Change Language:


× Close
בריאות הגבר
בריאות נשים
אקנה & טיפוח העור
מערכת העיכול
טיפול בכאב
ירידה במשקל
ספורט וכושר
בריאות הנפש & נוירולוגיה
מחלות המועברות במגע מיני
היופי & רווחה
הדם & הלב
מערכת הנשימה
בריאות העיניים
המערכת האנדוקרינית
בעיות בריאות כללי
Natural Health Source Shop
הוסף למועדפים

טיפול טבעי נחירות — איך לעצור נחירות ודום נשימה בשינה?

איך להפסיק נחירות ודום נשימה בשינה?

אנו ממליצים את המוצרים הטובים ביותר לטיפול טבעי נחירות:

נחירות

נחירות מאופיין על ידי הצליל קשה קשה שהאדם עושה כשיש איזה חסימה של האברים נשימה במהלך השינה. יתכן שיהיה זה כשיש משהו רציני עם בריאותו. חוץ מזה, זה משהו שמטרידים את האדם שלחיות עם...

כ 50% של אנשים, נחירה מעת לעת. אתה יכול לחוות זאת פעם האוויר עובר בגרון במצב רגוע. הרטט של רקמות שבא בעקבות זאת הסיבה מדוע מופיעים נשמע מטריד.

National Institutes of Healthעל-פי המכונים הלאומיים לבריאות:

בין אם אתם קוראים את זה על ידי שמו סלנג, "ניסור ניתוק," או שם רפואי, "stertor", נחירות נפוץ. . אתה נוחר כאשר משהו חוסם את זרימת האוויר דרך הפה והאף

הקול נגרמת על ידי רקמות בחלק העליון של דרכי הנשימה שלך להכות אחד את השני, רטט. . נחירה מבוגרים רבים, במיוחד על גברים

נחירות עשוי להגביר עם הגיל.

הסימפטומים של נחירות

הסימפטומים של נחירות יכולות להיות שונות. לא משנה מה הגורם הוא אתה יכול לסבול מתוך המגוון של מצבים לא נעימים אחרים:
  • אתה מרגיש ישנוני במהלך היום
  • יש בעיות עם ריכוז
  • כאב גרון
  • שינה לא סדירים
  • נשימה בלילה
  • יתר לחץ דם
  • פעימות לב לא אחידה

גורם של נחירות

יש הרבה דברים להביא אדם נוחר, אבל העיקריות הגורמים נחירות הן אנטומיה מוזרויות כמו אנטומיה מבנה ואת הסינוסים הפה. סיבות אחרות של נחירות הן שתיית אלכוהול, תגובות אלרגיות, קר נורא ומשקל גוף מוגזמות.

כאשר אתה ישן, אתה יכול לקבל שינת אור הראשון שיכול להפוך למצב עמוק יותר. כאשר האדם רגוע בשעות הלילה, אותו דבר קורה עם השרירים באזור הפה ואת הלשון. כאשר תנאי כזה רגוע מושגת, הוא גורם רטט, מביא חסימה של נשימה איירווייז. הצליל של נחירה תלויה הרמה של חסימה. יותר הדרך נחסמת, שולטים הרעש. הצליל חזק בתורה תורמת רטט חזקה.

הנה הרשימה של הסיבות נחירות:
  • התכונות האופייניות אנטומיה. כאשר החיך הרך נמוך ועבה, השקדים גדולים מדי, הוא יכול להביא את הגרון היצרות בחלק האחורי. אותו האפקט אפשרי כאשר רקמות גדול בגודל תולה למטה החיך הרך, באופן שגורם רטט.
  • עודף משקל. כאשר משקל גדול מדי, הוא יוצר פחות מקום בתוך הגרון שלך היצרות של דרכי הנשימה.
  • שתיית אלכוהול. אם אתם צורכים משקאות אלכוהול לפני השינה, אתה יכול נוחר בלילה כי אלכוהול הוא מסוגל להירגע האדם גם כן. הרפיה וחוסר הגנה טבעית ליצור השרירים להירגע, לגרום נחירות.
  • קשיים האף. כאשר אתה סובל ממחלה כרונית יוצרת קשיים האף או יש מחיצה כפופות באף, אתה עלול לסבול נוחרת יותר מדי.
  • דום נשימה בשינה. נחירות יכול להיות מחובר עם דום נשימה בשינה חסימתית גורם לחסום את דרכי הנשימה. זה הופך להיות קשה או בלתי אפשרי אפילו לנשום בנסיבות אלה.
American Academy of Otolaryngologyהאקדמיה האמריקאית אף אוזן גרון דוחות:

אצל ילדים, נחירות עשוי להיות סימן של בעיות עם השקדים ואת הפוליפים. ילד באופן כרוני נחירות צריך להיבדק על ידי otolaryngologist, אשר עשויים להמליץ על ניתוח שקדים עם adenoidectomy כדי להחזיר את הילד לבריאות מלאה.

דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה , מלווה לעתים קרובות רועש נוחר זה לרדוף אחרי התקופות של שתיקה, כאשר האדם עוצר נשימה או שהוא עומד להפסיק לנשום. לפעמים, הבעיה היא לא החסימה של דרכי הנשימה, אך חדר קטן מדי עבור האדם להשיג את הזכות לנשום תהליך. לא מגיע מספיק חמצן מביא בטווח הארוך אות פחמן דו-חמצני גורם לאדם להתעורר. נוחר חזק מסייעת לאדם לעשות את זה. כפי שזה קורה לעיתים קרובות מספר פעמים בלילה, האדם יכול להיות מאובחנים עם דום נשימה בשינה חסימתית. זה צריך להיות דפוס זה לפחות 5 פעמים לשעה כדי לקבל את האבחנה הזאת.

המחלה מחייבת להתייחס כי זה יכול להביא מצבים לא נעימים רבים זה יכול לפגוע בבריאות האדם ברצינות. לחץ דם גבוה ואת הלב צרות, משיכות, במצב מדוכא , סוכרת יכולה להביא לתוצאה קטלנית.

American Sleep Apnea Association האגודה האמריקאית של דום נשימה בשינה: דום נשימה בשינה הוא נפוץ מאוד, נפוץ כמו סוכרת סוג 2. זה משפיע על יותר מ-18 מיליון אמריקנים, לפי הקרן הלאומית לישון. גורמי הסיכון כוללים מלהיות זכר, שמנים, מעל גיל 40, אבל דום נשימה בשינה יכול להכות כל אחד בכל גיל, אפילו ילדים. ועם זאת עדיין בגלל חוסר מודעות על ידי אנשי מקצוע הבריאות וציבוריים, הרוב המכריע של המטופלים בשינה להישאר לא מאובחנים ולא טופלו ולכן, למרות העובדה כי הפרעה רצינית זו יכולות להיות השלכות משמעותיות.

הסימפטומים של דום נשימה בשינה

ייתכן דום נשימה בשינה חסימתית (OSA), אבל אולי לא יודע אפילו על זה. בטעות הם רואים כי הם לישון היטב בלילה. בדרך כלל סימפטומים של דום נשימה בשינה , נחירות הן לב על ידי השותפים בחולים אלה. בין הסימפטומים לב בנוסף הם:
  • נוחר חזק עם הפסקות קטנות ב נושם זה נקרא נשימה בשינה
  • נמנום תכופות במהלך היום
  • האדם gasps נשימה או מחנק בלילה
  • החלום סוערת
  • בעיות בתפקוד המנטלי
  • שיפוט גרוע וחוסר יכולת להתרכז
  • זיכרון חלש
  • מזג חם
  • רמה גבוהה של לחץ דם
  • החזה כאב בלילה
  • במצב מדוכא
  • משקל עודף
  • צוואר עבה (מעל 17" לגברים, וגם יותר מ 16" לנשים)
  • לחסום את דרכי הנשימה
  • כאבי ראש בבוקר
  • ירידה בחשק המיני
  • טיולים חוזרים ונשנים לשירותים בלילה

איך להפסיק לנחור?

למקרה שנוקטת לך להפסיק לנחור יקרה להיות חסר תועלת עליך לא מסרבים מן המטרה שלך, הרצון להצליח בהוראה. כאשר אתה מחיל על הרופא זה יכול להביא לתוצאה יעילה יותר של נחירות טיפול. בכל שנה המציא שיטות חדשות רבות, מכשירים חדשים מופיעים זה יכול לעזור לשמור על הבית שלך בשקט בלילה. לכן מתי קיבלת עצה רפואית זה לא הועילו לפני לא להתייאש ולנסות אמצעים חדשים של נחירות טיפול:
  • מכשיר כזה, למשל, סיפאפ או רציף חיובי דרכי הנשימה לחץ נחירות טיפול שיהפוך את דרכי הנשימה בלא הפרעה כפי אתה ישן, מכשיר המספק נשוף אוויר זה מקבל המסכה כפי שאמרת.
  • שיניים או אוראלי מכשירים לטיפול נחירות, ההופכים את הלסת גבוהה יותר דרך לשים הלשון ואת הלסת נמוך קדימה כאשר האדם ישן.
  • ניתוח: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), ברז (תרמי אבלציה ניתוח לתיקון החך), adenoidectomy, ניתוח שקדים להגדיל את דרכי הנשימה כמו רקמות עיוות יוסרו באופן כירורגי. שיטה קיצונית זו נועדה להסיר את העיוותים בניתוח הסרת רקמות או לתקנן. יש רקמה צלקתית שהתפתחה סביב השתלים, הופך את החיך הרך נוקשות ומונע ויברציות מונע נחירות.
  • LAUP או Laser-Assisted נחירות טיפול Uvulopalatoplasty בנוסף somnoplasty לוקחת חתיכות של החיך הרך להפחתת הנחירות בסיוע של לייזרים אותות גלי רדיו.
שיטות משופרות אלה ייתכן שיהיה עליך בדיקה נוספים.

טיפול טבעי נחירות

לפני השימוש באמצעים קיצוניים, חלים על אפשרויות טיפול טבעי נחירות . הם יכולים לתת לך סיוע אפקטיבי משחרר אותך הגורמים עשוי להביא את הנחירות.

National Health Serviceאנדרו פריצ'ארד ג'יי-אן של בית החולים שרוסברי המלכותי של שירות הבריאות הלאומי בבריטניה ערכו מחקר, שהתפרסם ב-2004 בכתב העת "Phytotherapy מחקר," באמצעות תערובת צמחים על 140 נבדקים.

המטופלים היו נתן את הטיפול נחירות טבעי צמחים ב הגרגור או תרסיס לפה, או נתון פלצבו. במשך 14 יום, נושאים בשימוש שלהם תערובות ולאחר זוגם התבקשו לתעד את פעילותם נחירות. 82% מהחולים באמצעות הטיפול נחירות טבעי כמו תרסיס דיווחו על ירידה בפעילות נחירות. 71% מאלה שנהג את הגרגור טיפול טבעי נחירות דיווחו גם ירד פעילות נחירות.
איך להפסיק נחירות ודום נשימה בשינה? אנחנו יכולים להמליץ על המוצרים הטבעיים הטובים ביותר לטיפול נחירות:
  1. AirSnore — 96 pts.
  2. SnoreSolution – 71 pts.
RatingHealthcare Product #1 - AirSnore, 96 נקודות מתוך 100. AirSnore טיפות הם תערובת של שמנים טבעיים אשר לעזור לך לרדת לישון בקלות רבה יותר מבלי להזדקק גלולות. AirSnore עובד על ידי עוזר לך להירגע ולניקוי איירווייז כי עלולים להיות מוגבלים כתוצאה מהשימוש להצטננות או אחרים זיהום בדרכי הנשימה. AirSnore טיפות העבודה בצורה הטובה ביותר כאשר מוחל בערב לפני השינה. מרח את זה על החזה, הצוואר ועל תחת הנחיריים שלך, ותהיה ישן. לפני שאתה חושב על ספירת כבשים.

אחריות: אם מכל סיבה שהיא אינך מרוצה לגמרי עם AirSnore, פשוט להחזיר את החלק AirSnore שאינם בשימוש במיכל המקורי תוך 67 ימים כאשר קיבלת את ההזמנה שלך.

AirSnore מרכיבים: חמנית חד-שנתי (sunflower) זרע שמן, שמן אקליפטוס globulus (אקליפטוס) עלה, לבנדולה angustifolia (לבנדר) פרח שמן, Mentha אוליאו רזין (מנטה) עלה שמן, שמן אתרי אורן הבתה (אורן הסקוטים) עלה.

למה #1? הטיפות AirSnore הם תערובת מיוחדת של מרכיבים טבעיים. . הם ידועים ביכולתם לעזור נשימה והרפיה, דבר שמקל לך להירדם.

AirSnore הסדר
RatingHealthcare Product #2 - SnoreSolution, 71 נקודות מתוך 100. SnoreSolution היא 100% בטוח, שאינו ממכר, טבעי צמחים תרופה שפותח במיוחד כדי לתמוך קל נשימה בזמן השינה. SnoreX מכיל מבחר של צמחי מרפא הידועה על תפקידו תומכת בפתיחת בבטחה וביעילות מעברי האף.

SnoreSolution אחריות: פשוט לנסות מוצרים לפחות 30 ימים, אם אינך מרוצה לחלוטין - מכל סיבה שהיא-להחזיר את המוצר ולקבל החזר מלא פחות דמי המשלוח.

מרכיבים של SnoreSolution: שורש חזרת טרי, שורש אכינצאה angustifolia, הרב spilanthes טריים, פרי הסמבוק, שום, קאיין פרי, עלה זית, Horehound הרב, שורש שוש, שמן מנטה, Boneset הרב, Goldenseal שורש, הנביחה של דובדבן פראי, שורש טריים osha, Andrographis הרב, בצל, יארו הרב.

למה לא #1? SnoreSolution זמנית מקדם להקל על הנשימה ותומך מעברים סינוס פתוחה. לא מובטח שזה לנקות את כל דרכי הנשימה קל יותר לנשום, עצור נשימה בשינה.

SnoreSolution הסדר

כיצד למנוע נחירות?

לא כולם מודעים לעובדה שזה אפשרי כדי למנוע נחירות. אחד צריך סבלנות בשביל זה, לחקור את הבעיה, יהיו מוכנים לעשות ניסויים. ואין קסם, זה לא משהו יכול להיעלם מיד, אבל כל עוד אתה משתדל אנשים מקיפים אותך לתמוך בך, זה אפשרי להשיג תוצאות מצוינות.

כיצד למנוע נחירות? המטופל צריך לעשות את הדברים הבאים:
  • להביס את בעיית משקל עודף. אם תעשה את זה לאחר מכן רקמת שומן בצוואר תהיה לא כל כך עבה, אתה תהיה נוטה פחות סובלים מבעיות מסוג זה. שום דבר לא לחסום את הנשימה ואת לא נוחרת.
  • נסה להימנע? גרון כואב. . קשה לנשום עם גרון כואב, כתוצאה מכך ויש ואקום הגרון, נחירות.
  • להפסיק לעשן. כשאתה מעשן, יש לך יותר הסיכויים לסבול נחירות. העישון כרוך חוסם את דרכי הנשימה כי הגרון והאף הממברנות הן מגורה.
  • להגדיר את דפוסי השינה הרגיל. שעת השינה שלך צריך להיות הפך פולחן שאתה חולק עם השותף שלך. נסה לעקוב אחרי זה.
  • צריך להיות מותאם לרמת לחות בחדר. אתה יכול לפנות מעשיר את רמת הלחות הנכון בשבילך. יובש רק גורמת לגירוי הממברנות של האף והגרון.
  • לשנות את המיקום. הרימו את הראש 4 אינצ'ים בשביל לנשום טוב יותר, פחות חסמים.

מוצרי טיפול טבעי נחירות הטובה

איך להפסיק לנחור? המוצרים טיפול של נחירות הטבעיים הטובים ביותר הם: