפורניים (העור סביב הציפורניים)
• מיטת הציפורן (העור המכוסה על ידי הציפורן)
• הקוטיקולה (הרקמה המכסה את תחתית הציפורן)
• הלונולה (חצי הירח הלבן בבסיס הציפורן)

כדי לטפל בציפורניים שלך, עליך לטפל בהן כראוי. לכן עליך לשייף או לגזוז אותן מדי פעם כדי להבטיח צמיחה תקינה. ייתכן שמשהו לא בסדר בבריאות הציפורניים שלך (או בבריאות הגוף הכללית) אם את שמה לב לשינויים בצבע, שינויים או ציפורניים שבירות .

מהן ציפורניים שבירות?

ציפורניים שבירות אינן קשות לזיהוי - אבל כיצד למנוע ציפורניים שבירות עשוי להיות קצת יותר קשה. ציפורניים שבירות נשברות, מתקלפות ומתפצלות בקלות. לפעמים זה יכול לגרום לאי נוחות, אבל לעתים קרובות זו רק בעיה אסתטית. כשיש לך ציפורניים שבירות, כמעט בלתי אפשרי לגדל אותן. הסיבה לכך היא שברגע שיש לציפורניים מקום פנוי כלשהו, ​​הן הולכות להישבר ולהתפצל.

הגורמים לציפורניים שבירות יכולות לנוע בין גורמים פשוטים כמו אינטראקציה עם הסביבה, חוסר לחות, חוסר איזון הורמונלי או בעיה בבלוטת התריס .

סימנים ותסמינים של ציפורניים שבירות

כשיש לך ציפורניים שבירות, יהיה קל למדי לזהות אותן . תצטרכי להתמודד עם ציפורניים שנוטות להתפצל בקצוות (מה שעלול להוביל לתחושה כואבת כשמסירים את הקצוות המפוצלים לאחר זמן מה). אבל זה יכול גם להרגיש בקצות הציפורניים (מה שמדגיש את העובדה שהציפורניים שלך בנויות מכמה שכבות שונות של קרטין). אם את שמה לב שאת נשברת, סדוקה או מתקלפת לעתים קרובות (אפילו באינטראקציה הקלה ביותר), יש סיכוי טוב שאת סובלת מציפורניים שבירות.

להבין כיצד לזהות את הסימנים והתסמינים של ציפורניים שבירות זה דבר אחד, אבל בהתחשב בכך שהתסמינים של ציפורניים שבירות יכולים להיות די כואבים, רוב האנשים ירצו לדעת את הגורמים לציפורניים שבירות ולמצוא משהו שהם יכולים לעשות כדי למנוע את זה שוב.

גורמים לציפורניים שבירות

ישנן מספר סיבות שונות לציפורניים שבירות , אחת מהן היא לרוב תנודות הורמונליות. זו הסיבה שנשים נוטות יותר לחוות את הסימפטומים של ציפורניים שבירות מאשר גברים. נראה שיש קשר ישיר בין ציפורניים שבירות לרמות האסטרוגן. עם זאת, ישנן גם סיבות נוספות לכך שאת עשויה לחוות ציפורניים שבירות:

• בעיות בבלוטת התריס
• מחלת כבד
• הַדבָּקָה
• זרימת דם לקויה
• אֲנֶמִיָה
• בעיות ספציפיות כגון תת פעילות של בלוטת התריס, יתר פעילות של בלוטת התריס, פסוריאזיס בציפורניים

חוסר בחומרים מזינים קשור גם לציפורניים שבירות, כולל חוסר בשומן, ברזל, חלבון, חומצה פולית, סידן וויטמין C. ישנם גם גורמי סיכון שונים שיגבירו את הסיכוי שתתמודדו עם ציפורניים שבירות.

גורמי סיכון לציפורניים שבירות

אנו יודעים שהציפורניים שלנו קשות, אך יש להתייחס אליהן בחביבות. חשיפה ממושכת או חוזרת ונשנית לכימיקלים ו/או מים עלולה להוביל לבעיות עם ציפורניים שבירות.

• שטיפת ידיים תכופה - אם אתם שוטפים ידיים לעתים קרובות (במיוחד עם סבון חזק יותר) אתם מסירים כל הזמן את הלחות מהעור והציפורניים. כבר קבענו שזו אחת הסיבות העיקריות לציפורניים שבירות.
• פגיעה או טראומה חוזרת ונשנית בציפורן - אם את פוגעת בציפורן שלך באופן קבוע, יש סיכוי טוב שבריאות הציפורן הכללית נפגעת.
• חשיפה לכימיקלים - כפי שציינו קודם לכן, הדבר יגבה מחיר מהציפורניים.
• כוויות שמש - שוב, כוויות שמש אינן אלא הסרת הלחות מהעור או מהציפורן.

כפי שאתם שמים לב, לעתים קרובות ישנו נושא בסיסי בגורמי הסיכון לציפורניים שבירות . לעתים קרובות הבעיה היא חוסר לחות או חוסר בוויטמינים.

איך לרפא ציפורניים שבירות?

שינוי בציפורניים שלך לא חייב להיות משהו רציני, אבל לפעמים כדאי לך לוודא שאת בודקת אותו אצל איש מקצוע רפואי .

אם אתם רוצים לדעת איך לרפא ציפורניים שבירות , נדון במספר אפשרויות שונות שנתקלנו בהן.

קרמים נגד פטרת ציפורניים

זוהי אפשרות מומלצת לעיתים קרובות שתסיר את מספר אורגניזמי השמרים החיים על הציפורניים. אם בריאותכם הכללית סובלת ויש לכם צמיחת יתר של אורגניזמים שמרים החיים על הציפורניים, סביר להניח שזה עלול להוביל לבעיות בהמשך הדרך. הבעיה היחידה היא שסוג זה של טיפול מטפל רק בבעיה ספציפית מאוד. אם יש לכם סיבות אחרות לציפורניים שבירות, קרם נגד פטרת ציפורניים לא יעשה כלום בשבילכם. זה הופך אותו לאופציה מוצלחת למדי עבור אלו עם בעיה ספציפית, אך לא מוצלחת במיוחד עבור אנשים אחרים.

קרמי ידיים וקרמי לחות

בעבר קבענו שלחות משחקת לעתים קרובות תפקיד חשוב בציפורניים שבירות. אם אתם רוצים לדעת כיצד לרפא ציפורניים שבירות, זוהי אחת הדרכים הטובות יותר להתחיל. עם זאת, רוב האנשים לא מתחילים לחפש פתרון לציפורניים שבירות עד שהתסמינים של ציפורניים שבירות הופכים קשים או כואבים למדי.

אמנם זה בהחלט יכול ללמד אתכם משהו על איך למנוע ציפורניים שבירות, קרמי ידיים וקרמי לחות אינם יעילים מספיק כדי להסיר בעיות קיימות. זה הופך אותה לשיטת מניעה טובה, אך לא יעילה במיוחד בהסרת הבעיה הבסיסית.

תוספי תזונה עם מינרלים

בהתחשב בכך שציפורניים רבות שבירות עקב מחסור במספר מינרלים שונים , נטילת מינרלים יכולה לעזור לכם להתמודד עם הגורמים הבסיסיים לציפורניים שבירות. אבץ וברזל חשובים כדי להבטיח שהציפורניים שלכם חזקות. למרות שתוספי מזון אלו הם לעתים קרובות תוספת מצוינת למה שכבר יש לכם, הם לא יהיו יעילים במיוחד כשאתם מסתמכים עליהם בלבד. למרות שהם בהחלט מומלצים, הם לא צריכים להיות הדבר היחיד שאתם נוטלים כדי למנוע ציפורניים שבירות.

לקים מועשרים לציפורניים

אם אתן מנסות להתמודד עם הסימפטומים של ציפורניים שבירות, לק מועשר הוא הגיוני. הוא מכיל לעתים קרובות ויטמינים ומינרלים ומבטיח לשפר את בריאות הציפורניים.

הם גם לא נחשבים מחמיאים במיוחד לגברים - מה שאומר שזה לא יהיה טיפול נהדר לציפורניים שבירות עבור גברים.

טיפולים טבעיים

מחקרים מראים שכבר מראים כי תוספת ביוטין (B7) תטפל בציפורניים חלשות ושבירות . זה הגיוני, בהתחשב בכך שמחסור בו עלול לגרום לבעיות בחוזק ובפיצול. אמנם לא ניתן לקשר זאת ישירות ליכולתו של ביוטין לחזק ציפורניים חלשות, אך מינונים דרך הפה בסוסים נמצאו כבעלי יתרון עצום לחוזק הפרסות הכללי שלהם.

שלא כמו אפשרויות טיפול רבות אחרות שכבר דנו בהן, טיפול טבעי בציפורניים שבירות לא יגרום לתופעות לוואי, לא יהיו לו סטיגמות שליליות, ולא יהיה פתרון חלקי.

מוצרים טבעיים לציפורניים שבירות

תמציות צמחים ושמנים

מוצרים טבעיים כוללים לעתים קרובות תמציות צמחים ושמנים התומכים בבריאות הציפורניים.

• שמן עץ התה , למשל, נמצא בשימוש נרחב בזכות תכונות הניקוי שלו, המסייעות בשמירה על בריאות משטחי הציפורניים.
• ג'ל אלוורה הוא בחירה פופולרית נוספת, מכיוון שהוא מרגיע יובש ומשפר את שמירת הלחות סביב הציפורניים.
• שמנים צמחיים כמו שמן לבנדר ושמן חוחובה משמשים בדרך כלל להזנת מיטת הציפורניים והעור שמסביב, ובכך להפחית שבירות ושבירה.

ויטמינים ותוספי מזון

ציפורניים שבירות קשורות לעיתים קרובות לחסרים תזונתיים. מוצרים טבעיים משלבים לעיתים קרובות ויטמינים ומינרלים אשר ממלאים תפקיד בחוזק הציפורניים.

• לדוגמה, ניתן למרוח כמוסות ויטמין E באופן מקומי או ליטול כחלק מתוספי תזונה לשיפור מצב הציפורניים.
• ביוטין הוא רכיב תזונתי נוסף המצוי לעתים קרובות במוצרי תמיכה טבעיים לציפורניים, הידוע בתמיכה בגדילה בריאה.

מוצרים אלה, המבוססים על ויטמינים, עוזרים לחדש את אספקת החומרים המזינים לגוף הנחוצים לציפורניים חזקות וגמישות יותר.

קרמים ובאלמים על בסיס צמחי

טיפולים טבעיים רבים לציפורניים שבירות מגיעים בצורת קרמים או באלם על בסיס צמחי. מוצרים אלה נועדו לספק לחות מתמשכת. רכיבים כמו חמאת שיאה ושמן קוקוס עוזרים לנעול את הלחות וליצור מחסום מגן מפני גירויים חיצוניים. שימוש עקבי בקרמים אלה מונע מהציפורניים להתייבש יתר על המידה או להתפצל.

השריית ציפורניים טבעיות

קטגוריה נוספת של מוצרים טבעיים לציפורניים שבירות כוללת השריית ציפורניים העשויה מתמיסות פשוטות על בסיס צמחי. השרייה המוכנה עם שמנים או חליטות צמחים יכולה לרכך את לוחית הציפורן ואת אזור הציפורן. לדוגמה, השרייה עם שמן זית או חומץ תפוחים מומלצת לעתים קרובות בשגרת טיפוח טבעית לציפורניים. תרופות אלו קלות לשימוש ותומכות בחוסן הציפורניים הכללי.

כיצד מוצרים טבעיים פועלים לציפורניים שבירות

שחזור מאזן הלחות

אחת הסיבות העיקריות לשבירות הציפורניים היא אובדן לחות. מוצרים טבעיים פועלים על ידי שחזור הלחות ללוחית הציפורן ולקוטיקולה. שמנים וקרמים על בסיס צמחי חודרים לפני השטח, ועוזרים לציפורניים לשמור על לחות חיונית. לחות זו מונעת יובש, שלעתים קרובות הוא הגורם לקילוף, סדקים ושבירה. על ידי שמירה על גמישות הציפורניים, מוצרים טבעיים מפחיתים את הסבירות לסדקים וקילופים.

מבנה ציפורניים תומך

ציפורניים עשויות מקרטין, חלבון הדורש תזונה והגנה נאותות. מוצרים טבעיים מחזקים את מבנה הציפורן על ידי אספקת חומרים מזינים חיוניים ויצירת שכבת מגן. ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון המצויים במוצרים אלה מסייעים בחיזוק קשרי הקרטין, משפרים את העובי והעמידות. שכבת המגן הנוצרת על ידי קרמים או שמנים מגינה על הציפורניים מפני לחץ סביבתי, כימיקלים וחפיפה תכופה.

קידום צמיחה בריאה

ציפורניים שבירות לרוב גדלות לאט או באופן לא אחיד. מוצרים טבעיים מסייעים בכך שהם מעודדים צמיחת ציפורניים בריאה יותר . רכיבים תזונתיים כמו ביוטין, כאשר הם כלולים בטיפולים טבעיים, תומכים ביכולת הגוף לייצר ציפורניים חזקות יותר. תמציות צמחים ושמנים מעודדים גם זרימת דם טובה יותר סביב מיטת הציפורן, מה שתורם לצמיחה משופרת ולבריאות כללית של הציפורניים.

צמצום נזקים סביבתיים

חשיפה יומיומית למים, חומרי ניקוי או מוצרי קוסמטיקה קשים מחלישה את הציפורניים. מוצרים טבעיים משמשים כמחסום מפני נזקים , ומפחיתים את ההשפעות המזיקות של אלמנטים אלה. לדוגמה, משחות ושמנים על בסיס צמחי מצפים את פני הציפורן, מפחיתים את הסיכון לפיצול ומגנים מפני גירויים. על ידי הפחתת נזקים חוזרים ונשנים, לציפורניים יש הזדמנות להחלים ולהתחזק עם הזמן.

שיפור גמישות ומראה

ציפורניים שבירות נוטות להיראות עמומות ושבריריות. מוצרים טבעיים משפרים את הגמישות ומחזירים לציפורניים את הברק, מה שהופך אותן לחלקות ובריאות יותר. עם שימוש קבוע, הציפורניים לא רק חוזרות לעצמן אלא גם מקבלות מראה מלוטש יותר, מה שמשפר את היופי והחוסן הכלליים של הציפורניים.

רכיבים נפוצים במוצרים טבעיים לציפורניים שבירות

שמנים צמחיים

מוצרי טיפוח טבעיים רבים לציפורניים מכילים שמנים צמחיים המספקים לחות והזנה. שמנים אלה עדינים, נספגים בקלות ומגנים מפני יובש. אפשרויות נפוצות הן:

• שמן קוקוס - ידוע ביכולתו ללכוד לחות ולהפחית שבירה.
• שמן זית - מרכך את לוחית הציפורן ואת אזור הקוטיקולה.
• שמן חוחובה - מחקה שמני עור טבעיים ומשפר את הגמישות.
• שמן קיק - תומך בברק ובחלקות הציפורניים.

תמציות צמחים

רכיבים צמחיים נמצאים בשימוש נרחב במוצרי ציפורניים בשל השפעתם המרגיעה והמגוננת. לעתים קרובות הם משולבים עם שמנים או קרמים. אפשרויות פופולריות כוללות:

• אלוורה - מלחחת ומרגיעה ציפורניים יבשות.
• תמצית עץ התה - מקדמת ניקיון ובריאות משטח הציפורן.
• קמומיל - מרגיע גירויים סביב הציפורניים.
• תמצית לבנדר - מוסיפה יתרונות מרגיעים ותמיכה בלחות.

ויטמינים

ויטמינים ממלאים תפקיד מפתח בחוזק ובצמיחה של הציפורניים. מוצרים טבעיים מכילים לעתים קרובות את החומרים המזינים החיוניים הבאים:

• ויטמין E - למריחה מקומית או כלול בקרמים להשבת הברק.
• ויטמין C - תומך בייצור קולגן בריא למבנה הציפורניים.
• קומפלקס ויטמין B - במיוחד ביוטין, הידוע בשיפור עמידות הציפורניים.

חמאות ושעוות

חמאות ושעווה טבעיות מסייעות ביצירת שכבת מגן סביב הציפורניים, ומונעות שבירות נוספת. רכיבים נפוצים הם:

• חמאת שיאה - מעניקה לחות עמוקה ואוטמת לחות.
• חמאת קקאו - מרככת את קצוות הציפורניים והקוטיקולה.
• שעוות דבורים - יוצרת מחסום מפני גורמי לחץ סביבתיים.

תוספי השרייה טבעיים

חלק מהמוצרים מכילים מרכיבים טבעיים פשוטים להשריית ציפורניים בבית. אלה תומכים בגמישות ובטיפוח הציפורניים הכללי:

• חומץ תפוחים - מסייע בשמירה על איזון פני הציפורן.
• מיץ לימון - מבהיר ומרענן את מראה הציפורניים.
• תערובות שמנים אתריים - מוסיפות הזנה והגנה מאור.

כיצד למנוע ציפורניים שבירות

אם את רוצה למנוע ציפורניים שבירות , טיפול טבעי לציפורניים שבירות הוא אחת האפשרויות הטובות ביותר. עם זאת, ישנם מספר דברים שאת יכולה לעשות בעצמך כדי לעזור עוד יותר.

• כשאתם עובדים עם מים או כימיקלים, ודאו שאתם עוטים כפפות גומי או כפפות פלסטיק חד פעמיות כדי להגן על הידיים.
• שמרו על לחות הציפורן בעזרת קרם לחות המרוח ישירות עליה.
• האטו את אידוי המים מהציפורן על ידי הוספת לק. אל תשתמשו במסיר לק ומרחו אותו מחדש יותר מפעם בשבוע.
• אין להשתמש בדבקי ציפורניים, לק או לכה אם יש לך בעיות עם ציפורניים שבירות.

השילוב של טיפול טבעי לציפורניים שבירות והקפדה על טיפול טוב יותר בהן בעתיד אמור להציע לכם הקלה עצומה בכל הנוגע לתסמינים הכלליים של ציפורניים שבירות.