טיפול חרדה

מהי חרדה?

חרדה היא תחושה של חשש, פחד או דאגה. חלק מהפחדים והדאגות מוצדקים, כגון דאגה לאדם אהוב. חרדה עלולה להתרחש ללא סיבה, או שזה עלול להתרחש בהתבסס על מצב אמיתי, אבל יכול להיות מחוץ לפרופורציה למה שבדרך כלל היה צפוי. חרדה חמורה יכולה להיות השפעה רצינית על חיי היומיום.

במערב, בערך 10 אחוזים מהאוכלוסייה מושפעים מהפרעת חרדה. רק שמונה אחוזים מהמזרח התיכון ושישה אחוזים מהאסיאתים דיווחו שיש להם בעיה עם חרדה. זה מתחיל לרוב בילדות או בגיל ההתבגרות, אבל יכול להתחיל בבגרות. זה נפוץ יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.

רוב האנשים חווים חרדה זמנית, תחושה של עצבנות או פחד, כתגובה נורמלית למצב מלחיץ בשלב כלשהו בחיים. עם זאת, אנשים שחווים חרדה כי הוא מכריע לצרוך עשוי להיות מצב הנקרא הפרעת חרדה כללית (גד).

תסמיני חרדה

תסמיני חרדה כוללים תקופות נפרדות ואינטנסיביות של פחד או תחושות של אבדון המתפתחים על פני מסגרת זמן קצרה מאוד - 10 דקות. תסמיני חרדה קשורים לפחות 4 מהבאים:

• דאגה ומתח מוגזמים ומתמשכים
• מבט לא מציאותי על בעיות
• חוסר מנוחה או תחושה של להיות "עצבני"
• עצבנות
• מתח שרירים
• כאבי ראש
• מזיע
• קושי להתרכז
• בחילה
• הצורך ללכת לשירותים לעתים קרובות
• עייפות ועייפות
• בעיות בנפילה או בשינה
• רועד
• להיות מבוהל בקלות

גורם לחרדה

הגורמים לחרדה כוללים מצב נפשי, מצב פיזי, ההשפעות של תרופות, או משילוב של אלה. המשימה הראשונית של הרופא היא למצוא אם מצב רפואי גורם לחרדה.

• חומר גנטיקה: כמה מחקרים מראים כי ההיסטוריה המשפחתית ממלאת תפקיד בהגדלת הסבירות שאדם יפתח גד. משמעות הדבר היא כי הנטייה לפתח גד עשוי להיות מועבר הלאה במשפחות.
• כימיית המוח: גד נקשר עם רמות חריגות של נוירוטרנסמיטורים מסוימים במוח. נוירוטרנסמיטורים הם שליחים כימיים מיוחדים המסייעים להעביר מידע מתא עצב לתא עצב. אם הנוירוטרנסמיטורים יצאו מאיזון, הודעות לא יכולות לעבור דרך המוח כראוי. זה יכול לשנות את האופן שבו המוח מגיב במצבים מסוימים, המוביל חרדה.
• גורמים סביבתיים: טראומה ואירועים מלחיצים, כגון התעללות, מותו של אדם אהוב, גירושין, החלפת מקומות עבודה או בתי ספר, עלולים להוביל לגד. גד גם עלול להחמיר בתקופות של מתח. השימוש והנסיגה מחומרים ממכרים, כולל אלכוהול, קפאין וניקוטין, יכולים גם להחמיר את החרדה.

סוגי הפרעות חרדה

חרדה היא הפרעות רגשיות שעלולות להקיף רגשות ותסמינים רבים ושונים. לעתים קרובות, אלה עם חרדה, או תסמיני חרדה כלליים ימצאו הצלבה לצורות אחרות של חרדה. המפורטים להלן, תוכלו למצוא סקירות בסיסיות עבור הסוגים הנפוצים ביותר של חרדה.

• התקפי חרדה / התקפי פאניקה. התקפי חרדה הם צורה נפוצה מאוד של חרדה והם מנוסים לעתים קרובות כתוצאה של דאגה על דברים יומיומיים בחיים שלך כגון משפחה, כספים או העבודה שלך. בתחילה, הדאגה עשויה להיראות נורמלית לחלוטין, אבל לאורך זמן, אתה יכול להתחיל לדאוג יותר ויותר על נושאים ספציפיים בחיים שלך.
• הפרעת חרדה חברתית. הפרעת חרדה חברתית מוגדרת כפחד מתמיד של להיות הסתכל או ביקורת על ידי אחרים. זוהי הפרעת חרדה נפוצה מאוד, כי הוא חווה בדרך כלל במקום עבודה או במהלך מפגשים עם אחרים.
• פוביות ספציפיות. אנשים עם פוביות ספציפיות בדרך כלל להציג סימפטומים של חרדה כאשר מתמודדים עם מצב מסוים או מחשבה.
• הפרעת חרדת פאניקה. הפרעת חרדת פאניקה היא השפעה הקשורה לחרדה המאופיינת בדרך כלל בהתקפי חרדה חוזרים ונשנים.
• פוביה חברתית. פוביה חברתית היא שם נוסף להפרעת חרדה חברתית.
• הפרעת חרדה כללית. גד הוא כנראה הצורה הנפוצה ביותר של חרדה. הוא מאופיין בדאגה מוגזמת על חיי היומיום שעשויים לכלול יותר מנסיבות ספציפיות.
• אגורפוביה. אגורפוביה היא צורה פחות נפוצה של הפרעת חרדה, אבל בכל זאת, יכול להיות מאוד מתיש. הפרעה מסוימת זו נובעת למעשה מהתקפי פאניקה וחרדה. אגורפוביה היא הפחד מהתקפי חרדה במקומות ציבוריים.
• תסמונת דחק פוסט טראומטית(PTSD). מי שחווה ניסיון חיים טראומטי עלול לסבול מחרדה ופאניקה עתידית מפניה. חוויות מלחמה קשות, למשל, לא רק לעורר חרדה ומתח, הם עלולים לגרום פלאשבקים והתקפי פאניקה. מצבים פוסט-טראומטיים אחרים כוללים אונס או התעללות מינית אחרת, התעללות רגשית וחיים באמצעות אירועי טבע שליליים, כגון רעידת אדמה הרסנית או הוריקן. צורה זו של הפרעת חרדה יכולה להיות חמורה וסביר להניח שדורשת סוג כלשהו של טיפול התנהגותי עם איש מקצוע.

טיפול חרדה

כאשר הגורם לחרדה הוא מצב פיזי, טיפול בחרדה מופנה למיגור אותה מחלות. לדוגמה, אם בלוטת התריס שלך היו הפרוע וגורם חרדה, הטיפול בחרדה עשוי לכלול ניתוח ותרופות שונות ויסות בלוטת התריס.

מרשם תרופות נוגדות דיכאון. תרופות לטיפול בחרדה זמינות ועשויות להועיל במיוחד לאנשים שהחרדה שלהם מפריעה לתפקוד היומיומי. התרופות לטיפול בחרדה המשמשות לרוב לטיפול בחרדה הן מסוג של תרופות הנקראות בנזודיאזפינים. תרופות אלה לטיפול בחרדה מכונות לעתים "כדורי הרגעה", כי הם משאירים אותך מרגיש רגוע ונינוח.

תופעות לוואי של תרופות חרדה

תלות בתרופות נגד חרדה (בנזודיאזפינים) היא סיבוך פוטנציאלי של טיפול בחרדה. תופעות לוואי אחרות של תרופות כוללות נדודי שינה או ישנוניות ובעיות מיניות. מרשם תרופות נוגדות דיכאון בדרך כלל לייצר תופעות לוואי לא נוחות או מצערות גם במינונים המומלצים. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי חלק מהחולים חוו בעיות מסוכנות בעת נטילת סוגים אלה של תרופות.

יש ראיות עכשיו כי תרופות מסוימות לטיפול בחרדה מרשם לפעמים למעשה הובילו לתוצאות מסוכנות: למשל, קסנקס הפיק השפעות של התמכרות אצל חלק מהחולים, כולל הגדלת סובלנות על ידי הגוף (כלומר, יותר ויותר יש צורך לייצר אפקט) ותסמיני גמילה. ישנם מחקרים אחרונים המראים כי פרוזאק הגביר את הסיכון להתאבדות אצל אנשים צעירים.

טיפול בחרדת צמחים

בשנים האחרונות, עניין רב עלה בשימוש בעשבי תיבול בטיפול בחרדה. וורט סנט ג'ון (Hypericum perforatum), צמח המשמש בהרחבה לטיפול בדיכאון קל עד בינוני באירופה, עורר לאחרונה עניין בארצות הברית. וורט סנט ג'ון, צמח עבה אטרקטיבי, גידול נמוך מכוסה פרחים צהובים בקיץ, שימש במשך מאות שנים בתרופות עממיות וצמחים רבים. כיום בגרמניה, Hypericum משמש בטיפול חרדה יותר מכל תרופות נוגדות דיכאון אחרות. עם זאת, המחקרים המדעיים שנערכו על השימוש בו היו לטווח קצר והשתמשו במספר מינונים שונים.

כמה תוספי תזונה אחרים לטיפול בחרדה צמחים בשימוש תכוף כי לא הוערכו בניסויים קליניים בקנה מידה גדול הם שרביטן, גינקו בילובה, אכינצאה, ג'ינסנג. כל טיפול בחרדה צמחים צריך להילקח רק לאחר התייעצות עם הרופא או ספק שירותי בריאות אחר.

הטיפול הטוב ביותר בחרדה

אין טיפול פשוט חרדה, כי המוח שלך הוא לא פשוט. אבל המדע הראה כי מרכיבים מסוימים המתרחשים באופן טבעי יכולים לעזור. זה נורמלי לחלוטין להרגיש קצת מתח או חרדה מעת לעת. אבל אתה לא צריך להרגיש אותם כל הזמן. החומרים הפעילים בטיפול בחרדה יכולים לעבוד כדי לעזור לווסת את הכימיקלים המשפיעיםעל מצבי הרוח שלך , ללא תופעות לוואי מתישה של תרופות מרשם!

אנו ממליצים על המוצרים הבאים לטיפול בחרדה:

1. רלורה - 97 נקודות
2. חרדה - 86 נקודות
3. ביוגטיקה קלמופורמולה - 74 נקודות

#1 - רלורה, 97 נקודות מתוך 100. Relora הוא 100% כל המוצר הטבעי המטפל ביעילות את הסימפטומים המגוונים והמתישה של מתח, חרדה, ודיכאון. Relora הוא לא מרשם תרופות נוגדות דיכאון כמו פרוזאק, פקסיל, זולופט, וולבוטרין ו Effexor. Relora נועד לטפל בך בבטחה ובטבעיות ללא הדאגות שאתה עלול למצוא עם תרופות מרשם ותופעות הלוואי הלא רצויות שלהם. Relora גם עוזר לך רופף כי משקל עודף עקשן סביב המותניים שלך נגרמת על ידי רמות גבוהות של הורמון הלחץ קורטיזול.

מרכיבי Relora נחקרו בהרחבה ותועדו עם מעל 45 מחקרים זמינים כיום. רוב תחומי המחקר כוללים טיפול אדג'ובנטי בסרטן, הפחתת מתח וחרדה, קידום הרפיה, שיפור למידה וריכוז, וכו '. זה גם הוכיח מועיל בהפחתת משמעותית סימפטומים פיזיים, נפשיים וחברתיים של PMS כגון דיכאון, נדודי שינה, נוקשות שרירים, התכווצויות, חרדה, עצבנות, וכו '.

ערבות להחזר כספי: יש לך שישה חודשים להחזיר את המוצר עבור החזר מלא, פחות s / h!

למה #1? ניסוי קליני כפול סמיות מבוקר פלסבו עם Relora הושלם בינואר 2004. מטרת מחקר זה הייתה לקבוע את ההשפעות של Relora אצל נשים הסובלות מעודף משקל שבדרך כלל אוכלות יותר במצבים מלחיצים. חלה ירידה משמעותית בציוני החרדה. Relora גם מנרמל את רמות ההורמונים הקשורים לעלייה במשקל הנגרמת על ידי מתח והתנהגות אכילה.

סדר רלורה #2 - חרדה, 86 נקודות מתוך 100. חרדה תכונות מוכר באופן רשמי מרכיבים הומיאופתיים פעילים בבסיס מים מינרליים מיוננת מטוהרים להקלה בטוחה, זמנית חרדה. תערובת החומרים הפעילה של חרדה עובדת עם הגוף להקלה על חרדה טבעית. תארו לעצמכם את חזרתה של משפחתכם לאיכות חיים טובה יותר - עם פחות חרדה!

מרכיבי חרדה: אקוניטום נפלוס, אספסת, חנקן ארגנטינום, אלבום ארסן, אורום מטאליקום, אבנה סאטיבה, ברטה קרבוניקה, קלקרה זרחן, קמומילה, גלסמיום סמפרווירנס, גלונום, הומולוס לופולוס, איגנטיה אמארה, קאלי ארסניקוסום, קאלי זרחן, חומצה מוריאטיקום, נטרום פוספוריקום, פסיפלורה בקרנאטה, זרחן, סטפיסריה, סטרמוניום.

ערבות חרדה: ערבות שביעות הרצון מיועדת למשתמש יחיד לשימוש של 60 יום במוצר. לכן, רק שני בקבוקים / חבילות של המוצר שלך ניתן לפתוח כדי להיות זכאי להחזר.

למה לא #1? ערבות חרדה היא רק 60 ימים. חוץ מזה, מוצר זה לטיפול בחרדה הוא נהדר.

סדר חרדה #3 - ביוגטיקה קלמופורמולה, 74 נקודות מתוך 100. Biogetica CalmoFormula הוא מבחר של שתי תרופות שיכולות להפחית חרדה, להקל על ההשפעות של מתח ודאגה ולאזן רגשות. טריפל קומפלקס CalmTonic מקל על ההשפעות של חרדה, מתח, דאגה ומתח עצבי על ידי שילוב של מרכיבים הומיאופתיים בצורה נוזלית. PureCalm מרגיע את המתח העצבי ומאזן רגשות, ומספק הקלה מהירה בסימפטומים עבור חרדה והתקפי פאניקה על ידי שילוב עשבי תיבול מעובדים באופן טבעי בצורה נוזלית הפועלת במהירות.

רכיבים טריפל קומפלקס CalmTonic: מג פוס (6X), פרום פוס (6X), קאלי פוס (6X) ולקטוז.

מרכיבי PureCalm: לבנדר, משחת לימון ופרח תשוקה.

ערבות להחזר כספי: אם אתה לא מרוצה לחלוטין - מכל סיבה שהיא - להחזיר את המוצר אליהם בתוך 1 שנה עבור החזר מלא פחות דמי המשלוח.

למה לא #1? בסך הכל, המוצר נהדר. עם זאת, מאז זה כולל שתי תרופות, זה קצת במחיר מופקע; מוצרים אחרים לטיפול בחרדה מציעים את אותם יתרונות במחיר נמוך יותר.

הזמנת ביוגטיקה קלמופורמולה

מניעת חרדה

מניעת חרדה כרוכה למעשה במודעות ללחצים של החיים וליכולת שלך להתמודד איתם. לעתים קרובות זו יכולה להיות משימה קשה במאה ה-21 העמוסה והקדחתנית שלנו. בעיקרו של דבר, אתה עלול לפתח מנגנוני התמודדות לכל הלחצים של החיים. אסטרטגיות עשויות לכלול מדיטציות, תרגילי הרפיה כולל נשימה עמוקה, הדמיה, מיומנויות בינאישיות בהתמודדות עם אנשים ומצבים קשים או אימון כישורי הורות בהתמודדות עם ילדיך. מניעה כוללת גם דיאטה, פעילות גופנית סדירה, מנוחה, ואת היסודות במונחים של תחזוקה בריאות מונעת. דיאטה היא גורם גדול. קפאין, ממריצים, חוסר מנוחה, וחוסר פעילות גופנית כל הם גורמים המשפיעים על חרדה.

מילים נרדפות ומילות מפתח

אם אתם מחפשים טיפול בחרדה, ייתכן שתרצה גם למצוא מידע באמצעות המילים הנרדפות הבאות: התקף פאניקה, הפרעת פאניקה, פחד, דאגה, עצבים, הפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעת דחק פוסט טראומטית, PTSD, הפרעת פאניקה, הפרעת חרדה כללית, הפרעת פוביה, פוביה, הפרעת דחק, חרדה, מתח.