בריאות הגבר
בריאות נשים
אקנה & טיפוח העור
מערכת העיכול
טיפול בכאב
ירידה במשקל
ספורט וכושר
בריאות הנפש & נוירולוגיה
מחלות המועברות במגע מיני
היופי & רווחה
הדם & הלב
מערכת הנשימה
בריאות העיניים
המערכת האנדוקרינית
בעיות בריאות כללי
Natural Health Source Shop
הוסף למועדפים

לחץ דם

לחץ דם

לחץ דם (שרשמית: הלחץ דם) מתייחס הכוח המופעל על-ידי במחזור הדם על דפנות כלי הדם, ומהווה אחד של סימנים חיוניים העיקרי. מקטין הלחץ הדם במחזור הדם עובר דרך עורקים, arterioles, נימים וורידים; המונח לחץ דם מתייחס בדרך כלל ללחץ עורקים, כלומר, הלחץ בעורקים הגדולים, העורקים להיות כלי הדם אשר לקחת מן הלב.

מד לחץ דם

הלחץ עורקים נמדד לרוב דרך מד לחץ דם, העושה את הגובה של עמודה של כספית כדי לשקף את הלחץ במחזור. למרות התקנים מודרני ללחץ דם רבים להשתמש עוד כספית, ערכי לחץ דם עדיין אוניברסלית דווח מילימטר כספית (mmHg).

סיסטולית הלחץ עורקים מוגדר שיא הלחץ בעורקים, אשר מתרחשת ליד תחילת מחזור הלב; diastolic עורקים הלחץ הוא לחץ הדם הנמוך ביותר (בשלב מנוחה של מחזור הלב). לחץ הדם הממוצע לאורך כל מחזור הלב הוא דיווח כפי אומר עורקים הלחץ; הלחץ הדופק משקף את ההבדל בין הלחצים מינימלי ומקסימלי הנמדד.

ערכים אופייניים עבור מבוגר מנוחתו, בריא האדם הם כ 120 mmHg (16 kPa) סיסטולית , 80 mmHg (11 kPa) diastolic (כ- 120/80 mmHg, מדברים כמו "עשרים אחד מעל שמונים") עם גדול וריאציות בודדים. אמצעים אלה של לחץ דם אינם סטטיים, אך עוברים וריאציות הטבעית על פי פעימה אחת לאחרת, לאורך היום (ביולוגי); הם ישתנו גם בתגובה מתח, גורמים תזונתיים, סמים או מחלה. יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) מתייחס לחץ דם להיות גבוה באופן חריג, בניגוד תת לחץ דם, כאשר הוא נמוך באופן חריג. יחד עם טמפרטורת הגוף, מדידות לחץ דם הם פרמטרים פיזיולוגיים נמדד לרוב.

American Heart Associationעל פי איגוד הלב האמריקני:

לחץ דם מתחת 120 על 80 mmHg (מילימטר כספית) נחשב אופטימלית עבור מבוגרים. הלחץ systolic של 120-139 mmHg או הלחץ diastolic של 80-89 mmHg נחשב "prehypertension", צריך להיות התבונן בקפידה. קריאה לחץ דם של 140 מעל 90 ומעלה נחשבת עבודה בהרשאות מוגברות (גבוהה).

לחץ דם אופטימלי ביחס סיכון קרדיו הוא פחות מ 120/80 מ"מ כספית. עם זאת, יש להעריך קריאות נמוכה מהרגיל כדי לשלול סיבות רפואיות.

צג לחץ דם

עבור אנשים מסוימים, ייתכן לחץ הדם נמדד במשרד של רופא מה לעשות עם מדידות האמיתי שלהם. עד אחד מתוך 4 אנשים יש "מעיל לבן יתר לחץ דם" כלומר ביקור לחץ דם הקריאות הרופא שלהם גבוהים יותר לחץ הדם האמיתי שלהם. זה יכול לנבוע חרדה הקשורים בדיקה על ידי איש מקצוע הבריאות. Misdiagnosis של יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) לחולים אלה יכול להביא תרופות מיותר ומזיק אולי. נמשך הויכוח לגבי משמעותו של אפקט זה. חלק מהחולים תגובתי גם להגיב לגירויים רבים אחרים במהלך חייהם היומיומיים, דורשים טיפול. אפקט מעיל לבן יכול להיות אינדיקציה לאמי בהמשך החקירה. מצד שני, שבמקרים מסוימים נמוך יותר מאשר קריאה לחץ דם טיפוסי מתרחש במשרדו של הרופא, חולים אלה עלול להיכשל לקבל נדרש טיפול לחץ דם גבוה.

לחץ דם גבוה

כל רמות מעל 120/80 mmHg נקראים "-יתר לחץ דם" או לחץ דם גבוה. יתר לחץ דם מעלה את הסיכון, הסיכון גדל ככל עליית רמות לחץ דם. אם יש לך סוכרת או מחלת כליות כרונית, לחץ דם גבוה מוגדר כ- 130/80 mmHg ומעלה. יתר לחץ דם מספרים שונים גם עבור ילדים ובני נוער.

כל רמות לחץ דם לשים מתח מכני על הקירות עורקים. לחץ דם גבוה מגביר הלב עומס עבודה והתקדמות של גידול רקמות לא תקינים (atheroma) שמתפתח בתוך החומות של העורקים. גבוה יותר מהלחץ, מתח נוסף אשר נמצא atheroma יותר נוטים התקדמות ונוטה שריר הלב מתעבות, להגדיל ולהיות חלשים יותר לאורך זמן.

National Institutes of Healthמכוני הבריאות הלאומיים טוען כ 1 ב 3 מבוגרים בארצות הברית יש לחץ דם גבוה.

יתר לחץ דם עצמו יש בדרך כלל אין תסמינים. יש לך אותה במשך שנים מבלי לדעת אותו. בזמן זה, אף, זה יכול לגרום נזק הלב, כלי הדם, הכליות, וחלקים אחרים של הגוף שלך.

זו הסיבה מדוע לדעת שאת מספרי לחץ הדם שלך חשובה, גם כאשר שאתה מרגיש בסדר. אם שלך לחץ דם נורמלי, אתה עובד עם הצוות הרפואי כדי להשאיר אותו כך. אם לחץ הדם שלך גבוהה מדי, אתה צריך טיפול כדי למנוע נזק לאיברים של הגוף שלך.

הסיבות ללחץ דם גבוה

לחץ הדם נוטה לעלות עם הגיל, אלא אם תנקוט בצעדים כדי למנוע או לשלוט בו. בעיות רפואיות מסוימות, כגון מחלות כרוניות בכליות , מחלות בלוטת התריס, נדודי שינה, עלול לגרום ללחץ דם לעלות. גם תרופות מסוימות, כגון תרופות אסטמה (לדוגמה, סטרואידים) ומוצרים קר-הקלה, עלול להעלות לחץ דם.

נשים לקחת גלולות למניעת הריון בדרך כלל יש עלייה קטנה לחצים סיסטולית ו- diastolic של דם. אם כבר יש יתר לחץ דם וברצונך להשתמש גלולות למניעת הריון, ודא כי הרופא יודע על שלך לחץ דם גבוה. נדבר אליו כמה פעמים אתה צריך לבדוק את לחץ הדם שלכם וכיצד לשלוט בו בזמן לקחת את הגלולה.

לחץ דם גבוה סיבוכים

מספר מצבי בריאות רציניות מקושרים לחץ דם גבוה, כולל:
  • טרשת עורקים: מחלה של העורקים נגרמת על ידי הצטברות של פלאק, או חומר שומני, מבפנים דפנות כלי הדם. יתר-לחץ-דם (לחץ דם גבוה) תורמת הצטברות זו על ידי הצבת נוסף מתח, לכפות על דפנות.
  • מחלות לב: אי ספיקת לב (הלב לא שלמאחה לשאוב דם), מחלת לב אנמית (רקמת הלב לא מקבל מספיק דם), קרדיומיופתיה ההיפר hypertensive (לב) משויכים כל לחץ דם גבוה.
  • מחלת כליות: לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) יכול לגרום נזק בכלי הדם ומסננים על הכליות, כך הכליות לא ניתן לעוררו להפרשת פסולת כראוי.
  • קו: לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) יכול להוביל קו, לתרום התהליך של טרשת עורקים (אשר יכול להוביל חסימות ו/או קרישי), או על-ידי החלשת החומה כלי דם, גורם לו כדי ומסננים.
  • מחלות עיניים: לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) יכול לגרום נזק כלי דם קטנים מאוד ברשתית.

יתר לחץ דם

אורח חיים לא בריא יעלה לחץ הדם שלך לאורך זמן. הופך את לחץ דם גבוה יותר, גבוה יותר את הסיכון שיש קו או הלב לתקוף בעתיד.

אבל החדשות הטובות הן כי אם יש לך לחץ דם גבוה, שינויים בריא יעזור להביא את זה. אין צורך להמתין עד שיש לך לחץ דם גבוה כדי לבצע שינויים אורח חיים בריא. יותר יכול להפחית לחץ דם שלך, את הסיכון של הלב או שבץ יהיה נמוך יותר.

Blood Pressure Associationעל פי איגוד לחץ דם:

להיות פעיל בינונית במשך 30 דקות חמש פעמים בשבוע יכולים לשמור את הלב בריא, יכולה להפחית לחץ דם שלך. אם אינך מצליח למצוא 30 דקות ביום שלך, להגדלת הפעילות שלך על-ידי אפילו כמות קטנה יכולה לעזור.
לשנות את התזונה שלך ולהיות יותר פעילים באמת יכול לעזור לך לשלוט ולהפחיתיתר לחץ דם, אך הם עשויים לא להוריד אותו מספיק בכוחות עצמם. ייתכן שיהיה עליך לקחת תרופות ללחץ דם להוריד אותו עוד יותר.

לחץ דם גבוה טיפול

אנו ממליצים Hypercet כמו לחץ דם גבוה טבעי הטיפול הטוב ביותר:
RatingHealthcare Product Hypercet עובדת עם כימיה מורכב הגוף שלך כדי לתמוך בריאות טובה. תומך לשמור על בריא, רגילה לחץ דם כבר בטווח נורמלי, עם הנוסחה של לחץ דם Hypercet, ואין לאמץ אורח חיים בריא עם תזונה טובה ופעילות גופנית.

מכיל Hypercet סידן, מגנזיום, חומצה חטיפים, חומצת לימון, גליצין

החזר כספי: באפשרותך לחזור כל פריט שאינו בשימוש ולא נפתחה לרכוש מסיבה כלשהי בתוך תשעים (90) יום הרכישה ולקבל החזר ממחיר הרכישה.

Hypercet הסדר

לשמור על לחץ דם

אמצעים באורח החיים יכול לסייע לך לשמור על לחץ דםתקין. גם אם יש לך לחץ דם גבוה, באפשרותך עדיין לנקוט צעדים כדי למנוע בעיות לטווח ארוך שזה יכול לגרום:
  • בצע את תוכנית אכילה בריאה, המתמקדת שפע של פירות, ירקות ומוצרי חלב דלי שומן. התוכנית גם צריכה להיות נמוכה ב רווי, שומן טרנס ומלח.
  • להיות פעיל לפחות 1-2 שעות לכל יום. להגביל את זמן המסך מול הטלוויזיה או המחשב 2 שעות ליום ברוב.
  • לשמור על משקל בריא. שקול תוכניות הרזיה אם אתה מהשמנת יתר.
  • להפסיק לעשן
  • ניהול מתח וחרדה , ללמוד להתמודד עם הלחץ.
בברכה
מסמך אינטרנט שלך