בריאות הגבר
בריאות נשים
אקנה & טיפוח העור
מערכת העיכול
טיפול בכאב
ירידה במשקל
ספורט וכושר
בריאות הנפש & נוירולוגיה
מחלות המועברות במגע מיני
היופי & רווחה
הדם & הלב
מערכת הנשימה
בריאות העיניים
המערכת האנדוקרינית
בעיות בריאות כללי
Natural Health Source Shop
הוסף למועדפים

כולסטרול

כולסטרול

כולסטרול הוא סטרול (בשילוב סטרואידים, אלכוהול). כולסטרול ליפופרוטאין הנמצאים בקרום התא של כל הרקמות, מועברים בפלסמת הדם של כל בעלי החיים. בגלל הכולסטרול הוא מסונתז על ידי כל פרוקריוטים, כמויות זעירות של כולסטרול מצויים גם ממברנות של צמחים ופטריות. השם מקורו של ה יווני עם כיס המרה-(מרה) מערכות סטריאו (מוצק), ואת סיומת כימי - ol עבור אלכוהול, כמו חוקרים זיהה לראשונה את הכולסטרול בצורה מוצקה של אבני מרה. זאת, רק בשנת 1815 שהזה כימאי יוג'ין Chevreul בשם המתחם "cholesterine".

סינתזה כולסטרול

רוב הכולסטרול הוא מסונתז על ידי הגוף, ויש כמה מקור תזונה. כולסטרול הוא שופע יותר רקמות אשר לסנתז יותר או יש בשפע רב יותר צפופה ממברנות, למשל, הכבד, חוט השדרה והמוח. זה משחק תפקיד מרכזי בתהליכים ביוכימיים רבים, כגון ההרכב של קרום התא, הסינתזה של הורמונים סטרואידים. כולסטרול מסיס דם, אך מועבר במערכת הדם קשורה לאחד הזנים של ליפופרוטאין, חלקיקי כדורית אשר יש של החיצוני מורכב בעיקר של חלבונים מסיסים במים.

ה-LDL וה -HDL

סוגים עיקריים של אלה חלבונים מסיסים במים, ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL), ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) לשאת כולסטרול אל הכבד. לדברי ההשערה השומנים, באופן חריג רמות כולסטרול גבוהות (היפרכולסטרולמיה) והפרופורציות חריגה של ה-LDL וה -HDL המשויכים למחלות לב וכלי דם על ידי מקדמת את פיתוח atheroma העורקים (טרשת עורקים). תהליך זה מוביל אוטם שריר הלב (התקף לב), שבץ, מחלת כלי דם היקפיים. כמו כולסטרול גבוה ש-LDL תורם לתהליך הזה, זה נקרא "הכולסטרול הרע", ואילו רמות גבוהות של HDL ("הכולסטרול הטוב") מציעים מידה מסוימת של הגנה. יכול להיות redressed את האיזון עם פעילות גופנית, תזונה בריאה, לפעמים טיפול בכולסטרול גבוה.

הכולסטרול הרע

ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, או LDL, המכונה הכולסטרול הרע.

American Heart Associationעל פי איגוד הלב האמריקני: כאשר מדי ה-LDL (הכולסטרול הרע) מסתובב בדם, זה יכול לאט לבנות בתוך הקירות הפנימיים של העורקים המזינים את הלב ואת המוח. יחד עם חומרים אחרים, הוא יכול לדמות פלאק, פיקדון עבה, קשה יכול לצמצם את העורקים וגורמים להם פחות גמישים. מצב זה ידוע בשם טרשת עורקים. אם קריש טפסים חוסם עורק הצרת, התקף לב או שבץ עלולה לגרום אם אינך מתחיל טיפול בכולסטרול גבוה.

הכולסטרול הטוב

ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, או HDL, המכונה הכולסטרול הטוב.

American Heart Associationעל פי איגוד הלב האמריקני: בערך ברבע עד שליש של כולסטרול בדם מתבצע על ידי ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL). כולסטרול HDL המכונה הכולסטרול הטוב, כי רמות כולסטרול גבוהות של HDL נראה כדי להגן מפני התקף לב. רמות נמוכות של HDL (פחות מ 40 מ"ג/ד"ל) גם להגביר את הסיכון למחלות לב. מומחים רפואיים חושב כי ה-HDL נוטה לשאת כולסטרול מן העורקים ובחזרה הכבד, בו הוא מועבר מן הגוף. מומחים מאמינים כי ה-HDL מסיר עודף כולסטרול מהסתיידות עורקים, האטת הצטברות שלה.

כולסטרול גבוה

לגבי שניים מתוך שלושה מבוגרים בעלי רמת כולסטרול גבוה יותר מומלץ (כולסטרול גבוה). יש כולסטרול גבוה משפיע על הלב וכלי הדם שלך ומגבירה את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם (CVD). רמת הכולסטרול גבוהה גורמת הפקדות השומן (המכונה הפלאק) כדי לבנות בתוך כלי הדם שלך.

אנשים נוטים לייצר כולסטרול יותר מאשר הצורך, מסיבות גנטיות. . זה עובר במשפחה. במקרים אחרים, רמות כולסטרול גבוהות יכולה להיגרם על ידי דיאטה כבד מדי על סוגי טעות של שומנים, בשילוב עם מעט מדי פעילות גופנית לשרוף את הקלוריות, עודף משקל.

עם הזמן, כלי הדם ויישם את הלב שלך עשוי להפוך כל כך צרה כי הם לא יכולים לספק מספיק חמצן לשריר הלב, במיוחד כאשר אתה אתה להתאמץ. זה יכול לגרום לך להרגיש כאבים בחזה (אנגינה). אם רובד שומן נשברת, הוא עלול לגרום קריש דם אשר יכול לחסום את זרימת הדם אל הלב (מחלת לב) או המוח (שבץ). לכן חשוב מאוד לדעת את רמות הכולסטרול שלך ולהתחיל טיפול בכולסטרול גבוה במידת הצורך.

NaturalNews.comNaturalNews.com:

מחלת לב היא הרוצח מספר אחת של גברים ונשים היום. מזעזע ללמוד כי זו מחלה קטלנית מאיימת על הילדים שלנו גם כן, יכולים אפילו להתחיל ברחם אם בתזונה של האם אינו מספיק במהלך הריונה.

הסיכון כולסטרול

ישנם מספר גורמים שתורמים כולסטרול גבוה – חלקם לשליטה בעוד שאחרות אינן. גורמי סיכון בלתי נשלט כוללים:
  • מגדר: לאחר גיל המעבר, רמת של אישה LDL-כולסטרול (הכולסטרול "הרע") עולה, כמו גם את הסיכון למחלות לב.
  • גיל: את הסיכון עולה ככל שאתה מתבגר. בגילאי 45 שנה ומעלה לנשים וגברים בגילאי 55 שנים ומעלה נמצאים בסיכון מוגבר של כולסטרול גבוה.
  • מההיסטוריה המשפחתית: מגביר את הסיכון אם אב או אח הושפע מחלות לב מוקדם (לפני גיל 55) או אמא או אחות הושפע מחלות לב מוקדם (לפני גיל 65).
גורמי הסיכון לשליטה כוללים:
  • דיאטה: שומן רווי, כולסטרול ב המזון שאתם אוכלים לגייס סך ורמות ה-LDL-כולסטרול.
  • משקל: עודף משקל יכול לעשות את רמת ה-LDL-כולסטרול לעלות את רמת ה-HDL לרדת. אתה צריך לשקול כל תוכנית הרזיה .
  • פעילות/פעילות גופנית: פעילות גופנית מוגברת מסייעת להורדת רמות כולסטרול גבוהות. זה גם עוזר לכם לרזות.

להורדת רמות הכולסטרול

המטרה העיקרית של הטיפול בכולסטרול גבוה הוא לרמה נמוכה יותר כולסטרול גבוה מספיק כדי להפחית את הסיכון לפתח מחלת לב או התקף לב. גבוה יותר הסיכון שלך, התחתונה המטרה LDL שלך יהיה. הרופאים מתחיל טיפול בכולסטרול גבוה על-ידי קביעת שלך "מטרות" להורדת LDL מבוסס על מספר גורמי סיכון יש לך למחלות לב.

כדי להפחית את הסיכון למחלות לב או תנמיך את זה, זה מאוד חשוב:
  • לשלוט בכל גורמי סיכון אחרים שאולי יש לך, כגון לחץ דם גבוה , עישון.
  • בצע של שומן רווי, כולסטרול נמוך תוכנית אכילה.
  • לשמור על משקלרצוי.
  • להשתתף בפעילות גופנית רגילה.
  • להתחיל טיפול בכולסטרול גבוה לפי הוראות הרופא.

כולסטרול לדיאטה

שינויים באורח החיים טיפולית (TLC) היא ערכה של פעולות שבאפשרותך לבצע כדי לסייע בהורדת רמות כולסטרול גבוהות. החלק העיקרי של טיפול בכולסטרול גבוה הוא דיאטת TLC.

National Heart, Lung and Blood Instituteעל-פי הלאומי ללב, ריאות, מכון דם:

דיאטה TLC היא תוכנית אכילה שומן רווי, כולסטרול נמוך הדורש פחות מ-7% קלוריות של שומן רווי, פחות מ 200 מ ג כולסטרול תזונתיים ליום. דיאטת TLC ממליצה רק מספיק קלוריות כדי לשמור על משקל רצוי למנוע עלייה במשקל. אם את ה-LDL הוא הוריד מספיק על-ידי הפחתת שומן רווי, כולסטרול intakes שלך, ניתן להגדיל את כמות סיבים מסיסים בתזונה. ניתן להוסיף מסוימים מוצרי מזון המכילים את צמח stanols או צמח בתחום ה סטרולים (לדוגמה, "הכולסטרול גבוהה" מוקצפת) גם הדיאטה TLC כדי להגביר את כוחה להורדת LDL לטיפול בכולסטרול גבוה.
מזונות דלי שומן רווי כוללים ללא שומן או מוצרי חלב 1%, בשר רזה, דגים, עוף בלי עור, דגנים מלאים, מזונות, ופירות וירקות. לחפש מוקצפת רך (נוזלים או גיגית הזנים) נמוכים בשומן רווי ומכילים מעט או ללא שומן טרנס (עוד סוג של שומן זה יכול להעלות את רמת הכולסטרול שלך). להגביל כולסטרול גבוה מזונות כגון הכבד ואת שאר אברים פנימיים, חלמונים מלא שומן מוצרי חלב. מקורות טובים של סיבים מסיסים כוללים שיבולת שועל, מסוימים פירות (כגון תפוזים ואגסים), ירקות (כגון כרוב ניצנים, גזר), ואת אפונים יבשים, שעועית.

טיפול בכולסטרול גבוה

אנו ממליצים Hypercet כמו הטיפול הטוב ביותר של כולסטרול גבוה:

RatingHealthcare Product Hypercet כולסטרול הנוסחה יכול לעזור לתמוך ולתחזק את רמות הכולסטרול הבריא שלך בטווח הנורמלי. נוסחה זו מיועדת לעבוד עם ולסייע שלך פונקציות של הגוף כדי לשמור על בריאות אופטימלית.

Hypercet מכיל סידן, מגנזיום, בטא 1, glucans תלת-ממד וכרום.

החזר כספי: יש להחזיר כל פריט משומש ולא נפתחה לרכוש מכל סיבה שהיא בתוך תשעים (90) יום הרכישה שלך עבור החזר מחיר הרכישה.

Hypercet הסדר

רמות הכולסטרול

גם אם אתה מתחיל טיפול בכולסטרול גבוה, יהיה עליך להמשיך את הטיפול עם שינויים באורח החיים. טיפול בכולסטרול גבוה היא היעילה ביותר כאשר בשילוב עם תזונה כולסטרול נמוך ואת תרגיל התוכנית. בכל פעם שאנחנו עושים פעילות גופנית, זה מגדיל את רמת הכולסטרול HDL אצל חלק מהאנשים. HDL זו מציינת את הסיכון נמוך יותר למחלות לב. פעילות גופנית גם יכול לעזור לשלוט במשקל, סוכרת ולחץ דם גבוה. פעילות גופנית אירובית מעלה את ליבך ואת נושמת המחירים. פעילות גופנית בעצימות מתונה רגיל כגון הליכה נמרצת, ג'וגינג ושחייה גם תנאי את הלב והריאות.

בברכה
דוק האינטרנט שלך